Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

13:54, 23.09.2016

Ce se întâmplă dacă dormi mai puţin de şase ore pe noapte. Efectele asupra sănătăţii sunt DEVASTATOARE

Sute de gene au de suferit atunci când dormim prea puţin noapte de noapte. Cele mai afectate sunt genele a căror activitate dictează cât de puternic este sistemul nostru imunitar, cum funcţionează metabolismul…




19:52, 28.04.2013

Ce se întâmplă în corp dacă dormi mai puţin de şase ore pe noapte

Dacă dormim prea puţin – adică mai puţin de şase ore pe noapte – timp de mai multe nopţi la rând (aşa cum se întâmplă atunci când este foarte cald, de exemplu), dă peste cap activitatea unui număr impresionant…