Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

08:58, 14.12.2015

Reţeta pentru slăbit iarna: un deliciu într-un preparat plin de nutrienţi!

Zilele mai scurte si frigul de afara cresc pofta pentru orice, mai putin pentru salate usoare, motiv pentru care riscul de ingrasat creste in sezonul rece. Putem, totusi, sa ne tinem la distanta de tentatiile nesanatoase…




07:08, 14.12.2015

După ce citești aceste lucruri, te asigurăm că vei pune banane în coșul de cumpărături de fiecare dată

O singură banană energizează instant, dar și pe termen lung. Bananele conţin de patru ori mai multe proteine decât merele, iar  două banane oferă suficientă energie pentru un antrenament intens de 90 de minute,…




19:12, 25.10.2015

Cele mai sățioase alimente cu care să-ți potolești foamea

Alimentele care ne țin departe de frigider pentru mai mult timp au un index glicemic scăzut. 'După o masă copioasă cu fasole, ouă sau salată, organismul secretă insulină în cantități mici, ceea ce face ca senzația…




18:29, 26.09.2015

Top 8 alimente sărace în calorii care alungă foamea

Sunt numeroase alimente sănătoase și sărace în calorii, iar partea cea mai bună este că îți alungă foamea. Noi îți dăm opt produse care nu îți vor pune în pericol silueta. Cereale integrale Cerealele integrale…




02:09, 14.09.2015

Cele mai sănătoase fructe uscate: stafidele, un veritabil antioxidant, ne scapă de oboseală, tratează anemia şi întăresc oasele

Medicii spun că pot fi consummate zilnic între 70 şi 100 de grame de fructe uscate. Pentru că sunt o sursă bună de zaharuri sănătoare, sunt indicate în perioadele de convalescenţă, după eforturi fizice sau intelectuale.…




17:17, 13.08.2015

Zece reguli pentru a slăbi repede şi bine

Adoptă o alimentaţie echilibrată Nu e niciun secret, alimentaţia echilibrată este de bază atunci când vrei să slăbeşti. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te înfometezi. Mizează pe un mic dejun copios (cereale,…




11:07, 04.08.2015

Află care sunt ceaiurile care te scapă de burtă!

Iată, aşadar, câteva ceaiuri care ard grăsimile şi te pot ajuta să scapi de burtă! Condiţia: ceaiurile trebuie să fie consumate în cadrul unui regim alimentar echilibrat. Ceaiuri care te scapă de burtă - ceaiul…




11:08, 03.08.2015

Cum îți menții senzația de sațietate? Top 10 alimente care reduc pofta de mâncare

Foamea este o nevoie organică, definită ca fiind o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, ca o necesitate acută de a te alimenta, este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate.




18:02, 31.07.2015

Alimente care reduc pofta de mancare

Foamea este o nevoie organica, definita ca fiind o senzatie negativa, chiar dureroasa, de insatisfactie, ca o necesitate acuta de a te alimenta, este o nevoie naturala, insa apetitul este o pofta, nu o necesitate,…




15:33, 31.07.2015

Alimentele care taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti rapid! Scapă de kilogramele în plus în mod sănătos

Iată principalele alimente care reduc senzaţia de foame şi te ajută să slăbeşti sănătos!  1. Ovăzul Fie sub formă de germeni deshidratați, fie fiert, ovăzul este un aliment cu indice glicemic scăzut, ce are…




00:04, 31.07.2015

OPINIA NUTRIȚIONISTULUI: Alimente care reduc pofta de mâncare

Foamea este o nevoie organică, definită ca fiind o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, ca o necesitate acută de a te alimenta, este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate,…




14:53, 30.07.2015

Nu stiai asta! Zece alimente care reduc pofta de mancare

Foamea este o nevoie organica, definita ca fiind o senzatie negativa, chiar dureroasa, de insatisfactie, ca o necesitate acuta de a te alimenta, este o nevoie naturala, insa apetitul este o pofta, nu o necesitate,…




16:14, 28.07.2015

Hormonul senzaţiei de saţietate

Preferinţa pentru mâncăruri grase și apetitul exacerbat sunt provocate de absenţa unui hormon numit glucagon (GLP-1), spune un studiu recent. Cercetătorii cred că dorinţa de a mânca, chiar ș i atunci când...




23:54, 16.07.2015

Sanatate: Un remediu natural care ofera rapid senzatia de satietate

Anghinarea, o leguma de origine mediteraneana, este sanatoasa si recomandata datorita calitatilor sale nutritionale. Are un continut bogat de insulina, o substanta care imbunatateste tranzitul intestinal, ajuta…




10:05, 21.04.2015

ALIMENT-MINUNE Reduce pofta de dulciuri și junk-food cu până la 95%

Un compus chimic care se găsește în spanac - membranele numite tilacoide - reduce pofta de mâncare între mese și poate preveni obezitatea. Spanacul ar putea fi, deci, o soluție pentru persoanele care doresc să…




09:15, 24.03.2015

Bauturile dietetice stimuleaza depunerea grasimii abdominale si cresterea in greutate. Descopera cati centimetri poti castiga in talie

