Diete sănătoase. Cum te pot ajuta cartofii să slăbești

Publicat:
Diete sănătoase. Cum te pot ajuta cartofii să slăbești

Poți sa slabești daca mananci doar alimente bogate in carbohidrați, mai ales doar cartofi? Raspunsul este da! De fapt, mulți oameni au incercat cu succes acest truc. Adoptarea unei diete...

Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…  

Sursa articol si foto: jurnalul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Dieta bogata in proteine te ajuta sa slabesti rapid

17:14, 14.12.2017 - Femeile au nevoie de cel putin 50 de grame de proteine pe zi, in timp ce barbatii – de 60. O dieta bogata in proteine poate sa-ti dea energia de care ai nevoie, senzatia de satietate prelungita si poti sa-ti iei proteina si din altceva in afara de carne. Uite aici cateva idei!

Uleiul esențial care te ajuta sa slabești - Doar cateva picaturi fac minuni pentru silueta

10:43, 12.12.2017 - Procesul de slabire este unul de durata si implica vointa si efort din partea ta. Trebuie sa mananci sanatos, sa faci mai mult sport si sa bei mai multa apa. Daca ai deja un plan prin care iti doresti sa pierzi din greutate, trebuie sa stii ca exista inca un aliat pe care il ai la indemana cand…

Condimentele te ajuta sa slabesti

12:03, 04.12.2017 - Daca ti-ai propus sa fii in forma pana la sfarsitul anului, foloseste-te de mirodeniile din camara. Potrivit nutritionistilor, acestea sunt recomandate in diete pe termen lung, pentru a da jos kilogramele in plus.

Asa SLABEȘTI 10 kilograme intr-o luna fara sa te abții de la mancare! Se numește DIETA FURCULIȚEI: uite ce trebuie sa faci cu aceasta ustensila in fiecare zi

16:53, 02.12.2017 - Afla cum poti SLABI simplu si eficient, fara sa te abtii de la mancare si fara a urma diete complexe. Kilogramele in plus nu sunt deloc binevenite si, de cele mai multe ori, cei care incearca sa scape de ele trec printr-un adevarat cosmar! Fel de fel de diete, care mai de care mai complicate; pastile;…

Cinci lucruri care te ajuta sa slabesti sanatos. De ce e bine sa-ti planifici meniul

04:16, 02.12.2017 - Obezitatea vine la pachet cu o serie de afectiuni, prin urmare ar trebui „atacate“ din timp kilogramele in plus. Iata cateva lucruri care ne pot ajuta sa tinem un regim chiar strict, indicat de nutritionist.

SANATATE. Alimente despre care nu știai ca te ajuta sa slabești

18:53, 27.11.2017 - Jurnalista Andreea Sava spune ca, desi oamenii cred ca unele alimente îngrașa, situatia sta cu totul altfel.   Cartoful Are, poate, cea mai proasta reputație, dar asta și pentru ca este excesiv de prezent în forma prajita și, aproape în exclusivitate,…

Adevarul despre cartofii mov. O sa te grabești și tu sa-i cauți la raft

16:45, 26.11.2017 - Mulți dintre noi se feresc de cartofi atunci cand vine vorba de alimentație, in ideea ca aceasta leguma ingrașa. Cartofii mov sunt o apariție mai noua in rafturile supermarketurilor de la noi. Aceștia sunt cat se poate de sanatoți pentru alimentație și, contrar așteptarilor, nu ingrașa. Nu sunt chiar…

Mirosurile care te ajuta sa slabesti. Ce uleiuri sa folosesti ca sa scapi de kilogramele in plus

13:56, 19.11.2017 - Eugeny Couture sustine ca mirosirea anumitor uleiuri esentiale iti poate suprima apetitul. "Uleiurile esentiale au o influenta uriasa in vietile noastre. Ne pot relaxa, ne pot imbunatati starea de spirit, ne ajuta sa ne concentram, asa ca este absolut logic sa ne ajute sa slabim", spune specialistul.…

Alimentele sanatoase ne ajuta sa castigam lupta cu stresul. Top 10 produse care ne pot destresa

04:18, 17.11.2017 - Stresul este un factor important in ziua de astazi si ne influenteaza viata in mod negativ, iar cel mai des prin mancarea nesanatoasa pe care o consumam. De cele mai multe ori alegem alimentele bogate in grasimi si zahar atunci cand devenim stresati si nu realizam ca ne putem imbolnavi.

