Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

11:16, 18.01.2021

Cum funcționează auto-motivarea?

Motivarea de sine sau auto-motivarea, este, în forma sa cea mai simplă, forța care te determină să realizezi lucruri și să atingi anumite obiective.   Potrivit cunoscutul psiholog român Laura-Maria Cojocaru, președinte…




12:51, 11.01.2021

VEZI AICI explicaţiile: Cum devenim prieteni cu emoțiile noastre?

Emoțiile ne influențează viața de zi cu zi. Ele reprezintă expresia emoțională a unei experiențe și sunt o condiție a definirii ființei umane. Dezvoltarea emoțională are propriile sale caracteristici pe tot parcursul…




09:30, 11.01.2021

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cum devenim prieteni cu emoțiile noastre?

Emoțiile ne influențează viața de zi cu zi. Ele reprezintă expresia emoțională a unei experiențe și sunt o condiție a definirii ființei umane. Dezvoltarea emoțională are propriile sale caracteristici pe tot parcursul…




15:36, 21.12.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Când știi că ai nevoie de un psihoterapeut?

Dificultățile în reglarea emoțiilor, eficiența scăzută la serviciu, la școală etc., confruntarea cu modificări sau perturbări ale somnului sau ale apetitului, dificultatea de a construi și a menține relații, confruntarea…




10:00, 21.12.2020

Când știi că ai nevoie de un psihoterapeut?

Dificultățile în reglarea emoțiilor, eficiența scăzută la serviciu, la școală etc., confruntarea cu modificări sau perturbări ale somnului sau ale apetitului, dificultatea de a construi și a menține relații, confruntarea…




16:30, 30.11.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Cum ne poate ajuta mindfulness-ul să trecem peste momente stresante?

Mindfulness înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător. În zilele noastre, oamenii pot da sfaturi despre practic orice și reușesc să pună…




12:25, 30.11.2020

Cum ne poate ajuta mindfulness-ul să trecem peste momente stresante?

Mindfulness înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător. În zilele noastre, oamenii pot da sfaturi despre practic orice și reușesc să pună…




02:36, 22.11.2020

Limbajul corpului pe care trebuie să îl știi

Limbajul corpului sau comunicarea nonverbală este actul de a transmite un gînd, un sentiment sau o idee prin gesturi fizice, postură și expresii faciale. Similar cu modul în care cursivizarea accentuează limbajul…




18:35, 16.11.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Limbajul corpului – Ce și cât comunicăm conștient și inconștient?

Comunicarea nonverbală este actul de a transmite un gând, un sentiment sau o idee prin gesturi fizice, postură și expresii faciale. Similar cu modul în care cursivizarea accentuează limbajul scris, comportamentul…




13:25, 16.11.2020

Cum îți dai seama când cineva minte. Ce înseamnă dacă se uită în partea dreaptă

Comunicarea nonverbală înseamnă să transmiți un gând, sentiment sau idee prin gesturi fizice, postură și expresii faciale. Reputatul psiholog Laura-Maria Cojocaru, preşedinte şi fondator al Institutului de Neuro-Programare…




11:10, 16.11.2020

Limbajul corpului – Ce și cât comunicăm conștient și inconștient?

Comunicarea nonverbală este actul de a transmite un gând, un sentiment sau o idee prin gesturi fizice, postură și expresii faciale. Similar cu modul în care cursivizarea accentuează limbajul scris, comportamentul…




18:05, 29.10.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Bătrânețea de succes, premise pentru o viață de calitate

Lansat ca o sinteză a celorlalte concepte despre bătrânețe, conceptul de Bătrânețe de Succes vine în antiteză cu bătrânețea „uzuală“ ce are o viziune patologică și o privește în funcție de calitatea ei, respectiv…




12:20, 29.10.2020

Bătrânețea de succes, premise pentru o viață de calitate

Lansat ca o sinteză a celorlalte concepte despre bătrânețe, conceptul de Bătrânețe de Succes vine în antiteză cu bătrânețea „uzuală“ ce are o viziune patologică și o privește în funcție de calitatea ei, respectiv…




12:11, 20.10.2020

Creșterea imunității cu ajutorul emoțiilor pozitive. Aşa ne ținem inima sănătoasă

  Inima este primul organ format în corpul nostru și rămâne de-a lungul vieții și cel mai puternic dintre toate. Ea generează o energie electromagnetică de 60-1000 de ori mai puternică decât cea a creierului. Cercetările…




18:01, 12.10.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Recăderea și procesul de vindecare sau transformare

