Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

08:05, 09.03.2024

DESPRE DANS Beneficiile și avantajele terapiei prin dans

DESPRE DANS Beneficiile și avantajele terapiei prin dans

În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă, această formă de terapie se bazează pe premisa că postura și mișcarea influențează…




22:40, 17.08.2023

Cum 'răspunde' creierul când spui 'Te iubesc!' - Cuvintele frumoase care pot remodela ADN-ul

Cum 'răspunde' creierul când spui 'Te iubesc!' - Cuvintele frumoase care pot remodela ADN-ulCuvintele frumoase au capacitatea de a ne remodela ADN-ul prin generarea unor reacţii neurochimice care se petrec în creier.…




00:05, 12.08.2023

Cele 8 blocaje mentale care ne țin viața pe loc. Cum să le depășești - Cele mai bune sfaturi de la expert

De multe ori, obiectivele și visurile noastre, indiferent de durata lor, rămân doar dorințe nerealizate. Întrebăm de ce rămânem blocati, dar nu facem eforturi reale de a schimba această situație. În timp, fără…




20:06, 12.06.2023

Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă

În această eră digitală, în plină efervescență, oamenii caută continuu metode de autoîmbunătățire și perfecționare. Ceea ce odinioară era un efort individual, acum, în acest mediu hiperconectat, a devenit o mișcare…




17:40, 30.05.2023

Sfaturile psihologului Laura Maria Cojocaru: Evoluția Sinelui: Înțelegând Dezvoltarea Personală în Societatea Modernă

În această eră digitală, în plină efervescență, oamenii caută continuu metode de autoîmbunătățire și perfecționare. Ceea ce odinioară era un efort individual, acum, în acest mediu hiperconectat, a devenit o mișcare…




19:55, 29.05.2023

Sfaturile psihologului Laura Maria Cojocaru: Meditație pentru începători: învingeți „mintea maimuței” cu „Tehnica celor 100 de respirații

Meditația este de multe ori percepută ca fiind complexă și inaccesibilă celor care sunt la începutul călătoriei lor spirituale. Cu toate acestea, meditația nu este deloc complicată dacă este înțeleasă și practicată…




11:25, 02.05.2023

Trăiește în prezent și uită de trecut și viitor! Sfaturile psihologului pentru o viață fără griji

Meditația și meditația atenției (meditația mindfulness) sunt două concepte diferite. Ultima este mai degrabă o calitate decât o practică, în timp ce meditația este o practică ce poate ajuta la dezvoltarea calităților,…




17:15, 26.01.2023

Explicațiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Mintea umană, a 8-a minune a lumii

Mintea umană este un lucru incredibil și misterios. Ea are puterea de a crea, de a imagina, de a învăța și de a memora în moduri pe care nicio altă specie nu le poate egala. Totodată, mintea umană poate fi folosită…




00:35, 13.01.2023

10 tehnici practice pentru schimbarea mentalității și a comportamentului

Viața ne modelează literalmente creierul. Cu cât efectuăm mai des o acțiune sau ne comportăm într-un anumit fel, cu atât mai mult este conectat fizic în creierul nostru. Această calitate adaptativă uimitoare a…




06:25, 12.01.2023

Comportamentul și personalitatea, două lucruri diferite

Foarte mulți oameni fac confuzie între personalitate și comportament, folosind adesea termeni în mod interschimbabil, deși există diferențe fundamentale între teste de personalitate și evaluări comportamentale,…




07:15, 03.01.2023

De ce confundăm comportamentul cu personalitatea?

Personalitatea și comportamentul sunt două caracteristici diferite care ne ajută să ne definim, fiind măsurabile prin utilizarea testelor de personalitate și a evaluărilor comportamentale.    Potrivit cunoscutului…




10:10, 23.12.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: De ce confundăm comportamentul cu personalitatea?

Personalitatea și comportamentul sunt două caracteristici diferite care ne ajută să ne definim, fiind măsurabile prin utilizarea testelor de personalitate și a evaluărilor comportamentale.   Potrivit cunoscutului…




19:40, 20.12.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: 10 pași prin care managerii devin lideri

Psihologii cred că schimbarea mentalității este esențială pentru a deveni un manager de succes. Managerii de succes sunt persoanele care au capacitatea de a se adapta la schimbări, de a motiva și de a se angaja…




12:30, 27.10.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: De ce ne lăsăm atât de ușor influențați?

V-ați întrebat vreodată de ce gândim și acționăm într-un anumit fel sau altul? Ne naștem cu un anumit temperament, o structură genetică, o rețea neurologică, iar factorii externi, cum ar fi cultura și statutul…




10:55, 24.10.2022

De ce ne lăsăm atât de ușor influențați?

V-ați întrebat vreodată de ce gândim și acționăm într-un anumit fel sau altul? Ne naștem cu un anumit temperament, o structură genetică, o rețea neurologică, iar factorii externi, cum ar fi cultura și statutul…




14:01, 18.10.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Comportamentul ”prostesc” face parte din natura umană?