Ne ferim de bauturile cu zahar pentru ca nu vrem sa ne ingrasam si le-am inlocuit cu sucurile dietetice cu "0 calorii" sau cu calorii putine, insa efectul acestora asupra organismului este dezastruos. Un nou studiu…




16:00, 24.02.2015

Dieta pentru cainele sau pisica ta

Royal Canin lanseaza programul de gestionare a greutatii Satiety “E timpul sa iei masuri”, un program unic in Romania desfasurat la nivel mondial in cabinetele veterinare partenere, adresat cainilor si pisicilor…




09:05, 03.02.2015

Factori şi alimente care asigură saţietatea

Ce este satietatea? Ritmul alimentar al fiecarui om corespunde unei alternante de foame si satietate. Iti este foame la un anumit interval de timp dupa ce mananci. Creierul ii cere atunci organismului sa caute…




12:05, 09.01.2015

Femeile ar trebui sa stie asta. Iata leguma uimitoare care arde kilogramele

Un produs pe care oricine si-l poate permite este ideal pentru persoanele care doresc sa slabeasca. Spanacul, caci despre el este vorba, scade cu pana la 95% pofta de dulciuri si de mancare nesanatoasa, cum este…




10:05, 20.12.2014

UIMITOR! Iata cate beneficii au semintele de chia

Cand vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa elimini din dieta anumite alimentele, ci sa adaugi unele care au rolul de a elimina grasimea din organism. In cele ce urmeaza afla ce alimente sunt un aliat de nadejde…




09:30, 15.12.2014

Cum slăbeşti 4 kilograme până la Crăciun cu ajutorul laptelui bătut. Vezi meniul pe o săptămâna

Citeste mai jos si afla cum poti sa obtii o talie subtire pana la Craciun cu ajutorul laptelui batut. Beneficiile laptelui batut Laptele batut contine o cantitate mare de proteine, ceea ce iti aduce senzatia de…




13:25, 01.12.2014

FABULOS! Dieta care te ajuta sa slabesti 9 kilograme intr-un timp scurt si te scapa de toxine

Uita de dietele restrictive si de bataia de cap in ceea ce priveste alegerea meniurilor costisitoare din cadrul curelor de slabire! Apa te poate ajuta sa slabesti rapid si usor, fara niciun pic de efort. Iata cateva…




20:45, 14.11.2014

Postul Craciunului: 6 alimente sanatoase care iti tin de foame

mere Perioada postului poate fi destul de dificila pentru unele persoane care nu vor sa manance de dulce. Totusi, postul este foarte benefic pentru sanatatea noastra, asa ca nu ar fi rau sa incercam macar cateva…




11:00, 31.10.2014

4 reguli de urmat la micul-dejun, daca vrei sa slabesti

Mănâncă cel puţin 8 grame de fibre la fiecare mic dejun, pentru că altfel, senzaţia de foame va apărea la scurt timp după ce ai luat prima masă. Alege alimente bogate în nutrienţi, care să îţi dea senzaţia de saţietate…




08:10, 31.10.2014

Ce gustare te ajută sa slăbeşti

Raspunsul: alimente bogate in proteine si scazute in grasimi, de tipul iaurtului grecesc. Astfel de gustari induc senzatia de satietate, te feresc de poftele culinare si te ajuta chiar sa consumi mai putin la urmatoarea…




23:50, 26.10.2014

(P) Vanzari record in Europa pentru suplimentul care a ajutat-o pe Gabriela Cristea sa slabeasca 20 kilograme!

Vanzarile record si sondajele de opinie demonstreaza eficacitatea primului supliment care inlocuieste operatia de micsorare a stomacului prin senzatia de satietate. Ingredientele naturale din compozitia capsulelor…




08:15, 20.10.2014

Dukan si Oz o numesc buretele de slabit vegetal, deoarece isi mareste de 100 ori  volumul in stomac!

KONJAC FORTE atrage grasimile pentru a le elimina definitiv. De aceea, dr. Oz si dr. Dukan il numesc "buretele de slabit"! Ce este konjac-ul? Konjac-ul este o planta originara din Japonia, a carei radacina este…




12:21, 24.09.2014

Descoperă ce aliment te ajută să slăbeşti rapid!

Are puţine calorii Când vrei să ţii o dietă este foarte important să introduci în alimentaţie produse care au puţine calorii şi care dau senzaţia de saţietate. Unul dintre alimentele care îndeplineşte acest criteriu…




14:51, 23.09.2014

INCREDIBIL! Iata cum poti slabi cu... apa. In plus, scapi si de toxine

Iata cateva trucuri si sfaturi de care trebuie sa tii cont pentru a scapa de 9 kilograme in doar doua saptamani cu ajutorul acestui elixir natural si foarte sanatos: Cata apa trebuie sa consumi zilnic Bob Harper,…




09:00, 05.09.2014

Spanacul arma secretă a celor care poftesc mereu dulciuri.O descoperire neaşteptată dă răspunsul

Spanacul ar putea fi o soluţie pentru persoanele care doresc să slăbească, scăzând pofta de dulciuri şi mâncare nesănătoasă cu până la 95%, arată un studiu al cercetătorilor suedezi, potrivit dailymail.co.uk. Cercetătorii…