Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

13:55, 08.03.2024

Rețetă de paste cu pesto de busuioc și rucola. Oricine le poate găti

Rețetă de paste cu pesto de busuioc și rucola. Oricine le poate găti

Rețeta de Paste cu pesto de busuioc și rucola este apreciată pentru experiența culinară bogată și plină de arome pe care o oferă. Combinând ingrediente proaspete și sănătoase, acest preparat cucerește gusturile…




10:35, 11.02.2024

FAST FOOD Sandwichuri de pită cu friptură de vită și rucola

FAST FOOD Sandwichuri de pită cu friptură de vită și rucola

Aceste sandwichuri de pita cu friptură de vită și rucola reprezintă combinația ideală între savoare și nutriție, fiind perfecte pentru un prânz sățios sau un aperitiv consistent. Sosul de muștar Dijon și miere…




10:35, 13.01.2024

Ce trebuie să știi despre rucola. Beneficiile și riscurile la care te supui când o consumi

Intrată în alimentaţia românilor de mai mulţi ani, rucola este considerată cea mai sănătoasă salată verde pentru că are un conţinut foarte bogat de minerale şi vitamine, oferind multe beneficii pentru sănătatea…




00:46, 25.11.2023

Coșulețe cu ou și cașcaval în dovlecei - Cea mai rapidă rețetă pentru o gustare excelentă

 Coșulețe cu ou și cașcaval în dovlecei - Ingrediente1 dovlecel3 roșii Cherry6  ouă100 g cașcaval*cantitățile sunt pentru 6 porții**se mai pot folosi și spanac, frunze de spanac baby, dacă vă plac, și chiar rucola,…




18:55, 18.11.2023

Chef Scărlătescu, rețetă pentru românii care țin post

Cunoscut și apreciat bucătar, Cătălin Scărlătescu este urmărit adesea și a și devenit sursă de inspirație pentru cei care au nevoie de idei și sfaturi practice. O rețetă de post recomandată de fostul jurat de la…




19:30, 27.10.2023

Frigărui de vițel cu rucola, pe crenguțe de rozmarin - Rețeta exotică ce combină delicios aromele

 Frigărui de vițel pe crenguțe de rozmarin cu salată de rucola. O combinație inedită de arome transformă banalele frigărui în adevărate vedete culinare. Iată rețeta:  Frigărui de vițel pe crenguțe de rozmarin cu…




17:40, 01.09.2023

Adevărul despre RUCOLA. De ce lumea crede că este păpădie?

Este rucola sau nu păpădie? Aceasta este întrebarea pe care și-o pun multe gospodine. Iar răspunsul este NU! Deși atât frunzele de rucola, cât și cele de păpădie pot fi folosite pentru salate și au multe proprietăți…




08:15, 01.07.2023

Salată de pepene roşu. 5 combinaţii pe care trebuie să le încerci

Salată de pepene roşu. 5 combinaţii pe care trebuie să le încerci.1. Salată de pepene roşu cu feta, afine şi mentăBrânza feta este un ingredient adesea combinat cu pepenele roşu, deoarece se potrivesc de minune.…




09:35, 04.05.2023

Rucola: beneficii, preparare și rețete

Rucola sau arugula este parte a marii familii a cruciferelor, rudă cu varza, broccoli, kale. Chiar dacă sunt asemănătoare, totuși nu este același lucru cu păpădia. Dar pot fi folosite similar, clar!




11:25, 20.04.2023

Detoxifierea de după mesele copioase de Paște! Trei rețete de salată delicioase și rapid de pregătit

Salata greceasca “5 MINUTE”Ai nevoie de:- 1 castravete maricel- 3 rosii medii- 1 ceapa (rosie, de preferat)- 100 g masline negre dietetice- 300 g branza feta- 1 lingura ulei de masline- 1 lingurita otet balsamic-…




14:10, 19.04.2023

Detoxifierea de după mesele copioase de Paște! Trei rețete de salată delicioase și rapid de pregătit

Salata greceasca “5 MINUTE”Ai nevoie de:- 1 castravete maricel- 3 rosii medii- 1 ceapa (rosie, de preferat)- 100 g masline negre dietetice- 300 g branza feta- 1 lingura ulei de masline- 1 lingurita otet balsamic-…




10:51, 28.03.2023

20 de alimente care au aproape zero calorii. Le poţi mânca fără grija kilogramelor în plus

Fie că te afli în căutarea unor opțiuni sănătoase pentru a echilibra un stil de viață sedentar, fie ai de gândn să mănânci mult mai puține grăsimi în viitorul apropiat, iată care sunt alimentele care au cele mai…




14:55, 16.01.2023

10 alimente care au grijă de ficatul tău. Consumă-le cât mai des!

Există o listă de alimente care au potenţialul de a-ţi detoxifica organismul dacă sunt consumate regulat.Care sunt alimentele care au grijă de ficatul tău?UsturoiFie că îţi place sau nu, usturoiul conţine o mulţime…




21:46, 09.06.2022

Rețetă de salată cu căpșuni, rucola, nuci și avocado. Un preparat culinar ideal pentru zilele de vară

Vrei să îți delectezi papilele gustative cu o salată de vară, încărcată cu diferite gusturi speciale? Ei bine, noi vă sărim în ajutor cu rețeta de salată cu căpșuni, rucola, nuci și avocado. Este irezistibil de…




19:01, 30.03.2021

Salate de primăvară. 10 combinații sănătoase pentru organism

Salate de primăvară proaspete și pline de nutrienți se pot prepara în diverse combinații gustoase și hrănitoare, aducând organismului numeroase beneficii. Bogate în vitamine, minerale și fibre, minunatele salate…




00:35, 16.12.2020

Ce-i rucola? O știm de păpădie!

