Diete sănătoase. Cum te pot ajuta cartofii să slăbești

Publicat:
Diete sănătoase. Cum te pot ajuta cartofii să slăbești

Poți sa slabești daca mananci doar alimente bogate in carbohidrați, mai ales doar cartofi? Raspunsul este da! De fapt, mulți oameni au incercat cu succes acest truc. Adoptarea unei diete...

Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…  

Sursa articol si foto: jurnalul.ro


Stiri pe aceeasi tema

Supa delicioasa care te ajuta sa slabești intr-o saptamana. Se prepara așa

07:13, 23.06.2017 - Daca te întrebi cum poți sa slabești într-o saptamâna, atunci ai putea încerca o dieta cu supa. Iata cum se prepara și care sunt beneficiile pe care le aduce organsimului. Supa delicioasa care te ajuta sa slabești într-o saptamâna. Se prepara așa…

Cum sa slabesti mai usor cand este cald afara

11:05, 22.06.2017 - Ziua sportivului incepe cu o porție buna de mișcare, insa ce e drept fiecare are pasiunile sale și nu multa lume este dispusa sa inlocuiasca o pizza delicioasa cu semințe de quinoa, susan sau in. Ei bine, exista modalitați mai ușoare de a dobandi corpul perfect. Iata cateva sfaturi ce iți…

Trucuri utile de urmat atunci cand tii dieta fara carbohidrati

12:43, 19.06.2017 - 1. Fa-ti un jurnal alimentar Studiile au aratat ca femeile care tin un jurnal alimentar reusesc sa slabeasca mai repede, in comparatie cu cele care nu sunt atente la cantitatea de mancare consumata. Jurnalul alimentar te ajuta foarte mult, deoarece la sfarsitul zilei iti va fi mai usor sa stii cate…

Cum poti sa slabesti doar schimbandu-ti postura. Trucul care te ajuta sa ai un abdomen plat

14:55, 17.06.2017 - Daca pana acum credeai ca abdomenele și mersul la sala aproape in fiecare zi te vor ajuta sa ai abdomenul la care visezi, ei bine poți obține aspectul dorit printr-un truc foarte simplu. Mai exact, este suficient doar sa iți modifici poziția corpului, iar treaba este aproape rezolvata. Experții au…

Ce sa-l intrebi pe iubitul tau inainte de a-i cunoaste parintii

16:15, 13.06.2017 - Ce crezi ca le va placea parintilor tai la mine? Aceasta intrebare te va ajuta sa-ti faci o idee despre cum vor reactiona parintii lui fata de tine si ce asteptari au de la iubita fiului lor. Probabil ti s-a intamplat sa primesti informatii despre cineva sau sa vezi fotografii cu persoana respectiva,…

6 trucuri pentru salate care te vor ajuta sa slabesti

15:13, 13.06.2017 - Salata poate fi ori plina de calorii, in special cea de la restaurant si fast-food, ori prea slaba, daca renunti la dressing si proteine, si, cu siguranta, te va lasa cu senzatia de foame imediat ce ai...

Cum sa slabesti: Mirosurile care te ajuta sa mananci mai putin

10:16, 12.06.2017 - Potrivit unui studiu publicat in jurnalul Flavour, aromele puternice puternice ii determina pe oameni sa muste bucatele mai mici din alimente. Spre exemplu, daca mananci o pizza impregnata cu un miros puternic de usturoi vei lua imbucaturi mai mici din ea. Si atunci cand muscaturile sunt mai mici,…

Cum sa prepari CEA MAI BUNA LIMONADA! Te costa cinci lei, te ajuta sa slabești și „te racorește” chiar și in cele mai aride zile de vara

11:14, 11.06.2017 - A venit vara  și limonada ar trebui sa fie o bautura pe care sa o avem mereu in frigider. Racoritoare și sanatoasa, limonada ajuta organismul sa nu se deshidrateze și-i furnizeaza antioxidanți și vitamina C.