Atunci când constatăm că un lucru nu merge cum ne dorim în viața noastră – sănătatea, relațiile, timpul liber, finanțele etc., începem, mai mult sau mai puțin ghidat, un proces de vindecare/transformare. Pentru…




09:50, 28.09.2020

11 aspecte de viață pe care le putem controla în mod sănătos

Viața ne dă uneori impresia că este de necontrolat, că mare parte din ceea ce ni se întâmplă este nedrept, periculos, deja scris, controlat de alții mai puternici, mai deștepți, mai bogați, cu relații, mai "norocoși"…




13:15, 16.09.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Neurogii-oglindă sau cum succesul atrage succes

Neuronii-oglindă, a căror existență la nivelul cortexului cerebral a fost descoperită în anul 1996 de Giacomo Rizzolatti împreună cu echipa sa din Parma, Italia, sunt cei direct responsabili pentru evoluția noastră.…




12:10, 16.09.2020

Neuronii-oglindă sau cum succesul atrage succes

  Neuronii-oglindă, a căror existență la nivelul cortexului cerebral a fost descoperită în anul 1996 de Giacomo Rizzolatti împreună cu echipa sa din Parma, Italia, sunt cei direct responsabili pentru evoluția noastră.…




11:05, 30.08.2020

Doliul și modalități de eliberare emoțională

Travaliul de doliu este un proces psihologic ce parcurge mai multe etape, un proces care nu poate fi evitat, ci doar ghidat pentru a fi parcurs până la capăt și într-un timp potrivit pentru sănătatea psiho-emoțională…




14:31, 25.08.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Doliul și modalități de eliberare emoțională

Travaliul de doliu este un proces psihologic ce parcurge mai multe etape, un proces care nu poate fi evitat, ci doar ghidat pentru a fi parcurs până la capăt și într-un timp potrivit pentru sănătatea psiho-emoțională…




11:30, 25.08.2020

Psihologul Laura Maria Cojocaru: Doliul și modalități de eliberare emoțională

Travaliul de doliu este un proces psihologic ce parcurge mai multe etape, un proces care nu poate fi evitat, ci doar ghidat pentru a fi parcurs până la capăt și într-un timp potrivit pentru sănătatea psiho-emoțională…




09:50, 19.08.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Educația pozitivă sau cum să creștem copii fericiți

Când folosim conceptul de "educație pozitivă", ne referim în acest context la aspectul de utilitate, astfel încât să împlinim pe termen lung atât binele copilului, cât și binele adultului. Iar când spunem "bine"…




16:01, 20.07.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru. Experimentăm iluzia controlului într-o lume a dependențelor

Dependența se referă la o situație de “intoxicație” cronică, care rezultă din administrarea repetată a ceva dăunător în sine sau devenit dăunător prin exces și nevoia de a continua această administrare. Astfel,…




10:33, 20.07.2020

Experimentăm iluzia controlului într-o lume a dependențelor

Dependența se referă la o situație de "intoxicație" cronică, care rezultă din administrarea repetată a ceva dăunător în sine sau devenit dăunător prin exces și nevoia de a continua această administrare. Astfel,…




08:27, 20.07.2020

VEZI AICI explicaţiile psihologului: Experimentăm iluzia controlului într-o lume a dependențelor

Dependența se referă la o situație de „intoxicație” cronică, care rezultă din administrarea repetată a ceva dăunător în sine sau devenit dăunător prin exces și nevoia de a continua această administrare. Astfel,…




06:09, 29.06.2020

Este bârfa un semn de bătrânețe (emoțională)?

Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum e deseori prezentată, și…




13:18, 25.06.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Este bârfa un semn că îmbătrânim?

Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori prezentată…




10:45, 25.06.2020

Laura Maria Cojocaru: Este bârfa un semn că îmbătrânim?

Bârfa este o atitudine des întâlnită, o atitudine care nu doar deranjează, dar poate produce uneori chiar un rău iremediabil. Totodată, aceasta nu reprezintă o simplă informare, așa cum este deseori prezentată…




11:42, 22.06.2020

Pandemia și abilitățile de supraviețuire

Perioada pandemiei, ca orice schimbare din viața oamenilor, a venit și cu plusuri și cu minusuri. Înainte de toate, în plan profund, această situație ne-a provocat și la propriu și la figurat abilitățile de supraviețuire,…




09:49, 22.06.2020

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Pandemia și abilitățile de supraviețuire

Perioada pandemiei, ca orice schimbare din viața oamenilor, a venit și cu plusuri și cu minusuri. Înainte de toate, în plan profund, această situație ne-a provocat și la propriu și la figurat abilitățile de supraviețuire,…