Slabește 3 kilograme pe saptamana cu ajutorul semințelor de chia! Nu trebuie sa mai ții niciodata diete stricte

14:08, 15.11.2017 - Daca vrei sa ai o situeta de invidiat, trebuie sa ai mare grija la alimentația ta. Nu trebuie sa te infometezi, ci trebuie sa ții cont de cateva mici reguli. O idee buna ar fi sa introduci in alimentația ta semințele de chia, care sunt cele mai sanatoase semințe pe care le poți consuma. Acest tip de…

Indemnul primit de Negoita de la un fost jucator dinamovist: "Vinde, ba baiatule, si pleaca!" Steliano Filip, luat si el il colimator

13:08, 12.11.2017 - Claudiu Vaiscovici, fost jucator la Dinamo intr-o perioada in care performantele nu lipseau pentru echipa din Stefan cel Mare, nu-i menajeaza pe Ionut Negoita si Steliano Filip. Anuntul patronului alb-rosu, care a scos Dinamo la vanzare pentru doar doua milioane de euro, nu i-a…

Vrei sa slabesti peste noapte? Chiar se poate! Afla care sunt alimentele care te ajuta

21:17, 02.11.2017 - Ca sa poti slabi peste noapte va trebui sa consumi neaparat trei mese pe zi si, daca simti nevoia, sa ai si doua gustari. Cea mai importanta masa dintr-o zi pentru a slabi peste noapte este cina. Recomandarile nutritionistilor este sa nu mancam mai tarziu de ora 18.00. Citeste si Combinatii…

Alimentul care scade colesterolul, curața vasele de sange și te ajuta sa slabești. Tu il consumi?

06:54, 01.11.2017 - Prezent din ce în ce mai des în alimentația oamenilor, humusul este un aliment cu numeroase beneficii asupra sanatații corporale. Nautul din humus nu are grasimi și nici colesterol. În schimb, tahini din humus furnizeaza organismului acizi grași precum omega 3 și omega…

Mierea, o adevarata minune pentru sanatate: Te ajuta sa SLABESTI

22:23, 31.10.2017 - Mierea este o adevarata minune pentru sanatate. Conform ultimelor studii, aceasta te ajuta sa slabesti. Mierea este utilizata inca din Antichitate datorita virturilor sale extraordinar de benefice pentru corpul uman. Mierea contine apa biologica si zaharuri ca fructoza, glucoza, maltoza si zaharoza,…

Cat de sanatoase sunt nucile. Beneficii pentru persoanele cu diabet, rol antiinflamator, reduc riscul de boli cardiace si accident vascular cerebral

13:46, 30.10.2017 - Nucile sunt alimente extrem de populare, care, in ciuda continutului bogat in grasimi, au un numar impresionant de beneficii pentru sanatate. Nucile sunt o sursa importanta de nutrienti, deoarece contin proteine, carbohidrati, fibre, vitamina E, magneziu, fosfor, cupru, mangan si seleniu. (VEZI SI:A Beneficiile…

Imaginea asta i-a pus in INCURCATURA pe multi! Ce crezi ca e in poza? Putini au ghicit. Și tu ai mancat asa ceva cel putin o data

09:39, 26.10.2017 - Raspunsul e cat se poate de simplu: este vorba de caju. Multi nu isi dau seama de acest lucru din cauza ca au in minte doar imaginea produsului final. Caju este o nuca care creste in mod ciudat in afara unui fruct asemanator marului, dupa cum se observa si in fotografie. Gustul puternic astringent al…

8 combinații alimentare care te ajuta sa slabești

07:02, 24.10.2017 - O dieta echilibrata este esențiala cand vine vorba despre slabit și sanatate. Ai in continuare o lista cu cele mai delicioase și sanatoase combinații alimentare, care te vor ajuta sa arați minunat 1. Oua cu legume Ouale faciliteaza absorția de caroten (pigmentul care da culoare legumelor) și in combinație…

Ankara a cerut extradarea a 81 de cetațeni turci suspectați de legaturi cu puciul de anul trecut

13:54, 23.10.2017 - Turcia a cerut luni guvernului german sa extradeze 81 dintre cetatenii sai pentru presupusa implicare in tentativa de lovitura de stat de anul trecut, a anuntat Ministerul Justitiei din Germania ca raspuns la o intrebare din partea Die Linke (stanga radicala), relateaza luni dpa, conform agerpres.ro. …

