Cum ne poate ajuta mindfulness-ul să trecem peste momente stresante?
Publicat:Mindfulness inseamna conștientizarea moment cu moment a gandurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului inconjurator. In zilele noastre, oamenii pot da sfaturi despre practic orice și reușesc sa puna in mișcare Mindfulness. Cu toate acestea, Mindfulness merita absolut o șansa din timpul nostru. Cunoscutul psiholog roman Laura-Maria Cojocaru , președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistica Somato-Integrativa (INLPSI), afirma ca este o diferența intre mindfulness și meditație: mindfulness este o calitate, meditația este o practica. Meditația este o practica și,…
Citeste articolul mai departe pe amosnews.ro…
Sursa articol: amosnews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Lora vorbește despre dezamagiri: „Exista sociopați, psihopați”. La ce se gandește artista cand compune piese: „Este un dute-vino” VIDEO EXCLUSIV
15:50, 03.05.2024 - Ca orice artist, exista momente in care inspirația poate fi la cote maxime, dar, bineințeles, și momente cand simți ca nu ai ce sa oferi publicului. Lora este una dintre cele mai apreciate și iubite cantarețe de la noi din țara, iar multe dintre piesele sale au devenit hit-uri. Din ipostaza de artist,…
Ca sa stim pe ce lume traim! Avem nevoie si de surse de informatii alternative
01:20, 15.04.2024 - Preparatele propagandei de razboi au depasit cu mult limitele capacitatii noastre de a inghiti pe nemestecate, atat din ce ne ofera Ucraina, cat si Occidentul, care se cred singurii detinatori ai diplomei de master sef. Sursele de informatii, atat cele din Ucraina, cat si cele din Occident nu sunt surse…
Ce inseamna cifrele din CNP. Cum este format codul numeric personal și ce este ”cifra de control”
15:05, 07.04.2024 - Ce inseamna cifrele din CNP. Cum este format codul numeric personal și ce este ”cifra de control” Codul Numeric Personal – CNP este folosit in mai multe situații din viața de zi cu zi. Majoritatea persoanelor știu semnificația primei și a urmatoarelor șase cifre. Dar cum sunt alese celelalte? Codul…
Condamnatii care au fugit din tara vor fi obligati sa achite costurile repatrierii
07:26, 22.03.2024 - Condamnatii care au fugit din tara vor fi obligati sa achite costurile repatrierii – prevede un proiect de ordonanta aprobat ieri de guvern si trimis parlamentului pentru dezbatere si adoptare. Noile prevederi se refera si la persoanele anchetate, a precizat ministrul de resort, Alina Gorghiu. Ea a…
5 alimente care te ajuta sa scapi rapid de starea de astenie resimțita la inceputul primaverii
12:10, 13.03.2024 - Cand primavara iși face simțita prezența, astenia poate deveni o provocare pentru mulți. Iata cinci alimente care te pot ajuta sa-ți recaștigi energia și bunastarea:Spanacul - Bogat in fier și vitamina C, ajuta la combaterea oboselii și la imbunatațirea nivelului de energie.Nucile - O sursa excelenta…
Cursele de drift: Euforie sau infracțiune? Perspectiva unui pilot experimentat
18:00, 11.02.2024 - Poți sa faci drift pe strada? Ne raspunde Gabi Imre, pilot, instructor de drift și tatal lui Gabi Imre Junior, campion de drift. La Dialogurile Puterii, Gabi Imre senior ne spune ca, in viața, trebuie sa-ți asumi și meseria de parinte și pe cea de pilot de drift. ”Daca va asumați și consecințele legale,…