Ce mănâncă un culturist de performanţă înainte de competiţie: 30 de albuşuri şi 12 litri de apă zilnic
Publicat:Laurentiu Ilie are 27 de ani si practica culturismul de 11 ani. De 5 ani concureaza la profesionisti, este instructor de fitness si antrenor personal, tata a doua fete. In prezent, este legitimat la clubul Gladiator Gym Craiova si este pregatit de antrenorul Andrei Alexandescu, din Targoviste, campion national.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Performanța și succes! Elevii de la Școala Populara de Arte din Targoviște au obținut rezultate remarcabile la ediția din acest an a Festivalului Național „Glasul Valahiei”
09:05, 12.04.2024 - Festivalul Național de Interpretare Vocala și Instrumentala „Glasul Valahiei”, aflat la cea de-a IV-a ediție, concurs desfașurat in perioada 5-7 aprilie 2024, in Amfiteatrul „George Enescu” al Liceului de Arte „Balașa Doamna”din Targoviște, și-a desemnat caștigatorii. Elevi ai Școlii Populare de Arte…
Peste o 100 de litri de detergent contrafacut, confiscat de jandarmi intr-o piața din Targoviște
08:55, 02.04.2024 - Jandarmii dambovițeni au depistat duminica, 31 martie, in Piața Barației din municipiul Targoviște, o persoana care aborda trecatorii pentru a le oferi spre vanzare detergent lichid, fara a deține autorizație in acest sens. In urma verificarilor efectuate asupra barbatului in varsta de 55 de ani, a…
Legumele recomandate pentru consumul zilnic. Foarte puțini romani le mananca, din pacate
12:10, 14.03.2024 - Legumele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente, pe care orice medic le recomanda. Unele dintre ele ar trebui consumate chiar zilnic, așa cum spun specialiștii. Puțini sunt cei ce știu care sunt cele mai sanatoase opțiuni și cat de des ar trebui sa intre in meniul nostru. Legumele, o adevarata…
Handbalul feminin: de la sport la performanța și pasiune
14:15, 11.03.2024 - Lumea sportului este complexa și fascinanta deopotriva. Intr-o forma sau alta, ne implicam in diverse activitați sportive. Deși nu toata lumea este adepta acestora, influențele domeniului par sa intervina inevitabil. Zilnic auzim știri din sport, despre reușitele și eșecurile echipelor. In plus, evenimente…
Targoviște: Comanda meniul zilei la Restaurantul Vița de vie și vei avea parte de un pranz reușit!
09:51, 04.03.2024 - Daca te afli in cautarea unui restaurant select, retras de agitația de agitația de zi cu zi, cu prețuri competitive, pentru a servi o masa liniștita, intr-un ambient placut, inseamna ca Vița de Vie este soluția perfecta pentru tine! Zilnic, aici gasești preparate super gustoase pregatite dupa rețete…
Ce mananca inotatorii » Diete vegane, fara zahar sau lipsa unei atenții deosebite pentru acest aspect
14:40, 21.02.2024 - Sportul de performanța presupune multe detalii. Pe langa antrenamentele specifice fiecarui sport, nutriția e unul dintre aspectele care conteaza. Inotatorii prezenți la Campionatele Mondiale de la Doha au vorbit despre ce consuma pentru a rezista unor antrenamente extrem de solicitante. Campionatele…
Un roman a devenit vicecampion mondial la box thailandez la o competiție organizata chiar in Thailanda
16:45, 11.02.2024 - Un adolescent din Galați a devenit vicecampion mondial la Muay Thai, sport cunoscut și sub numele de box thailandez. Performanța a fost reușita in timpul unei competiții care a avut loc in Thailanda. Performanța este cu atat mai importanta cu cat Muay Thai este sport național in Thailanda
Performanța de top pentru sabrerii romani la Cupa Riposta: Aur și bronz obținute in competiție
21:20, 27.01.2024 - Echipa feminina de sabie cadete a Romaniei a cucerit medalia de aur la Cupa Riposta, competitie care se desfasoara la Bucuresti si care face parte din Circuitul European de Cadeti. In concursul masculin individual, Cristian Macovei a castigat medalia de bronz.Echipa Romaniei, formata din Raisa Apostu,…
se inchide automat in 30 secunde
