Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10 metode prin care puteți arde zilnic mai multe calorii
Publicat:
Odata cu evoluția uimitoare a tehnologiei și apariția ceasurilor inteligente, tot mai mulți oameni cauta cele mai bune modalitați de a arde calorii și de a ramane in forma. Este știut și demonstrat faptul ca procesul de slabire se bazeaza pe deficit caloric – adica implica atat un numar mai redus de calorii pe care le ingeram zilnic, cat și un program riguros de exerciții fizice si mișcare, in general. Cu toate acestea, a face același lucru din nou și din nou, pentru a arde acele calorii, poate deveni plictisitor și ne poate face sa ne pierdem motivația. Ardem calorii in mod constant, indiferent…
Citeste articolul mai departe pe stiritimis.ro…
Sursa articol si foto: stiritimis.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sarbatori de Paște fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopți și cum te poți bucura de preparatele tradiționale de la Cori Gramescu, nutriționist și instructor de pilates
19:30, 18.04.2024 - Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția romaneasca este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se intampla ca dupa perioada sarbatorilor sa ne confruntam cu lipsa de energie, stare de balonare, pofte alimentare insistente și, de ce nu, cateva kilograme…
Sarbatori de Paște fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopți de la Cori Gramescu, nutriționist și instructor de pilates
19:25, 18.04.2024 - Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția romaneasca este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se intampla ca dupa perioada sarbatorilor sa ne confruntam cu lipsa de energie, stare de balonare, pofte alimentare insistente și, de ce nu, cateva kilograme…
Cum sa te bucuri de Paște fara grija kilogramelor in plus? Afla ce meniu sa adopți de la Cori Gramescu, nutriționist și instructor de pilates
11:46, 18.04.2024 - Sarbatorile pascale sunt un prilej minunat de a petrece timp cu familia, dar tradiția romaneasca este aceea a exceselor alimentare și nu de puține ori se intampla ca dupa perioada sarbatorilor sa ne confruntam cu lipsa de energie, stare de balonare, pofte alimentare insistente și, de ce nu, cateva kilograme…
Nutriționist: Nu exista o ora obligatorie pentru micul dejun
09:45, 09.04.2024 - Sunt sigura ca printre cei care citesc aceste randuri sunt practicanți de mic dejun, dar și oameni care il ocolesc. Foarte bine. Diversitatea e buna. Avem de invațat unii de la alții. In practica mea intalnesc atat oameni care se trezesc chiar mai devreme ca sa aiba timp sa manance un mic dejun copios,…
Cum iși pastreaza Florin Piersic mintea brici la 88 de ani? Dan Negru dezvaluie secretul lui ”Margelatu”: ”Recita zilnic poezii, chiar și cate 8 ore!” EXCLUSIV
15:30, 22.03.2024 - Actorul Florin Piersic a implinit 88 de ani, dar nici ca ii dai varsta! Are o minte brici, astfel ca, și in 2024, el continua reprezentațiile cu piesa de teatru ”Straini in noapte”, alaturi de Medeea Marinescu. Prietenul lui de suflet, Dan Negru, ne-a dezvaluit, in exclusivitate pentru Playtech Știri,…
Secretul bine pastrat! Mihaela Bilic dezvaluie cum poți slabi mancand sarmale
06:30, 28.02.2024 - Nutriționista Mihaela Bilic da vești excelente pentru cei care vor sa slabeasca! V-ați saturat sa va infometați și sa țineți diete drasctice, pentru ca mai apoi sa reveniți al vechile obiceiuri și sa luați in greutate? Este posibil sa slabiți mancand mancarea preferata. Puteți manca inclusiv sarmale…
De ce NU trebuie sa mai dai POMELO copiilor. Avertismentul medicilor
11:46, 20.02.2024 - Fructul exotic are in compozitie vitamina C, B1, B2, B3, B5, B9 (acid folic), provitamina A, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu si fier). Un sfert de pomelo (aproximativ 150g), spun medicii, asigura necesarul zilnic de vitamina C. Pomelo nu contine grasimi are…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic dezvaluie cata paine putem manca zilnic fara sa ne ingrașam
22:50, 19.02.2024 - Dr. Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, extrem de apreciata pentru sfaturile pe care le ofera pentru o viața sanatoasa, a clarificat cat de daunatoare este painea și cat de multa poți manca fara sa te ingrași.„Painea n-o consider deloc ca fiind inamicul public numarul…
se inchide automat in 30 secunde
