Cinci obiceiuri esențiale pe care orice om ar trebui să le aibă la prima oră a dimineții. Ce poți face pentru o viață mai sănătoasă
Publicat:
Iata cinci obiceiuri esențiale pe care orice persoana ar trebui sa le considere pentru a-și incepe ziua in modul cel mai benefic:1. Treziți-va devremeTreziți-va cu cel puțin o ora inainte de a fi necesar sa va pregatiți pentru angajamentele zilei. Acest lucru va ofera timp suficient pentru a va trezi complet, fara a va grabi, și pentru a va bucura de momentele de liniște ale dimineții. Timpul suplimentar va poate ajuta sa va pregatiți mental pentru ziua ce urmeaza și sa stabiliți intenții pozitive.2. HidratareaBea un pahar de apa imediat dupa ce te trezești. Peste noapte, corpul tau se deshidrateaza,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Salvamont: Reguli esentiale pentru supraviețuire
21:35, 30.04.2024 - Zece reguli de aur pentru turiștii din Romania Salvamont reguli: Sfaturi esentiale pentru drumetii in siguranta pe munte. ”Avand in vedere cresterea numarului de turisti, Salvamont Romania recomanda zece reguli esentiale pentru o drumetie in siguranta pe munte”, au transmis salvamontistii romani. Cele…
Zodii care știu sa mențina prietenii de durata. De la cel mai fidel la cel mai absent nativ
09:05, 14.03.2024 - Acest lucru esențial ne aduce inapoi la ideea principala, și anume ca astrologia ne ajuta sa ințelegem mai bine fiecare zodie in parte. Nativii formeaza individual prietenii și le transforma in adevarata bijuterii.Zodii care știu sa mențina prietenii de durataNu este niciun secret faptul ca relațiile…
Senatorul Alfred Laurențiu Mihai: Masurile PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale la alimente au fost esențiale
19:50, 05.03.2024 - Senatorul Alfred Laurențiu Mihai: Masurile PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale la alimente au fost esențiale Senatorul PSD Alfred Laurențiu Mihai spune ca 'masurile adoptate de PSD pentru plafonarea prețurilor la energie și limitarea adaosurilor comerciale…
Horoscopul chinezesc pentru luna martie. Dragonul plin de energie ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare
07:16, 05.03.2024 - In luna martie, dragonul plin de energie este considerat a fi o prezența puternica care poate inspira și ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare. Energia acestui semn zodiacal aduce curaj, incredere și dorința de a-și urma visurile, fiind un partener de incredere pentru cei care cauta…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
07:16, 05.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Horoscopul chinezesc pentru luna martie. Dragonul plin de energie ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare
11:40, 04.03.2024 - In luna martie, dragonul plin de energie este considerat a fi o prezența puternica care poate inspira și ajuta zodiile indraznețe sa-și puna planurile in aplicare. Energia acestui semn zodiacal aduce curaj, incredere și dorința de a-și urma visurile, fiind un partener de incredere pentru cei care cauta…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
22:01, 03.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie!
13:25, 19.02.2024 - Rețete cu ovaz pentru micul dejun – incepe ziua in forța și cu multa energie! Poza de Freepik pe Freepik.com Micul dejun ne ofera energia necesara pentru a incepe ziua in forța și ne ajuta sa ne menținem concentrarea pe parcursul acesteia. De aceea, este important sa alegem alimente sanatoase și bogate…
se inchide automat in 30 secunde