Bautura naturala care te ajuta sa slabești 4 kilograme in doar 4 zile

09:27, 27.05.2017 - Pierderea in greutate este o preocupare pentru multe femei, care incearca tot felul de diete drastice pentru a ajunge la silueta pe care și-o doresc. Mai mult decat atat, kilogramele in plus pot conduce și la apariția mai multor boli. Daca și tu iți dorești sa slabești de multa vreme, dar niciun regim…

Tipuri de grasimi pe care trebuie sa le mananci daca vrei sa slabesti

20:06, 22.05.2017 - De ce ai nevoie de grasimile bune ca sa arzi mai multe calorii si sa scapi de depunerile adipoase din zonele cu probleme? Corpul tau are nevoie de grasimi sanatoase pentru ca sunt importante pentru un metabolism alert care te ajuta sa nu te ingrasi. De asemenea, grasimile bune intaresc sistemul imunitar,…

Cum te pot ajuta cartofii sa slabesti

14:06, 21.05.2017 - Cercetatorii din Statele Unite au demontat mitul potrivit caruia cartoful ar fi nesanatos. In opinia lor, aceasta leguma poate fi extrem de benefica in timpul curelor de slabit Cercetatorii au efectuat un experiment cu trei grupe de voluntari, noteaza Rador. Unii au consumat timp de trei luni alimente…

Diete sanatoase. 15 moduri de a SLABI FARA DIETA

09:38, 17.05.2017 - Cateva modificari simple ale stilului de viata te pot ajuta sa pierzi in greutate si sa-ti mentii silueta. Exista o multime de diete care te pot ajuta sa slabesti rapid, dar pentru a scapa permanent de kilogramele in...

Ce sunt antioxidantii si de unde ii putem lua?

21:57, 14.05.2017 - O alimentatie sanatoasa cuprinde toti nutrientii necesari dezvoltarii si functionarii corecte a organismului. Antioxidantii sunt parte dintre acesti nutrienti esentiali care ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar. Ce sunt antioxidantii? (h2) Sunt un ansamblu de vitamine (A si E), minerale (seleniu)…

Cea mai simpla rețeta de SALATA GRECEASCA! A venit vara și e sezonul ei! In plus, te va ajuta sa slabești!

09:38, 11.05.2017 - A venit vara, in curand vom lua drumul spre litoralul romanesc și... de aceea, o rețeta de salata greceasca nu numai ca va va fi de ajutor, dar va va garanta și rezultate remarcabile! In plus, este ieftina și ușor de preparat!

5 diete minune care te vor ajuta sa arați perfect la plaja

18:34, 10.05.2017 - „Dieta” este, probabil, unul dintre cele mai rostite cuvinte de catre femeile din intreaga lume. Cine nu iși dorește sa arate bine, mai ales ca vine vara, și toate ne dorim sa avem abdomenul plat și corpul tonifiat la plaja, in costum de baie. Citește și – Cum sa slabești rapid și sanatos. 10 sfaturi…

TOP TREI cele mai sanatoase LEGUME! Mananci cat vrei, caci caloriile negative te vor ajuta sa topești toate kilogramele in plus!

12:42, 10.05.2017 - Nu mai e niciun secret ca legumele ne ajuta sa slabim, fara a ne infometa. Deși avem poate impresia ca toate sunt o mana cereasca pentru organismul nostru, adevarul este insa altul. Specialiștii englezi au intocmit un top al celor mai sanatoase legume.

Capsunile te ajuta sa slabesti

00:14, 09.05.2017 - Daca te gandesti sa incepi o cura cu fructe care sa te ajute sa pierzi in greutate, capsunile iti vin in ajutor. Pe langa faptul ca sunt extrem de gustoase, acestea sunt la fel de prietenoase cu silueta ta.  Capsunile au un continut mare de antioxidanti si enzime antiinflamatore, care…

Dieta cu suc de roșii te ajuta sa slabești ușor 6 kilograme și sa-ți detoxifici organismul

10:53, 07.05.2017 - Oricine are nevoie sa iși detoxifice organismul și sa slabeasca ușor șase kilograme fara sa se infometeze, atunci poate urma cu siguranța dieta cu suc de roșii. Aceasta dureaza 14 zile, se poate ține doar o data pe luna și nu este deloc costisitoare spre deosebire de alte diete. Sucul de roșii nu lipsește…

Alimente care asigura sanatatea ficatului

07:09, 07.05.2017 -  Bolile ficatului apar din mai multe motive. Ereditatea, alcoolul și obezitatea usnt printre cele mai frecvente motive pentru care apar diferite afecțiuni la nivelul ficatului. Afla care sunt acele alimente care asigura sanatatea ficatului. Alimente care asigura sanatatea ficatului…

