Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

21:09, 28.11.2015

Băutura care îți curăță plămânii de mucus și tutun (Sanatate)

Ovăzul conține nutrienți importanți pentru tot organismul, cum ar fi lecitină, vitaminele A și B, proteine, aminoacizi, niacin, biotină, calciu, fier, fosfor, zinc, magneziu, iod. Este extrem de benefic pentru…




20:33, 27.11.2015

5 rețete mai energizante decât cafeaua

Următoarele 5 „rețete” energizează mai bine decât cafeaua: 1. Ovăz + Scorțișoară + Semințe de cânepă Ovăzul constituie o sursă de carbohidrați sănătoși cu eliberare treptate, iar proteinele și grăsimile sănătoase…




17:52, 27.11.2015

O ceașcă din această băutură îți curăță plămânii de mucus și tutun

Numeroase studii arată beneficiile pe care le au cerealele asupra organismului uman, fiind considerate, datorită nutrienților lor, cele mai valoroase alimente de pe planetă. Ovăzul se numără printre cele mai bogate…




17:44, 18.11.2015

Cele mai sănătoase cereale fără gluten

Durerile de cap, oboseala cronică, problemele digestive şi durerile articulare pot semnala faptul că ai intoleranţă la gluten. Vezi care sunt cerealele pe care le poţi consuma fără probleme. Amarant Amarantul este…




10:55, 26.10.2015

Studiu: Nu te ingrasi daca mananci seara! Nutritionistii desfiinteaza cele mai importante mituri despre alimentatie

Toata lumea cunoastea faptul ca mancatul seara ingrasa, dar nutritionistii britanici vin si spulbera acest mit care guverna in mintea multora dintre noi. Acestia sustin ca metabolizezi mancarea si in timpul somnului.…




17:43, 09.10.2015

10 sfaturi pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen

1. Sa ai un abdomen plat nu inseamna sa te infometezi si sa te muti la sala de fitness ci presupune „o reteta” care sa combine mancatul inteligent si exercitii fizice moderate. Tine cont de faptul ca daca mananci…




07:12, 28.09.2015

Vreau să învăț ușor! Ce trebuie să mânânc?

Îți pui din ce în ce mai des aceasta întrebare. ”Vreau să învăț ușor! Ce trebuie să mânânc!”. Nici nu a început bine școala și tu ești obosită, simți că nu poți ține pasul cu materia, ai intrat în panică! E groasă!…




18:30, 16.09.2015

Remedii naturale pentru ten uscat, pe bază de struguri

Toamna e anotimpul strugurilor, așa că ne-am gândit că ar fi bine să profităm de beneficiile lor nu numai incluzându-i în dietă, ci și în ritualul zilnic de îngrijire. Bogați în vitamine, minerale și antioxidanți,…




16:22, 31.07.2015

Ce alimente să consumi pentru a-ți reduce pofta de mâncare

Potrivit nutriționistului Lygia Alexandrescu, foamea este definită ca fiind o o senzație negativă, chiar dureroasă, de insatisfacție, ca o necesitate acută de a te alimenta.Totuși, aceasta susține că apetitul este…




15:33, 31.07.2015

Alimentele care taie pofta de mâncare şi te ajută să slăbeşti rapid! Scapă de kilogramele în plus în mod sănătos

Iată principalele alimente care reduc senzaţia de foame şi te ajută să slăbeşti sănătos!  1. Ovăzul Fie sub formă de germeni deshidratați, fie fiert, ovăzul este un aliment cu indice glicemic scăzut, ce are…




08:18, 16.07.2015

Este ovazul lipsit de gluten?

Ovazul este deseori apreciat ca fiind printre cele mai sanatoase optiuni pentru micul dejun — insa pentru multe persoane inca nu este foarte clar cum este obtinut acesta si prin ce difera de restul cerealelor.…




15:40, 07.07.2015

Cum poţi preveni sau ameliora arsurile solare prin alimentaţie

Pentru a preveni sau a ameliora durerile provocate de arsurile solare, specialiştii în nutriţie recomandă câteva alimente bogate în antioxidanţi care protejează pielea de radiaţiile ultraviolete. Cartofii dulci…




16:55, 05.07.2015

Mii de oameni, la Zilele Râșnovului! Ce cascadorii au admirat | FOTO

Publicitate Astfel, înghesuiala a fost cuvântul de ordine, o mulțime de curioși adunându-se să testeze liftul care a costat aproape 11 milioane de lei. Liftul urcă pe o distanţă de aproape 175 de metri, la o diferenţă…




15:53, 02.07.2015

Alimente care iti taie pofta de mancare exagerata

Gustarile dintre mese sunt foarte importante atunci cand esti la dieta pentru ca te pot ajuta sa faci fata mai usor poftelor care te bantuie la fiecare colt de strada. Sa vedem cum se prezinta topul celor mai bune…




22:40, 19.06.2015

Sanatate: Ovazul se numara printre cele mai complexe alimente

Ovazul este o cereala din ce in ce mai folosita in alimentatie de catre persoanele care doresc sa aiba o viata sanatoasa. Datorita continutului ridicat de carbohidrati, proteine, substante minerale si vitamine,…




