Ce alimente să consumi pentru a-ți reduce pofta de mâncare
Publicat:
Potrivit nutriționistului Lygia Alexandrescu, foamea este definita ca fiind o o senzație negativa, chiar dureroasa, de insatisfacție, ca o necesitate acuta de a te alimenta.
Totuși, aceasta susține ca apetitul este o pofta și nu o necesitate.
De aceea, adauga ea, tendințele actuale promoveaza alimentele care au abilitatea de a produce senzația de sațietate și de a întârzia senzația de foame, scrie Agerpres.
Iata care sunt cele mai bune alimente pentru a-ți reduce senzația de foame:
1. Ovazul
2. Nucile
3. Semințele de in
4.…
Citeste articolul mai departe pe stiridecluj.ro…
Sursa articol: stiridecluj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cartofii devin produs de lux. Vezi prețurile din Piața Centrala Turda!
12:00, 23.04.2024 - Fluctuații de prețuri in Piața Centrala Turda. La „verdețuri” au scazut, in schimb cartofii noi devin produs de lux. Verdețuri din abundența in aceasta perioada in piețe. E plin de ceapa verde și ridichi la 2 lei legatura, spanac la 7-8 lei/kg. salata verde o cumparam la 3 lei /capațana. A aparut și…
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Rețete de POST: 30 de BUCATE populare pentru post
09:55, 29.03.2024 - Mancare de gutui Ingrediente 2 gutui 1 lingura de faina 5-6 linguri de zahar (daca gutuile sunt mai acrisoare, atunci puteti pune mai mult zahar ) 80 ml ulei Mod de preparare Se spala gutuile, dupa care se taie felii, nici prea groase nici prea subtiri. Incingem uleiul, peste care vom pune feliile…
Copilul tau și-a pierdut pofta de mancare? Iata ce trebuie sa faci!
11:26, 28.03.2024 - Lipsa de apetit la copii reprezinta o problema comuna, care adesea ingrijoreaza parinții. Este esențiala o abordare atenta și informata pentru a identifica cauzele și pentru a implementa soluții eficiente. Specialiștii recomanda un consult intr-un cabinet medical specializat pe pediatrie și ne ofera…
Liderul USR, dupa ce a vazut emisiunile culinare ale lui Liviu Dragnea: Mi s-a dus pofta de mancare/ VIDEO
14:00, 17.02.2024 - Presedintele USR Catalin Drula sustine ca s-a uitat la emisiunile de gatit prezentate de Liviu Dragnea, insa i-a trecut pofta de mancare cand fostul lider PSD a inceput sa vorbeasca despre politica, informeaza News.ro. Liderul USR Catalin Drula a fost intrebat in emisiunea Insider politic, difuzata…
Fermierii muncesc de zor in sere. Pregatesc semințe și rasaduri
19:26, 14.02.2024 - Fermierii au inceput munca in sere. Semințele de roșii, ardei, varza si vinata sint puse la incoltit, astfel incit pina la sfirsitul lui martie, rasadurile sa fie plantate. De citeva zile, sotii Nicolae si Olga Nicoara din satul Puhaceni, raionul Anenii Noi, au inceput munca in solarul de linga casa.…
Top 10 alimente ideale pentru persoanele care vor sa se lase de fumat
10:35, 09.02.2024 - Iata o lista a celor mai bune alimente pentru cei care se lasa de fumat:Fructe și legume proaspete: Acestea sunt pline de antioxidanți, vitamine și minerale care va pot ajuta sa va detoxifiați organismul și sa va intariți sistemul imunitar. Optați pentru fructe și legume colorate, cum ar fi capșunile,…
Bauturi care alunga senzația de foame. Trebuie sa le consumi in timpul unei diete
10:15, 05.02.2024 - Hidratarea este o parte esențiala in procesul de slabire. Daca vrei sa elimini cateva kilograme, alegr ințelept bauturile pe care le consumi, pentru un rezultat cat mai bun. Poți alege de la apa plata la smoothie-uri delicioase care sunt foarte sațioase.
se inchide automat in 30 secunde
