Cel mai simplu mod ca să îți îmbunătățești memoria. Este dovedit științific!
Publicat:
Cercetatorii cred ca semnele de imbatranire cognitiva care afecteaza memoria pot incepe inca de la varsta de 45 de ani. Cu siguranța, genetica are un cuvant de spus, dar obiceiurile pe care le adopți au o importanta majora in menținerea sanatații creierului.Iți poți imbunatați memoria facand anumite schimbari in stilul tau de viața, spun studiile. Exercițiile fizice, o alimentație sanatoasa, practicarea unor activitați care sa reduca stresul, menținerea implicarii sociale și participarea la exerciții precum cititul și jocurile pot fi de ajutor.In ultima perioada, cercetatorii au pus cel mai mare…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol si foto: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Testul ursulețului pofticios. Testeaza-ți spiritul de observație și descopera cele 3 diferente esențiale: in cat timp reușești
15:51, 31.03.2024 - Necesita o observație atenta și concentrata pentru a identifica detalii subtile sau diferențe minore intre imagini. Practicarea acestor exerciții poate contribui la dezvoltarea și imbunatațirea capacitații de a ramane concentrat și de a-ți menține atenția pe termen lung, potrivit Click!Sanatate .Cautarea…
Echipeaza-ți site-ul pentru a atrage cat mai mulți clienți
09:46, 25.03.2024 - Mediul digital evolueaza constant, cu noi site-uri și afaceri ce apar zilnic. Ca și companie, știi ca prezența online este esențiala pentru a atrage constant clienți. Prima impresie conteaza, așadar site-ul web trebuie sa fie structurat și elaborat in așa fel incat sa convinga clientul sa-l navigheze.…
Gazele pentru populație se ieftinesc de la 1 aprilie
10:40, 16.03.2024 - Gazele pentru populație se ieftinesc de luna viitoare, potrivit noilor modificarile ale legislației de plafoare a preturilor publicate de Ministerul Energiei. Gazele pentru populație se ieftinesc. De la 1 aprilie, sunt toate șansele ca prețul final platit de populație sa scada, grație scaderii prețului…
Un nou studiu scoate la iveala impactul nefast al depozitelor de grasime abdominala asupra creierului
04:25, 29.02.2024 - Cercetatorii de la Rutgers Health din SUA au realizat un studiu privind relația dintre depozitele de grasime abdominala și sanatatea creierului la persoanele de varsta mijlocie cu risc de a suferi de boala Alzheimer. La studiu au participat 204 persoane sanatoase de varsta mijlocie cu antecedente familiale…
Un nou studiu sugereaza ca pasarile si-au inceput evolutia cu mult inainte de disparitia dinozaurilor
00:45, 21.02.2024 - Un nou studiu ofera argumente ca evolutia pasarilor moderne a inceput cu mult mai devreme decat se credea, precedand disparitia dinozaurilor, a transmis Agenția Xinhua, preluata de Agerpres. Publicat in prima parte a acestei luni in jurnalul Proceedings of the National Academy of Sciences, studiul a…
STUDIU: Femeile pot obține aceleași beneficii pentru sanatate din exerciții fizice ca și barbații, in jumatate din timp
17:25, 20.02.2024 - Femeile și-au redus riscul de mortalitate cu 15% in mai puțin de doua ore și jumatate de exerciții fizice saptamanale, in timp ce barbații au nevoie de cinci ore pentru a obține aceleași beneficii, arata un nou studiu citat de Euronews. Femeile pot face exerciții fizice mai puțin frecvent decat barbații…
Au aparut rezultate promitatoare privind tratarea bolii Charcot
00:10, 02.02.2024 - Un studiu american efectuat pe soareci a dezvaluit un nou tratament promitator pentru boala Charcot, o afectiune fatala, care nu are in prezent un tratament eficient cunoscut, a transmis recent AFP, potrivit Agerpres. Boala Charcot, cunoscuta si sub numele de scleroza laterala amiotrofica (SLA), afecteaza…
se inchide automat in 30 secunde