Cine nu a cules lucernă, troscot, păpădie, nu știe gusul de găină, și de unde iese zeama bună. „N-o tai! S-a ouat șapte luni de zile! Și cât i-ar dăuna, la un moment dat, cât ar fi trebuit să mai meargă, a trebuit…!…




02:27, 21.06.2020

Adevărul pentru sănătate despre rucola

Promovate ca fiind un aliment sănătos, frunzele de rucola pot deveni totuși un real pericol pentru sănătate. Cercetătorii au descoperit că una din zece analize realizate pe frunzele de rucola au indicat un nivel…




04:33, 25.05.2020

Adevărul despre rucola

Rucola se numeşte voinicică şi se foloseşte că plantă medicinală. Creşte foarte rapid, iar seminţele sale se folosesc drept condimente. Deşi ai zice că este rudă cu salatele, rucola face parte de fapt din familia…




04:16, 22.05.2020

Ce este rucola şi cum preparăm o salată gustoasă şi sănătoasă

Folosită de multă vreme de bucătarii din Occident, rucola a ajuns şi în grădinile românilor, fiind chiar în această perioadă pe tarabele din pieţe. Aroma puternică şi uşor iute oferă o savoare deosebită preparatelor…




11:26, 31.03.2020

Salată de rucola cu avocado și legume asortate. O salată de primăvară plină de culoare și savoare

Plină de culoare, vitamine și savoare, salata de rucola cu avocado și legume asortate este perfectă pentru a fi servită alături de orice garnitură de post, sau orice friptură pentru cei care nu țin post.




03:46, 09.02.2020

Cum se prepară inedita supă cremă de rucola cu cimbru

Un preparat original şi gustos, supa cremă de rucola cu cimbru este uşor de preparat şi va fi cu siguranţă pe gustul celor mari şi mici. Vă prezentăm mai jos paşii prin care puteţi realiza această supă cremă.




15:13, 02.10.2019

Cum să creşti la tine acasă rucola proaspătă, cea mai sănătoasă salată

Salata de rucola este recunoscută în toată lumea ca fiind cea mai sănătoasă salată, datorită conținutului ridicat de nutrienți. Gustul ușor amărui și aroma picantă intensă o fac ingredientul perfect în diverse…




06:24, 31.08.2019

Cum se prepară reţeta inedită de salată cu avocado, rucola, broccoli şi ton

Un preparat sănătos şi uşor de pregătit în zilele toride de vară, salata cu avocado, rucola, broccoli şi ton se poate pregăti în mai puţin de un sfert de oră. Care sunt paşii realizării ei şi de ce ingrediente…




06:30, 12.07.2019

Detoxifierea organismului. Sfaturi de la Dr. Oz. Cele mai bune alimente pentru detoxifiere

Motivul pentru care trebuie sa ne preocupe detoxifierea organismului este simplu: stilul de viata ne poate pune la incercare corpul. Desi, in conditii normale, organismul este capabil sa se curete singur, cresterea…




16:15, 18.06.2019

Rucola: 10 beneficii pentru sănătate

Aroma ei puternică şi uşor iute adaugă o savoare minunată salatei, însă rucola este şi un aliment foarte benefic pentru sănătate. Descoperă cele mai importante 10 beneficii ale frunzelor de rucola.




09:15, 10.04.2019

REȚETE pentru prânz: Spaghete cu rucola, măsline și roșii cherry

Pentru astăzi ți-am pregătit o rețetă absolut fabuloasă, care îi va face pe cei dragi să se lingă pe degete! Este vorba despre spaghete cu roșii cherry, măsline și rucola, un adevărat deliciu!




09:57, 29.12.2018

Reţete de Revelion: Salată de rucola cu pui, portocala şi rodie

Desfacem rodia si scoatem semintele. Portocala o decojim cu cutitul avand gria se eliminam pe cat posibil pielita alba. Zeama rezultata in urma acestei operatiuni o pastram pentru asezonarea salatei. Pieptul de…




20:29, 09.11.2018

Un deliciu: Salată cu dovleac și rucola

Dovleacul și nucile sunt doar câteva din ingredientele care nu trebuie să lipsească din nicio bucătărie la început de toamnă. Dacă vrei să începi toamna cu o alimentație sănătoasă, poți încerca o...




10:22, 07.07.2018

Penne cu pesto de rucola si nuci

IngredientePenne cu pesto de rucola si nuci 100 gr rucola50 pecorino50 parmezan100ml ulei de maslinesare50 gr nuciun catel de usturoi, cateva frunze de busuioc Mod de preparare Penne cu pesto de rucola si nuciSe…




14:33, 11.06.2018

Recomandarea lui Chef Scarlatescu pentru vara asta: Pui Teriyaki cu rucola, baby spanac si ardei (P)

Un preparat ușor, pregatit cu ingrediente fresh este tot ce ne dorim cand se instaleaza caldura. Preparatul propus de Chef Catalin Scarlatescu este ideal pentru sezonul cald, atat pentru un pranz light sau pentru…