Vrei sa slabești? Dieta calugarilor de pe Muntele Athos te poate ajuta

07:09, 07.05.2017 - Daca vrei sa scapi de kilogramele în plus, atunci ai putea încerca sa urmezi dieta calugarilor de pe Muntele Athos. Cei care au încercat aceasta dieta suțin ca au reușit sa slabeasca pâna la 10 kilograme. Iata despre ce este vorba și ce trebuie sa faci pentru a scapa de kilogramele…

Diete sanatoase, direct din frigider! Afla care e ingredientul minune, care te ajuta sa slabești rapid!

10:59, 06.05.2017 - Diete sanatoase, cu ingrediente... comune! Nici nu-ți dai seama cat de aproape ești de una dintre cele mai simple și eficiente metode de slabit! Una dintre cele mai populare și folosite plante in...

DIETA CU VIN. Afla cum te ajuta aceasta licoare sa slabești

10:40, 06.05.2017 - Dieta cu vin pare sa fie ultimul trend in materie de regimuri de slabit. Vinul te poate ajuta sa slabești, astfel ca, in cazul in care obișnuiești sa bei un pahar-doua de vin inainte de...

Kilograme in exces? Sucul-minune le „topește” (diete sanatoase)

10:05, 04.05.2017 - Vrei sa scapi rapid de kilogramele in exces? Atunci trebuie sa stii ca sucul acestui fruct le „topeste" rapid, fara sa iti puna in pericol sanatatea. Oamenii de stiinta de la Universitatea Berkeley din...

Salata de patrunjel te ajuta sa slabesti rapid, frumos si sanatos. Iata cum se prepara

15:29, 03.05.2017 - Apelând la dieta cu patrunjel veti reusi sa slabiti sanatos pâna la 3 kg într-o saptamâna. Rolul principal în acest regim îl are banala salata de patrunjel. Iata cum o poti prepara!

Dieta pentru lenesi. Cum sa scapi de kilogramele in plus fara niciun efort

16:17, 28.04.2017 - Primavara este perioada in care toata lumea iși dorește sa slabeasca, pentru a-și pregati corpul pentru vestimentația sumara de vara. Cu toate acestea, nu este atat de simplu sa dai cateva kilograme bune jos, este nevoie sa faci ceva efort pentru asta.  Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, insa…

Apa te poate ajuta sa slabesti. Iata ce trebuie sa faci

23:54, 26.04.2017 - Poate ti se pare imposibil însa apa joaca un rol extrem de important atunci când încerci sa scazi în greutate. Corpul este constituit în jur de 70% din apa, asa ca hidratarea este mai mult decât necesara.

Dieta de sezon: Cura de slabit cu leustean

15:53, 25.04.2017 - Leusteanul, sursa de vitamine  Leușteanul este o planta ale caror radacini, frunze și tulpini sunt folosite de mii de ani ca remedii pentru diferite afecțiuni. El contine complexul B de vitamine, vitamina C si foarte multe minerale necesare functionarii organismului.  Remediu naturist …

Dieta cu spanac te ajuta sa slabești miraculor. 3 kilograme in 5 zile!

12:42, 25.04.2017 - Dieta cu spanac este tot ce-ți trebuie pentru o cura de slabire rapida! Cu adevarat un aliment minune, spanacul aduce numeroase beneficii celor ce aleg sa il consume. Iar daca doriti sa va tonifiati...

Binomul ananas-ghimbir te ajuta sa slabești repede și sanatos

08:19, 25.04.2017 - Binomul ananas-ghimbir poate fi mișcarea ta caștigatoare, daca vrei sa slabești repede și sanatos. Vrei sa scapi de kilogramele caștigate de Paște in timp record și nu știi cum sa...

(VIDEO) S-a aflat secretul cartofilor prajiti de la McDonalds: dezvaluiri in premiera!