Zi de zi suntem influențați de diverse prejudecăți cognitive de care nu suntem conștienți. Muzica pe care o ascultăm ne influențează părerea despre vinul pe care îl bem, greutatea lingurii influențează cât de cremos…




12:25, 26.09.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Există cu adevărat liberul arbitru?

Liberul arbitru are la bază ideea că oamenii au capacitatea de a face propriile alegeri și de a-și determina propria soartă. Problema liberului arbitru i-a provocat mult timp pe filosofi și pe gânditorii religioși,…




11:55, 09.08.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: 6 motive pentru care trebuie să cunoaștem tehnicile de autoapărare

Cu toții am auzit de autoapărare încă de când eram copii și trăind în această lume brutală a secolului XXI în  care nimeni nu este complet în siguranță, este o responsabilitate că doar noi suntem cei care ne putem…




11:00, 20.07.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Efectele terapeutice ale râsului

Într-o perioadă ca aceasta, plină de dificultăți, îndoieli și conflicte, unii ar putea spune că tot ce putem face este să râdem sau să plângem. Deși uneori plânsul este o reacție sănătoasă, râsul este un ajutor…




09:45, 17.06.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Psihologia din spatele iubirii

Iubirea este una dintre cele mai profunde emoții cunoscute ființelor umane. Există multe feluri de iubire, dar mulți oameni caută exprimarea ei într-o relație romantică cu un partener compatibil. Pentru aceste…




00:05, 15.06.2022

Familia – lupi și oameni, asocieri psihologice și lecții de viață. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

Lupii, strămoșii câinilor la un anumit nivel, sunt una dintre cele mai cooperante specii canine. Această tendință de cooperare derivă din faptul că fiecare subiect are nevoie de alți membri ai grupului pentru a…




09:15, 01.06.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Bullying-ul și efectele sale asupra sănătății mentale

Bullying-ul este orice comportament nedorit sau agresiv al unei persoane care încearcă în mod intenționat să te supere, să rănească sau să aibă putere asupra ta. Bullying-ul are loc în rândul copiilor, adolescenților…




00:00, 24.05.2022

Ne naștem deja “învățați” să percepem modele și simboluri arhetipale

De ce omul primitiv a mers atât de mult pentru a descrie și interpreta întâmplările din lumea naturală, de exemplu răsăritul și apusul soarelui, fazele lunii, anotimpurile? În opinia cunoscutului psiholog Laura…




19:00, 23.05.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cât de importantă este Inteligența Emoțională în relația de cuplu?

Cheia pentru ca un cuplu să fie fericit și durabil se află în calitatea legăturii emoționale dintre cele două persoane. Elemente precum buna comunicare sau empatia fac ca relația de cuplu să crească pe zi ce trece…




09:45, 23.05.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Cât de importantă este Inteligența Emoțională în relația de cuplu?

Cheia pentru ca un cuplu să fie fericit și durabil se află în calitatea legăturii emoționale dintre cele două persoane. Elemente precum buna comunicare sau empatia fac ca relația de cuplu să crească pe zi ce trece…




20:25, 11.05.2022

VEZI AICI explicaţiile psihologului: Ne naștem deja „învățați” să percepem modele și simboluri arhetipale

De ce omul primitiv a mers atât de mult pentru a descrie și interpreta întâmplările din lumea naturală, de exemplu răsăritul și apusul soarelui, fazele lunii, anotimpurile? În opinia cunoscutului psiholog Laura-Maria…




19:45, 11.05.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Ne naștem deja “învățați” să percepem modele și simboluri arhetipale

De ce omul primitiv a mers atât de mult pentru a descrie și interpreta întâmplările din lumea naturală, de exemplu răsăritul și apusul soarelui, fazele lunii, anotimpurile? În opinia cunoscutului psiholog Laura-Maria…




00:01, 04.05.2022

Dansul, un bun exercițiu pentru asigurarea longevității. Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru

Dansul există din timpuri străvechi. Multe culturi, filozofii și religii au îmbrățișat dansul, deoarece are componente fizice, mentale, emoționale și spirituale în ritualurile zilnice. Asistăm la dans ritmic în…




18:30, 14.04.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Efectul BYSTANDER (”spectatorul”) și difuzarea responsabilității

Când cineva este jefuit sau este supus unei hărțuirii pe stradă, cei mai mulți oameni trec pe lângă acea persoană ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Uneori, nimeni nu se oprește să ajute. De fapt, cu cât sunt…




17:46, 05.04.2022

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru: Ce este Sindromul Burden sau “stresul îngrijitorului”?

Cerințele de îngrijire pot fi obositoare și copleșitoare, dar există pași pe care îi putem face pentru a controla stresul și a recăpăta un sentiment de echilibru, bucuria și speranța în viața noastră. Pe măsură…