Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

15:25, 17.08.2023

Ce trebuie să faci ca să-ți menții coloana vertebrală sănătoasă. 5 recomandări esențiale

Fă mișcare în mod regulatPersoanele care experimentează dureri de spate se tem de mișcare. Mai cu seama, acestea au impresia că exercițiile fizice pot agrava situația. În realitate, mișcarea precum înotul, yoga…