18:34, 22.04.2017 - Raspunsul este dezvaluit intr-un material video publicat initial de revista americana Time. Cartofii prajiti serviti de cei de la McDonald"s au dat nastere la numeroase controverse de-a lungul timpului. In plus, toate imaginile si filmuletele de pe internet, potrivit carora mancarea de la McDonald"s…

Ouale fierte te ajuta sa slabești 10 kilograme

14:52, 21.04.2017 - Datorita proteinelor pe care le conțin, ouale mențin senzația de sațietate și-ți cresc puterea de concentrare. Nutriționiștii recomanda consumul de oua fierte regulat, mai ales daca vrei sa scapi de kilogramele în plus. Afla cum poți slabi pâna la 10 kg într-o saptamâna,…

Alimentele bogate in calciu te ajuta sa slabesti

12:07, 21.04.2017 - Pentru a putea sa-ți controlezi greutatea, trebuie sa ai grija de regimul tau alimentar. Secretul este sa adaptezi nivelul tau caloric la consumul generat de efortul fizic. Un consum de calciu corect intotdeauna te va susține și te va apara de anumite boli. In anul 1988, cercetatorii au analizat…

Cu ananas si ghimbir slabesti sanatos

09:14, 20.04.2017 - Este o dieta relativ ușoara, mai ales dupa o perioada in care ai fost inconjurat de mancaruri grele. In cazul in care ți-a lipsit de pe masa de Paște ananasul nu e tarziu nici acum daca apelezi la el. Cunoscut drept un aliat al organismului, ananasul te ajuta sa-ți imbunatațești starea generala…

Facebook Spaces te ajuta sa petreci timp cu prietenii in realitate virtuala

12:35, 19.04.2017 - Odata cu anunțarea Facebook Spaces, este mai evident ca niciodata rolul realitații virtuale in ecuația experiențelor sociale de la distanța ale viitorului. La momentul achiziției Oculus de catre Facebook, foarte mulți au fost curioși care va fi utilitatea soluțiilor de realitate virtuala in contextul…

Cea mai eficienta dieta pe care o poti tine dupa Paste. Slabesti 3-4 kg in 48 de ore

11:32, 18.04.2017 - Aceasta metoda te poate ajuta sa pierzi 3-4 kg într-o zi si este nemaipomenita pentru evenimentele anuntate pe ultima suta de metri, la care esti invitata, caci te va ajuta sa încapi în rochia ta preferata.

Obiceiuri matinale care te ajuta sa slabesti

09:08, 12.04.2017 - Imediat ce te trezesti iesi afara, in lumina soarelui. Specialistii spun ca cea mai mare doza de vitamina D se produce in organism din lumina solara. Soarele nu te ajuta doar sa-ti imbunatatesti starea de spirit si sa te simti mai energic, mai motivat, ci si sa-ti imbunatatesti rata metabolismului…

Totul despre combinațiile alimentare. Cele care ingrașa și cele care te ajuta sa slabești

21:27, 08.04.2017 - Rareori un aliment este nesanatos sau ingrașa el in sine. Mai ales daca ne referim la cele de baza, pe care ni le-a lasat Dumnezeu, nu la biscuiți sau chipsuri. Problema este cu modul in care...

Diete sanatoase. Afla cum slabeau bunicile noastre doar cu miere și scorțișoara. Planul de dieta

17:58, 04.04.2017 - Credeai ca numai pentru femeile de astazi menținerea greutații ideale poate reprezenta o problema? Ca nu mai tu te chinui sa ții diete și sa te pastrezi in forma? Ei bine, și pe vremea bunicii ori a st...

Dieta braziliana care te ajuta sa slabesti pana la 12 kilograme intr-o luna: ce trebuie sa consumi la fiecare masa timp de o saptamana

04:44, 04.04.2017 - Dieta braziliana este cea mai recenta tendinta in metodele de slabire. A devenit populara datorita rezultatelor rapide obtinute de cei care au urmat-o, scrie naturalhealthyteam.com. Exista doua variante ale acesteia: moderata si rapida. Versiunea rapida este riguroasa si are efect negativ asupra sanatatii,…

5 trucuri care te ajuta sa slabești rapid fara prea mult efort!

16:59, 02.04.2017 - Știm cu toții ca pierderea in greutate necesita multa munca. Cu toate acestea, mai multe studii au aratat ca, daca vom schimba unele obiceiuri de-ale noastre putem pierde mai repede kilogramele in plus, fara prea mult efort.

