Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

12:10, 19.03.2015

3 semne că te antrenezi prea mult

Ţi s-a întâmplat, poate, la clasele de aerobic în grup la care ai participat ori la sesiunile de antrenament personal să simţi că organismul îţi cedează şi, cu toate acestea, să te antrenezi în continuare pentru…




11:22, 20.07.2013

BLOGUL SPORTLOCAL: Ce faci când te simți obosit și fără chef de antrenament

(Cristian Florea, 20 iulie 2013, 10:46) Zilele trecute, pe un grup de pe Facebook pe care sunt şi eu activ, întreba cineva ce-ar putea să facă dacă de câteva zile se simte obosit şi fără chef de antrenament, iar…