Rețeta miraculoasa care te va ajuta sa slabesti cu 10 kg pana la Revelion

16:55, 22.10.2017 - Sarbatorile de iarna se apropie, este perioada in care fiecare doamna sau domnișoara este in cautarea regimurilor de slabit, ușor și rapid, astfel ca de Revelion sau Craciun sa arate senzațional

Iar ne ia iarna prin surprindere? Raspunsul autoritatilor

16:06, 19.10.2017 - In conformitate cu programul intocmit de catre CNAIR S.A. in ceea ce priveste intretinerea curenta pe timp de iarna 2017-2018, in aceasta perioada se desfasoara activitatea de definitivare si semnare a contractelor subsecvente, parte componenta a Acordurilor cadru. Mentionam ca la aceasta data, din…

DIETA. Topul alimentelor care te ajuta sa slabesti

18:05, 17.10.2017 - Jurnalista Andreea Sava sustine ideea de a manca deștept. "Pentru asta, insa, trebuie sa fii la curent cu anumite lucruri, hai sa le spunem secrete ale siluetei", scrie jurnalista intr-o postare pe blogul ei.

Maricela Cobuz susține adoptarea de politici naționale pentru dezvoltarea agriculturii in vederea asigurarii unei alimentații sanatoase a populației

17:24, 17.10.2017 - Deputatul PSD de Suceava, Maricela Cobuz, a declarat ca in Romania este nevoie de promovarea și adoptarea unor politici naționale de susținere și de dezvoltare a agriculturii, care sa contribuie atat la creșterea economica a Romanei, la stimularea exportului, cat și la la asigurarea alimentației sanatoase…

Planta MINUNE: iti creste imunitatea, stimuleaza digestia si te ajuta sa slabesti

16:54, 17.10.2017 - Apreciat in bucataria romaneasca, mararul joaca un rol important in menținerea sanatații tale, mai ales in perioada in care vremea schimbatoare iți pune imunitatea la incercare.Citeste si: Carmen Ungurean: Au fost colectate 6.000 de solicitari de vaccinare anti-HPV a fetițelor Un condiment…

UPDATE Spania / Catalonia: Madridul afirma ca raspunsul dat luni de Carles Puigdemont nu este valid

12:24, 16.10.2017 - Raspunsul primit luni dimineața de guvernul spaniol de la liderul executivului catalan Carles Puigdemont la cererea de a preciza clar daca a proclamat sau nu independența Cataloniei saptamana trecuta nu este valid, a declarat luni ministrul justiției spaniol Rafael Catala, relateaza Reuters, EFE…

Dieta cu dovleac: slabesti 8 kilograme in doar doua saptamani

11:32, 13.10.2017 - In aceasta luna, alimentul preferat este dovleacul. Este foarte buna de betacaroten, un antioxidant care iti protejeaza inima, iti intareste sistemul imunitar si te protejeaza de cancer. O dieta cu dovleac te ajuta sa pierzi pana la 8 kilograme, in doar doua saptamani, dar te ajuta si sa te detoxifici.

De ce s-a apucat Dan Limbasan, fost administrator al Ambient, sa creasca porci de Mangalita?

22:46, 11.10.2017 - Dan Limbasan creste porci de Mangalita, cunoscuti si sub numele de ”oi cu sorici” sau ”porci cu par”, de sase ani si are azi 100 de exemplare. Vinde carnea intr-o piata destinata producatorilor din Sibiu, vizitata saptamanal de mii de persoane, iar acum are un nou pariu: vrea…

Ia Toader in calcul revocarea lui KOVESI? Raspunsul ministrului Justiției

17:27, 06.10.2017 - Reporter: Luati in calcul sa o revocati pe doamna Kovesi? Tudorel Toader: Puneti intrebarea completa: daca iau in calcul si sa n-o revoc. O sa spuneti ca se subintelege din... orice functionar, orice demnitar este controlat de catre autoritatile abilitate. Fiecare, indiferent ca-s eu, ministru, sau…

Ceaiul de siminichie te ajuta sa slabesti

16:54, 06.10.2017 - Siminichia, cunoscuta si sub numele de sena, este o planta utilizata de-a lungul timpului in medicina populara chineza si indiana datorita proprietatilor pe care le are. Se pare ca aceasta are efecte pozitive si asupra procesului de pierdere in greutate, dar cand este folosita sub forma de ceai.

