Nutriționist: Nu există o oră obligatorie pentru micul dejun
Publicat:
Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios, dar și persoane care se ingrozesc la gandul ca s-ar putea trezi din somn ca sa mestece. Cred ca ținem cu toții minte ideea aceea ca micul dejun trebuie sa fie principala masa a zilei. Nu știu exact in ce context a aparut credința aceasta și de unde, dar știu sigur ca un stomac umplut pana la refuz…
Citeste articolul mai departe pe newsbv.ro…
Sursa articol si foto: newsbv.ro
Stiri pe aceeasi tema
Alimentul nociv pe care și mulți romani il consuma dimineața. Afecteaza memoria, avertismentul dat de medici
09:50, 02.04.2024 - Cel mai nociv aliment, pe care mulți il consuma la micul-dejun. Chiar daca este preferat de o mulțime de oameni, printre care și copii, nu are efecte bune asupra sanatații. Din contra, este asociat de specialiști cu afectarea memoriei. Cel mai periculos aliment, consumat la micul dejun Exista un aliment…
Oare știm ce mancam? Pui „vopsit” sa para ca e hranit cu cereale!
09:35, 27.03.2024 - Unele firme vopsesc carnea de pui, pentru a o face sa para mai calitattica. Avertismentul vine chiar de la presedintele Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor, Horia Constantinescu. Presedintele Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor, Horia Constantinescu, atrage atenția…
Cori Gramescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvaluie 10 metode prin care puteți arde zilnic mai multe calorii
00:00, 17.03.2024 - Odata cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni cauta cele mai bune modalitați de a arde calorii și de a ramane in forma. Este știut și demonstrat faptul ca procesul de slabire se bazeaza pe deficit caloric – adica implica atat un numar mai redus de…
Cum sa faci pui ca la KFC, varianta sanatoasa. Are mult mai putine calorii, dar gustul e peste asteptari
22:50, 01.03.2024 - KFC este unul dintre cele mai iubite restaurante din lume, ale caror feluri de mancare sunt foarte apreciate. Totuși, este cunoscut ca mancarea de tip fast-food este periculoasa și ar trebui evitata, motiv pentru care au aparut și alternative. Rețeta de pui crispy sanatos Descopera cum poți recrea gustul…
Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestive
08:01, 23.02.2024 - Alimentele care trebuie evitate la micul dejun. Pot duce la ingrașare și probleme digestiveAlimentele au un impact major asupra condiției generale de sanatate. Micul dejun este perioada de masa care seteaza energia și motivația pentru intreaga zi. Insa din cauza lipsei de timp, nu poți mereu sa pregatești…
Doi ani de razboi. Vieti marcate de tancurile rusesti
09:50, 22.02.2024 - Razboiul declansat de Rusia in urma cu doi ani a marcat familii intregi din Ucraina. Oameni cu studii sau fara, care si-au intemeiat familii, au inceput o afacere sau care aveau un loc de munca si un viitor pe care si-l puteau planifica s-au vazut nevoiti sa lase in urma tot ce au realizat, sa se desparta…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
se inchide automat in 30 secunde
