Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

10:03, 29.05.2014

Rubarba - beneficii uimitoare pentru sanatate

Rubarba este o planta asemanatoare cu tijele de telina. Are insa o culoare roz. De la rubarba se consuma tulpina, care poate fi gatita, se poate pune in deserturi, sau poate fi consumata ca atare, cruda. Rubarba…




18:03, 12.05.2014

Cancerul poate fi prevenit cu ajutorul antioxidantilor din alimente

antioxidanti Antioxidantii sunt substante care protejeaza celulele fata de distrugerile cauzate de moleculele instabile cunoscute si sub numele de radicali liberi. Aceste distrugeri pot in timp conduce la cancer.…




00:24, 17.04.2014

3 alimente care ne hrănesc tenul

O revizuire a dietei alimentare poate duce şi la îmbunătăţirea aspectului tenului, reducerea ridurilor şi chiar la un păr mai frumos şi mai sănătos. Calciu Cu timpul, oasele faciale se deteriorează, ceea ce duce…




17:24, 25.03.2014

Topul celor mai sănătoase 15 de legume: Află de ce trebuie să mănânci varză Kale şi salata chinezească

15. Varza chinezească apare din ce în ce mai des pe rafturile supermarketurilor şi nu ar trebui evitată. Varza chinezească are doar 10 calorii/100 de grame şi este plină de vitamina K şi C.14. Mazărea este extrem…




09:03, 16.03.2014

Stiai ca rosiile, spanacul si morcovii devin mai sanatoase prin fierbere? Afla detalii

Beneficiile legumelor tratate termic nu trebuie omise si nici ignorate. Legumele sunt bune crude, dar uneori acestea sunt si mai bune fierte. In principiu, prin tratarea termica o parte dintre nutrienti, mai ales…




11:06, 13.03.2014

Dieta potrivită pentru vedere ageră

Spanac împotriva bolilor oculare Spanacul conţine luteină şi zeaxantină, două substanţe nutritive care acţionează ca antioxidanţi la nivelul ochilor. Astfel, un consum constant de spanac reduce cu 23% riscul de…




13:15, 13.02.2014

Alimente congelate: Cat de sanatoase sunt?

Alimentele congelate sunt o alegere foarte la indemana, din moment ce nu necesita timp de preparare indelungat. Le incalzesti si le consumi. Fructele si legumele congelate poti fi chiar mai sanatoase decat variantele…




13:12, 11.02.2014

Lamaia si proprietatile ei secrete

Lamaia este un fruct minune, multivalent si sanatate curata. Ideala in dieta, perfecta in mancare si dulciuri, ideala pentru sustinerea sistemului imunitar, lamaia este un fruct de aur. Iata ce secrete se ascund…




14:21, 29.01.2014

Alimentul care lupta cu cancerul

Rosii, galbeni, verzi, portocalii...îi gasesti în toate aceste variante de culoare si au un gust fantastic, dulceag, usor crocant si proaspat ca o ploaie de primavara. Dezbatem astazi subiectul “ardeiul…




10:33, 16.01.2014

Ochi sănătoşi cu legume verzi şi portocalii

Pentru a avea ochii sănătoşi, specialiştii recomandă cât mai mulţi morcovi. Pe lângă aceştia, mai sunt şi alte alimente ce păstrează starea de sănătate a ochilor sau anihilează efectele negative ale televizorului…




12:51, 24.12.2013

Sfatul medicului oftalmolog: Ce sa mananci pentru a pazi ochii de afectiuni

Doctorii oftalmologi spun ca pe langa o îngrijire atenta a ochilor, mai ales în cazul persoanelor care petrec foarte mult timp în fata calculatorului, este important sa se acorde atentie si alimentatiei…




22:36, 22.10.2013

Substanta care poate face minuni pentru vederea ta

Oamenii care observa ca au probleme cu vederea atunci cand conduc pe timp de noapte trebuie sa se indrepte spre suplimentele cu luteina, o substanta care poate face minuni pentru ochii nostri.Luteina se gaseste…




05:18, 09.10.2013

Legumele congelate, la fel de nutritive ca cele proaspete

În două cazuri din trei, s-a descoperit că fructele congelate conţineau mai mulţi antioxidanţi, inclusiv vitamina C, luteină şi betacaroten, decât fructele şi legumele proaspete. Rachel Burch, de la Leatherhead,…