Dieta temporara te poate ajuta sa slabesti rapid

11:36, 05.10.2017 - Potrivit nutriționiștilor din Australia, dieta eficienta este cea care nu ingreuneaza metabolismul și la care renunți o data la cateva saptamani. In urma studiului publicat in Jurnalul Internațional de Obezitate, realizat de cercetatorii de la Universitatea din Tasmania, s-a constatat ca persoanele…

ALIMENTELE „SANATOASE”, dar care in realitate SUNT NOCIVE. Studiu recent

16:36, 04.10.2017 - Cele noua alimente de mai jos le vedem aproape in toate recomandarile nutritionistilor dar si in tot felul de diete. Cercetatorii au aflat ce contin si cat sunt de nocive. Concluzia: Au mai multe E-uri, zahar, grasimi, sare decat cele nerecomandate in diete.

IMPORTANT! Alimente RECOMANDATE ca fiind SANATOASE, in realitate sunt NOCIVE

00:21, 04.10.2017 - Cele noua alimente de mai jos le vedem aproape in toate recomandarile nutritionistilor dar si in tot felul de diete. Cercetatorii au aflat ce contin si cat sunt de nocive. Concluzia: Au mai multe E-uri, zahar, grasimi, sare decat cele nerecomandate in diete.

Sportul corect care te ajuta sa slabesti

00:08, 03.10.2017 - Ce sport sa faci, cand, cum si cat de intens? Toate aceste detalii sunt foarte importante daca iti doresti sa dai jos cateva kilograme. Si nu kilograme din orice parte a corpului, ci exact de acolo de unde trebuie. Zeno Terteleac, instructor certificat de spinning, ne dezvaluie informatii la…

Sfaturi pentru studenti: 6 lucruri pe care sa le intrebi inainte sa inchiriezi o casa

10:38, 02.10.2017 - Inainte insa de a trece la treaba, ai grija sa pui proprietarului aceste intrebari.  1. Pot sa zugravesc? S-ar putea sa-ti asumi raspunsul. Adica, de ce n-ar vrea sa zugravesti?! Doar ii platesti chirie, e locul in care urmeaza sa-ti petreci cativa ani si, in plus, te oferi sa platesti zugraveala.…

Ce ajuta tinerii in dezvoltarea personala? Raspunsul surprinzator al viitorilor adulti

04:37, 01.10.2017 - Rolul pe care il are scoala in dezvoltarea personala a tinerilor este nesemnificativ, in viziunea lor. Potrivit unui studiu, tinerii considera ca cel mai important factor in dezvoltarea lor personala este familia si nu scoala.

VIDEO / Vica Blochina gateste shaorma in direct! Reteta sa proprie te ajuta sa slabesti

13:02, 30.09.2017 - Vica Blochina se antreaneaza zilnic, iar in emisiune a dezvaluit un secret foarte bine tinut ascuns! Vedeta ne-a gatit, in direct, felul de mancare pe care il savureaza, chiar daca face foarte mult sport. Pentru a vedea reteta, urmariti videoclipul de mai jos.

Ce nume vrea sa poarte fiica lui Vladimir Filat – VIDEO

00:26, 29.09.2017 - Angela Gonța, fosta soție a lui Vladimir Filat, a postat un filmuleț video pe facebook in care a intreaba pe fiica ei Ecaterina, care este și copilul lui Vladimir Filat, care ii este numele. Raspunsul dat de aceasta o facut-o pe Angela Gonța sa exclame: „Sangele apa nu se face”.

Ludovic Orban: PNL sustine vaccinarea obligatorie

16:21, 25.09.2017 - „Nu pot sa ii cer unui senator care a formulat un amendament sa il retraga. Am hotarat pozitia PNL, in BPEx, aceea ca noi sustine vaccinarea obligatorie”, a declarat presedintele PNL, Ludovic Orban, intrebat daca ii va cere lui Marius Nicoara sa retraga amendamentul depus. Senatorul PNL…

Oamenii de stiinta sunt socati! Aceasta bautura te ajuta sa slabesti rapid si sanatos!

