De ce este necesar să faci mişcare şi în sezonul rece
Publicat:Cu cat este mai activa viața ta cu atat te vei bucura mai mult de o stare de sanatate și de bine. Activitatea fizica pe langa faptul ca ajuta la o mai buna oxigenare a organismului, asigura o mai buna circulație sangvina, iar potrivit unui studiu suedez publicat in British Journal of Sports Medicine, sportul are o legatura directa cu longevitatea.
Pe langa faptul ca marește speranța de viața, activeaza și metabolismul. Practic activitatea fizica efectuata regulat este unul dintre cei ami buni stimulenți metabolici, care in același timp contribuie la creșterea masei musculare.
Accelereaza…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
A inceput sezonul capușelor mai devreme. La Turda e plin deja in parcuri și spații verzi!
17:06, 03.04.2024 - Deja au aparut primele caușe in parcurile turdene la fel și pe spațiile verzi. Cu aceasta ocazie s-au semnalat și primele cazuri la urgențe. Practic „sezonul” capușelor a inceput mai devreme, cel puțin cu o luna. Primele cazuri erau de obicei prin mai, dar iata ca vremea calda a scos turdenii din case…
Compatibilitați intre zodii. Nativii care se potrivesc de minune, merg unul langa altul o viata intreaga
09:50, 30.03.2024 - Astrologia și horoscoapele sunt menite sa ghideze toate semnele zodiacale spre calea corecta catre viitorul lor și dragostea adevarata, așadar, exista persoane care cauta tot mai multe informații pentru compatibilitați intre zodii. Daca ești una dintre acele persoane ai nimerit unde trebuie. Iata așadar…
Doliu in sportul din Romania. S-a stins din viata o mare sportiva
16:45, 26.03.2024 - Sportul romanesc este in doliu, dupa ce a murit, la varsta de 89 de ani, Ana Stark Stanisel, una dintre cele mai mari handbaliste din Romania.Fosta sportiva avea in palmares patru titluri nationale in 1961, 1962, 1963 si 1967 si doua Cupe ale Romaniei in 1956 si 1961 , plus Cupa Campionilor Europeni…
Sportul in aer liber: 5 idei pentru tonifierea musculaturii
09:55, 07.03.2024 - Activitatea fizica și sportul iți pot imbunatați starea de sanatate, reducand riscul de apariție a unor boli precum diabetul zaharat de tip 2, bolile cardiovasculare și cancerul. Beneficiile asociate cu activitatea fizica sunt vizibile atat pe termen scurt, cat și pe termen lung și este esențial sa…
Cați pași trebuie sa facem pe zi, de fapt, pentru a evita riscul de imbolnaviri, in cazul unui stil de viața sedentar
08:40, 07.03.2024 - Cercetatorii au descoperit cați pași sunt necesari pe zi pentru a reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și a diminua șansele de a muri prematur, in randul persoanelor sedentare.Astfel, potrivit unui nou studiu publicat in British Journal of Sports Medicine arata ca efectuarea a 9.000-10.000…
SPORTUL IN IMAGINI ȘI CUVINTE – Razvan NECȘULESCU – Chindia Targoviște da semne de viața!
10:20, 06.03.2024 - Chindia are din nou șanse sa prinda un loc in play-off. Campionatul Ligii 2 devine tot mai ciudat pe masura ce se apropie finalul sezonului regulat. In situatia in care exista 8 echipe care nu au drept de promovare, iar in momentul de fata printre primele sase clasate se afla doua dintre acestea,…
Cinci oameni au primit o noua șansa la viața, dupa ce doua familii au acceptat donarea de organe și țesuturi
21:55, 20.02.2024 - Reprezentantii Agentiei Nationale de Transplant anunta, marti seara, ca, la Bucuresti, maratonul pentru viata a inceput duminica dimineata, la Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti, unde familia unui pacient aflat in moarte cerebrala a fost de acord cu donarea de organe.”Cu responsabilitate si…
Cum se completeaza constatarea amiabila de accident
13:05, 20.02.2024 - Viața de șofer este plina de neprevazut, iar una dintre cele mai neplacute situații este aceea in care ești implicat intr-un accident de circulație. In cazul unei tamponari ușoare care s-a produs pe teritoriul Romaniei trebuie sa știi care sunt pașii de urmat pentru a soluționa cat mai rapid dosarul…
se inchide automat in 30 secunde