Obiceiuri simple care te ajuta sa slabești rapid

13:38, 02.04.2017 -  Daca vrei sa slabesti repede si sanatos, atunci tot ce trebuie sa faci este sa iti schimbi unele obiceiuri si sa adopti altele sanatoase si eficiente. Sunt lucruri pe care le poti face usor, iar rezultatele nu ar trebui sa intarzie sa apara. Cateva obiceiuri simple care te ajuta…

Iata cum poți sa slabești sanatos in perioada de post!

12:53, 01.04.2017 - Postul Paștelui poate fi o oportunitate de liniștire sufleteasca, de credința, dar și o ocazie de a manca alimente sanatoase, de post, care te ajuta sa slabești. Postul Paștelui, cu o durata de 48 de zile, face parte dintre cele trei perioade de post din an. Multe dintre alimentele permise, din punct…

Dieta cu avocado: slabesti 5 kg in 14 zile

08:03, 01.04.2017 - Daca esti o mare consumatoare de avocado, ar fi bine sa stii ca acest fruct te ajuta sa slabesti. Dieta cu avocado este recomandata persoanelor care vor sa consume grasimi sanatoase si sa îsi îmbunatateasca rezistenta organismului. Provenit din Mexic si Guatemala, avocado este…

Andreea Sava: Combinațiile alimentare care te ajuta sa slabești

21:23, 31.03.2017 - V-am tot vorbit despre faptul ca o combinare proasta a alimentelor va ingrașa și v-am dat și un tabel care sa va ajute sa le evitați. Exista insa și combinații alimentare care va ajuta sa da...

10 de lucruri pe care sa le faci cu 30 de minute inainte de a te culca și care te ajuta sa slabești

15:04, 31.03.2017 - Iata 10 de lucruri pe care sa le faci cu 30 de minute inainte de a te culca și care te ajuta sa slabești. Nu este deloc o misiune grea! Specialiștii te trimit la sala de sport pentru a slabi, iți mai spun ca trebuie sa mananci moderat și sanatos, ca trebuie sa fii motivata. Nimic din toate acestea nu…

Diete sanatoase. SLABEȘTI 10 KG in 5 ZILE. Daca japonezii pot, reușești și tu! Afla detaliile unei diete fabuloase

18:12, 30.03.2017 - Japonezii sunt de multa vreme fanii acestei diete sanatoase care le asigura - pe langa beneficiile menționate mai sus - și cantitatea zilnica necesara de vitamina C, magneziu, potasiu, calciu, sodiu,...

Diete sanatoase. Cum sa slabești și sa iți fortifici organismul cu DIETA VERDE

00:57, 29.03.2017 - Primavara aduce in fiecare dintre noi dorinte și energii pozitive. Una dintre dorințele arzatoare ale celor ce se confrunta cu excesul de kilograme este o dieta potrivita, care sa ii scape de...

Dieta cu rodie te ajuta sa slabești 4 kilograme in 7 zile. Iata ce trebuie sa faci!

23:54, 28.03.2017 - Ești topit dupa gustul rodiei? De ce nu a încerca și o dieta cu rodii? Este foarte simpla de urmat și îți va detoxifica organismul. Fructul-minune te va face sa te simți mai supla și plina de energie.

Cateva modalitați CIUDATE care te ajuta sa slabești

09:02, 28.03.2017 - Multe persoane sunt de parere ca un regim sanatos de slabit include o dieta sanatoasa și un program de exerciții fizice. Din fericire, ceea ce mananci și cat mananci sunt factori pe care ii poți controla. Insa știai ca exista și cateva modalitați ciudate care te ajuta sa slabești? Probabil ca nu ai…


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru azi 25 iunie 2017
Bucuresti19°C | 32°CCer senin
Iasi18°C | 29°CCer senin
Cluj-Napoca17°C | 31°CCer senin
Timisoara19°C | 35°CCer senin
Constanta20°C | 28°CCer senin
Craiova19°C | 32°CCer senin
Brasov16°C | 29°CCer senin
Baia Mare18°C | 29°Cposibil furtună cu descărcări electrice
alte orase..

Curs Valutar

Cursul valutar din 16 iunie 2017
USD 4.0999
EUR 4.5812
CHF 4.2105
GBP 5.2369
CAD 3.0947
XAU 165.525
JPY 3.6825
CNY 0.6016
AED 1.1162
AUD 3.1189
MDL 0.2253
BGN 2.3424