Alimentele care ne ajuta sa avem o vedere mai buna
Publicat:
Luteina si zeaxantina, continute de legumele cu frunze de culoare verde (varza, spanac, broccoli, laptuci, loboda etc.), sunt antioxidanti esentiali care protejeaza si mentin celulele sanatoase, actionand ca niste ochelari de soare &"pe interior&", dupa spusele Dr. Judy Caplan, dietetician si purtator de cuvant al Academiei Americane de Nutritie. Totodata, aceste legume sunt bogate in vitamina A, numita si vitamina-regina a ochilor.
Caise delicioase pentru ochi sanatosi - Aceste fructe sunt o sursa bogata de beta-caroten si licopen, ambele carotenoizi, care pot contribui la…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Pistoalele Beretta se vor produce la Cugir. Primele operații ar putea incepe la finalul lunii august 2024
18:01, 12.04.2024 - Pistoalele Beretta se vor produce la Cugir. Primele operații ar putea incepe la finalul lunii august 2024 Pistoalele Beretta se vor produce la Cugir. Primele operații ar putea incepe la finalul lunii august 2024 Primele operații ale pistoalelor Beretta, ar putea sa inceapa la sfarșitul lunii august…
Zece alimente pe care nu te-ai gandit sa le congelezi, dar cu siguranța ar trebui sa o faci. Ouale și smantana, pe lista
16:35, 07.04.2024 - Nu toate alimentele se preteaza a fi congelate. Unele iși schimba in mod nefericit textura și sunt numai bune de aruncat la gunoi. La polul opus, dintre alimentele pentru care multa lume respinge din start ideea de a le ingheța, exista cateva care se pastreaza foarte bine in congelator.
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Un doc s-a scufundat in Portul Constanta (FOTO+VIDEO)
13:30, 16.03.2024 - Aseara, in jurul orei 18.00, s a scufundat un doc in Portul Constanta, in zona Cuibul Reginei. Oamenii s au autoevacuat. Din primele informatii, pe doc se afla o nava. Au dat jos nava iar docul s a scufundat. "In urma unei manevre de andocare docul nu a mai putut fi ridicat din motive tehnice", spune…
Alimentele pe care ar trebui sa le mananci primavara in fiecare saptamana. Sunt sanatate curata
15:30, 03.03.2024 - 1. SpanaculSpanacul este unul dintre primele legume care apar in primavara și este o sursa excelenta de vitamina K, vitamina A, mangan și fier. Este, de asemenea, bogat in antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației și la protejarea sanatații ochilor. Spanacul poate fi adaugat in salate,…
Primele imagini de la atacul sangeros din Padina. Momentul in care Sorin Anghel a fost ucis cu bestialitate a fost filmat / VIDEO
18:25, 27.02.2024 - Au aparut primele imagini ingrozitoare de la crima din Padina! Momentul in care Sorin Anghel a fost ucis a fost filmat! Oamenii au luat parte la scene de groaza, iar imaginile au un puternic impact emoțional! Crima s-a produs in fața camerelor de luat vederi din pensiune.
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
Fragezirea carnii de vita. Ce trebuie sa faci inainte sa o gatești
15:15, 11.02.2024 - Oamenii consuma carne de vita de mii de ani, iar modul de preparare a evoluat semnificativ de-a lungul timpului. Fragezirea carnii de vita a fost și este un aspect important pentru a te bucura de o textura placuta și este bine sa știi ce trebuie sa faci inainte sa o gatești. Despre carnea de vita, riscuri…
se inchide automat in 30 secunde
