Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

13:06, 03.05.2021

Cum te poate ajuta un antrenor de somn să te odihnești noaptea. „Să recurgi la pastile e ultimul lucru pe care trebuie să îl faci”

Raluca Mihăilă este sleep coach și ajută oamenii care nu se odihnesc bine noaptea să își creeze o rutină sănătoasă. Spune că nutriția, sportul și somnul trebuie mereu gândite împreună, pentru rezultate optime.Raluca…