15:12, 13.09.2013

Importanta oului in alimentatia copiilor mici

In ciuda renumelui prost, de aliment care poate da reactii alergice neplacute sau care creste colesterolul adultilor, oul este esential intr-o dieta echilibrata. Este unul dintre cele mai complete si sanatoase…




16:15, 02.09.2013

Ardeiul gras, leguma care lupta cu cancerul

Rosii, galbeni, verzi, portocalii...îi gasesti în toate aceste variante de culoare si au un gust fantastic, dulceag, usor crocant si proaspat ca o ploaie de primavara. Dezbatem astazi subiectul “ardeiul…




09:45, 24.07.2013

Ardeiul gras, ideal in cura de slabire si aliat in lupta cu cancerul

Rosii, galbeni, verzi, portocalii...ii gasesti in toate aceste variante de culoare si au un gust fantastic, dulceag, usor crocant si proaspat ca o ploaie de primavara. Dezbatem astazi subiectul “ardeiul gras…




12:56, 11.07.2013

Problemele femeilor: Premenopauza - simptome si recomandari

Așa cum este cazul și cu menopauza, premenopauza nu este o patologie și nu trebuie privită cu frică. Ea este o transformare fiziologică din viața oricărei femei și poate reprezenta o perioadă utilă pentru acomodarea…




14:22, 05.06.2013

Alimentele indispensabile din dieta unui barbat viril

Avocado – este bogat în grasimi, dar din categoria celor sanatoase pentru organism. Grasimile mononesaturate din avocado au rolul de a scadea nivelul de colesterol rau si de a spori productia de colesterol…




12:36, 09.05.2013

Alimentele care ne ajuta sa avem o vedere mai buna

Luteina si zeaxantina, continute de legumele cu frunze de culoare verde (varza, spanac, broccoli, laptuci, loboda etc.), sunt antioxidanti esentiali care protejeaza si mentin celulele sanatoase, actionand ca niste…




10:14, 27.02.2013

Consuma oua si vei fi mai sanatos. Iata beneficiile

Cercetătorii canadieni au descoperit că proteinele din ouă pot reduce hipertensiunea. Potrivit oamenilor de ştiinţă, atât în ouăle fierte, cât şi în cele prăjite se găsesc diverse peptide,…




08:54, 15.02.2013

Alimentele care stimuleaza cel mai bine vederea

ochi lacrimat1 Vitamina C este un antioxidant necesar pentru buna funcționare a celulelor nervoase din globul ocular. În plus, vitamina C are un rol protector asupra retinei. De aceea, specialiștii recomandă…




13:36, 05.02.2013

Fructul care poate inlocui foarte multe medicamente

Fructul de kiwi contine mai multa vitamina C decat o portocala si mai mult potasiu decat bananele. Potasiul este necesar pentru buna funcionare a inimii si controlul presiunii arteriale. Luteina, bine reprezentata…




12:32, 24.01.2013

DESERT: Prăjitură cu mango, merişor şi stafide pentru ochi luminoşi

Luteina şi zeaxantina sunt două substanţe antioxidante foarte bune pentru ochi, care împiedică rănirea ochiului de către razele ultraviolete. Beta-criptoxantina este, de asemenea un compus al provitaminei A care…




23:16, 19.01.2013

Iată ce alimente îmbunătăţesc vederea copiilor

Studiile recente arată că din ce în ce mai mulţi copii au probleme cu vederea şi ajung să poarte ochelari. Buna funcţionare a ochilor poate fi, însă, menţinută, cu câteva alimente minute cu conţinut ridicat de…




19:08, 03.06.2012

Cum deosebesti ouale bio de celelalte?

Bogat in vitamine, fosfor si proteine, oul nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra, indiferent de varsta.Specialistii ne spun ca un consumul de sase oua pe saptamana reduce riscul de cancer la san cu…




18:34, 03.06.2012

Ce trebuie să ştii când cumperi ouă

Bogat în vitamine, fosfor şi proteine, oul nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră, indiferent de vârstă. Specialiştii ne spun că un consumul de şase ouă pe săptămână reduce riscul de cancer la sân cu…




16:15, 18.05.2011

Vreţi să aveţi ochi de vultur? Consumaţi vitaminele care vă îmbunătăţesc vederea

Oameni de pretutindeni acuză probleme de vedere şi ar face orice pentru ca acestea să fie remediate. Până la interveţia medicului oftalmolog, puteţi avea ochi frumoşi şi sănătosi printr-o dietă potrivită. Conform…