10:24, 21.09.2017 - Vei observa rezultatele in doar doua saptamani. Aceasta bautura contine scortisoara si lamaie, cu proprietati incredibile pentru sanatate. Consuma cu jumatate de ora inainte de micul dejun, pe stomacul gol. Repeta timp de doua saptamani. Consuma si inainte de a merge la somn. Consuma timp…

Singura aplicație oficiala pentru situații de urgența da eroare. Raspunsul DSU

15:24, 20.09.2017 - Singura aplicatie oficiala prin care cetatenii pot fi avertizati de coduri meteorologice sau evenimente in desfasurare, vorbim de aplicatia Departamentului pentru Situatii de Urgenta, este blocata de aproape o ora.

INCREDIBIL! Aceasta bautura te ajuta sa slabesti rapid si sanatos

14:41, 20.09.2017 - Vrei sa dai cateva kilograme jos si nu reusesti deloc? Acesta este remediul natural perfect care poate arde grasimea in exces pe loc. Il poti prepara chiar la tine acasa, in siguranta deplina.  Vei observa rezultatele in doar doua saptamani.

Diete VIP. Cum slabești in funcție de varsta?

13:32, 20.09.2017 - La 25 de ani nu-i ca la 45, dar tu poți face in așa fel incat sa fie. Pe masura ce inaintezi in varsta, devine din ce in ce mai greu sa scapi de kilogramele in plus, așa ca varianta caștigatoare ar fi sa te ferești sa acumulezi prea multe. Noi te ajutam sa iei cele mai bune decizii alimentare și de…

Cum sa iti activezi hormonii care te ajuta sa slabesti

14:22, 19.09.2017 - Deși pierderea in greutate poate fi un proces destul de dificil, exista anumiți pași de baza care iți pot activa in mod normal hormonii ce ajuta in eliminarea kilogramelor in plus. Acești sunt niște hormoni care reguleaza și au un impact vital asupra greutații noastre corporale; prin activarea lor…

Shake-ul cu proteine te ajuta sa slabesti

17:05, 18.09.2017 - Este adevarat ca shake-urile proteice sunt de obicei consumate de persoanele care practica sport pentru o crestere mai rapida a masei musculare. Poate nu stiai, dar proteinele stimuleaza metabolismul si, implicit, arderea grasimilor.

A pus fructe in apa si a baut in fiecare zi. Ce i s-a intamplat dupa cateva zile e uimitor

11:03, 17.09.2017 - Apa este un ingredient foarte important in procesul de slabire, iti accelereaza metabolismul si te ajuta sa slabesti si sa scapi de burta. Combina apa simpla cu fructe si legume cu proprietati de ardere a grasimilor pentru a concepe o apa detoxifianta care te energizeaza, te scapa de balonare si…

Dieta cu dopamina. Regimul alimentar care te ajuta sa slabești și te face fericit

15:55, 16.09.2017 - Dopamina este o substanța chimica din creier care afecteaza emoțiile, mișcarile și senzațiile de placere și durere. Dopaminele neurotransmițatoare sunt situate in regiunea mijlocie adanca a...

Alimentul-minune al toamnei. Ajuta inima, scade colesterolul și te ajuta sa slabești

10:22, 16.09.2017 -  Gulia este un aliment de toamna cu numeroase beneficii pentru organism. Magneziul și vitamina B6 din gulie sunt esențiale în stabilizarea tensiunii, iar potasiul controleaza ritmul cardiac. Totodata, sucul de gulie ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sânge, datorita…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 14 decembrie 2017
Bucuresti2°C | 11°CCer senin
Iasi2°C | 7°CCer parţial noros
Cluj-Napoca3°C | 7°Cposibil ploaie
Timisoara6°C | 7°CPloaie
Constanta6°C | 12°Cposibil ploaie
Craiova6°C | 7°CPloaie
Brasov0°C | 6°CCer parţial noros
Baia Mare2°C | 4°Cposibil ploaie
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 10.12.2017

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 350.981,28 740.028,65
II (5/6) 4 29.248,44 -
III (4/6) 270 433,31 -
IV (3/6) 5.846 30,00 -
Fond total de castiguri: 1.149.396,17

Curs Valutar

Cursul valutar din 14 decembrie 2017
USD 3.9185
EUR 4.6332
CHF 3.9642
GBP 5.2671
CAD 3.0517
XAU 158.258
JPY 3.4752
CNY 0.5929
AED 1.0668
AUD 3.0007
MDL 0.2288
BGN 2.369