Efectele postului asupra organismului
Publicat: Posturile lungi
Perioada de post este un aliat pentru organism. Consumul mai mare de legume și alimente de origine vegetala, prin aportul crescut de fibre, face ca organismul sa fie mai puțin solicitat prin prisma digestiei.
Postul ar trebui privit ca o binemeritata cura de vitamine și minerale, dar nu la cutie sau tub, ci în farfurie, care sa refaca corpul dupa sezonul rece, când hrana este mai consistenta și mai bogata în alimente de origine animala.
Totodata, perioada de post este și acel reset pe care îl putem da organismului, acel &"de luni…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Rețeta de placinta cu gutui și pere. Un preparat delicios pentru perioada postului
23:21, 08.04.2024 - Rețeta de placinta cu gutui și pere este simpla. Este un preparat delicios pentru perioada postului de Paște. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru acest desert gustos și sanatos, dar și care este modul de preparare!
ANPC anunta ca va controla produsele de post, in perioada urmatoare
17:05, 17.03.2024 - Comisarii Autoritatii Nationale pentru Protectia Consumatorilor ANPC vor controla si supraveghea piata in perioada postului Sfintelor Pasti, pentru a preintampina orice neregula din domeniul protectiei consumatorilor, iar operatorii economici care nu respecta prevederile legislative vor fi sanctionati,…
Pate de ciuperci și caju. O rețeta perfecta pentru perioada postului
19:20, 12.03.2024 - In cazul in care nu vrei sa cheltui foarte mulți bani pe conservele din supermarket, poți opta pentru a face pateu acasa, cu bani puțini și minimum de efort. Ei bine, pe langa gust, care va fi cu totul diferit de ce gasești in magazin, metodele de preparare și ingredientele puține, dar și simplitatea…
Rețeta de supa de conopida și praz. Cel mai simplu preparat pentru perioada postului
08:10, 02.03.2024 - Urmeaza sa intram in perioada de post a anului, iar acest lucru aduce și abținerea de la o mulțime de alimente. Cei mai mulți credincioși au inceput deja sa iși pregateasca listele cu preparatele cu care se vor rasfața in perioada urmatoare a anului, astfel ca noi iți propunem și o rețeta cu totul și…
De ce e bine sa bei ceai de Kombucha. Efectele pe care le are asupra organismului uman
13:31, 24.02.2024 - Cu o creștere constanta a interesului pentru opțiunile alimentare și bauturile sanatoase, ceaiul de Kombucha a devenit o alegere populara printre cei care iși doresc sa-și imbunatațeasca sanatatea in mod natural. Aceasta bautura fermentata are numeroase beneficii.
Efectele neașteptate ale consumul de ananas asupra colesterolului. Trebuie sa introduci acest fruct in meniul de zi cu zi
09:31, 20.02.2024 - Originar din America de Sud, acest fruct tropical s-a raspandit in intreaga lume, cele trei țari cu cea mai mare producție fiind Costa Rica, Indonezia și Filipine. Daca ești ca majoritatea, probabil ca te bucuri de ananas in salate, cocktail-uri sau deserturi, scrie Click!Sanatate .De la stimularea…
De ce mancam alimente ultraprocesate fara sa ne putem opri. Cum ocolesc semnalele de sațietate ale organismului.
20:35, 01.02.2024 - Potrivit științei s-ar putea sa se datoreze proceselor de fabricație care „predigera” ingredientele alimentare crude - creand alimente ultraprocesate ce ocolesc semnalele de sațietate ale organismului.
Siguranța circulației feroviare pusa in pericol, la Simeria
14:16, 29.01.2024 - Doi barbați din Simeria, ambii cunoscuți cu antecedente penale, au sustras 45 de metri de cablu ce alimenta funcționarea semnalelor de manevra, din stația CFR Simeria. In urma cercetarilor, aceștia au fost reținuți și prezentați Judecatoriei Municipiului Deva, urmand sa raspunda pentru furt calificat…
se inchide automat in 30 secunde