22:56, 10.06.2015

Alimente pentru un tranzit intestinal bun

Cat de importanta este cresterea consumului de fibre? Cercetatorii au aratat ca populatia din tarile dezvoltate ingereaza doar 10-15 grame de fibre pe zi, insa recomandarea dieteticienilor este de 30-35 grame pe…




20:46, 03.06.2015

Comisia de Circulatie a avizat lucrări la retelele de gaz pe inca nouă străzi din municipiul Sibiu

  Primaria Sibiu anunta: Comisia de Circulație a avizat desfășurarea lucrărilor de modernizare a rețelelor de gaz pe nouă străzi din Sibiu. Potrivit autorittailor,lucrările se vor realiza sub trafic, cu îngustarea…




11:00, 20.04.2015

Sanatate: Ovazul, recomandat in afectiunile digestive

Fulgii de ovaz sunt obtinuti din boabe de ovaz decorticat, trecute prin niste cutite de otel care le despica in patru. Ovazul este o cereala cultivata si folosita de mii de ani, reprezentand o sursa importanta…




18:20, 18.03.2015

Alimente care te ajută să slăbeşti sănătos

Dacă ţii la sănătatea ta, nu e cazul să ţii diete extreme, care să te ajute să arzi urgent câteva kilograme, iar când întrerupi regimul să te îngraşi chiar mai mult.    Ar fi ideal să îţi faci un regim…




12:05, 18.02.2015

Mananca terci o data pe zi! Este dusmanul colesterolului rau!

terci Daca vei consuma un bol de terci de ovaz o data pe zi, in timp, efectele asupra organismului tau vor fi extraordinare. Consumul zilnic, in special la micul dejun, scade colesterolul din sange cu 10%, din…




13:40, 07.02.2015

Un elixir al sanatatii si longevitatii aflat la indemana oricui

Toate mamicile stiu ca terciul din fulgi de ovaz este recomandat copiilor mici, dar putina lume tine seama de efectele acestui aliment simplu si usor de preparat, pentru sanatatea si longevitatea adultilor. Pur…




13:50, 28.01.2015

VIDEO - Portia de sanatate: mancarea de dimineata extrem de sanatoasa care iti prelungeste viata

Ovazul este un veritabil inamic al colesterolului. Terciul de ovaz nu arata apetisant pentru unele persoane, insa beneficiile pe care le poate aduce asupra sanatatii sunt nenumarate, dupa cum sustin specialistii.…




16:50, 24.01.2015

Cum alegem cele mai bune cereale?

In comert, pe rafturile supermarketurilor si la plafare, se gasesc numeroase tipuri de cereale integrale, motiv pentru care alegerea ideala este, in unele cazuri, dificil de facut. Iata ce trebuie sa urmariti pe…




11:45, 24.01.2015

Cele mai sănătoase cereale integrale: cum facem alegerea corectă

În comerţ, pe rafturile supermarketurilor şi la plafare, se găsesc numeroase tipuri de cereale integrale, motiv pentru care alegerea ideală este, în unele cazuri, dificil de făcut. Iată ce trebuie să urmăriţi pe…




19:00, 23.01.2015

Bautura-minune care te scapa de toxine si te ajuta sa slabesti

Unul dintre cele mai sanatoase alimente si o sursa importanta de energie care nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica este ovazul. Ovazul cu apa consumat pe stomacul gol ajuta la slabit gratie continutului…




15:30, 07.01.2015

Uimitor! Aceasta bautura elimina toate toxinele si chimicalele din organismul tau! Prepar-o acasa!

Expertii in sanatate spun ca aceasta reteta uimitoare te va ajuta sa-ti pastrezi o sanatate de invidiat si iti va curata organismul de toxinele si chimicalele pe care le ingerezi zilnic.Ingrediente:350 ml apa (calda)…




12:30, 06.01.2015

Curata-ti organismul de toxine si chimicale cu aceasta licoare uimitoare!

Aceasta reteta te va ajuta sa-ti curati organismul de toxinele si chimicalele pe care le ingerezi zilnic. Asadar, aveti nevoie de: 350 ml apa (calda) si o lingura si jumatate de ovaz (organic). Clatiti ovazul.…




21:10, 16.12.2014

Alimente care scad pofta de mâncare exagerată

Ai mânca orice, oricând, până şi hamburgerii din afişele stradale? Nu poţi privi o reclamă de câteva secunde, pentru că ţi se face brusc pofta de acea pizza prezentată acolo, deşi tocmai ai mâncat? Cu toţii trecem…




14:05, 15.12.2014

Ela Crăciun îţi recomandă patru alimente care îţi taie pofta de dulce

Pentru că se apropie sărbătorile, iar tentaţia dulciurilor va fi foarte mare, Ela Crăciun, prezentatoarea emisiunii „Numai de bine”, de la Antena 3, îţi vine în ajutor cu patru alimente care te pot ajuta în lupta…




11:40, 14.12.2014

Remedii pentru transpiratia picioarelor

Cum scapi de transpiratia picioarelor? Remediul este simplu: se amesteca in parti egale paie de ovaz, scoarta de stejar si anin alb (se gasesc in magazinele naturiste). Se adauga 4 linguri din acest amestec intr-un…