Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

18:03, 04.11.2013

LadyFIT oferă reduceri pentru studente!

Vino la LadyFIT cu carnetul de student vizat şi beneficiezi de reduceri la abonamentele de dimineaţă: Abonament full pentru o lună de zile la doar 150 Ron şi 8 şedinţe la doar 100 Ron. La orele de dimineaţă antrenoarele…




12:02, 02.05.2013

Vrei sa slabesti de Paste? Iata dieta care te scapa de 3 kilograme in doar 4 zile

Deşi sărbătorile pascale durează trei zile, consecinţele exceselor alimentare din această perioadă se pot vedea cateva luni bune. Astfel, antrenoarea de fitness Cori Grămescu recomandă o dietă de detoxifiere de…




11:44, 13.06.2012

Cori Grămescu ne spune de ce e bine să alegem antrenamente cardio vara

Odată cu creşterea temperaturii de afară, glanda tiroidă îşi reduce acitivitatea, aşadar trebuie să susţinem metabolismul prin efort cardio vascular. Sursa: foto Ringier Este indicat ca, la 3 antrenamente pe săptămână,…




09:32, 13.06.2012

Cori Grămescu: De ce e bine să alegem antrenamente cardio vara?

Aşadar, este indicat ca, la 3 antrenamente pe săptămână, două să fie cardio şi unul de tonifiere. Avem antrenamente cardio sunt pentru toate tipurile de cliente, de la începătoare la avansate. Pentru începătoare…