Ce alimente contin grăsimi bune pentru organism
Publicat:Nu toate grasimile ne fac rau, asa ca nu trebuie sa le excludem din alimentatie pentru ca unele dintre ele, nu doar ca nu sunt un pericol pentru sanatate, dar contribuie la prevenirea unor boli. Asadar, unele grasimi sunt necesare pentru buna functionare a organismului. Vitaminele A, D si E si acizii grasi esentiali continuti in alimentele grase contribuie la prevenirea unor boli.
Vitaminele A, D si E, alaturi de acizii grasi esentiali, se regasesc în mod obisnuit în alimente cu continut mare de grasimi, astfel ca includerea acestora în alimentatie nu trebuie evitata,…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum alegem carnea de miel pentru masa de Paște. Secretele au fost dezvaluite, la ce trebuie sa fim atenți
03:00, 02.05.2024 - Asta, pentru ca exista semne clare ca aceasta carne ar fi alterata, dupa cum anunța și specialiștii. Taierea mielului de Paște era un obicei cunoscut in multe zone ale țarii in trecut, cu toate ca romanii in general prefera carnea de porc sau de pui. Pentru romani consumul de carne de miel are o simbolistica…
Paște cu gust de Acasa: Sarbatorește cu produsele Hanul Boieresc de la PENNY
16:20, 29.04.2024 - Cand vine vorba de Paște, preparatele tradiționale romanești nu sunt doar mancaruri - sunt povești ale unor timpuri care ne amintesc de acasa. Și ce mod mai bun de a spune aceste povești decat cu ajutorul gamei Hanul Boieresc. Hanul Boieresc, marca proprie a PENNY, se distinge prin calitate și respect…
Ce sunt „proteinele slabe” și din ce alimente le poți obține
13:45, 23.04.2024 - Recomandarile de a manca „proteine slabe” vin din toate direcțiile in aceste zile. Dar ce inseamna asta, mai exact? Cu siguranța, cand ne gandim la „slab” ne gandim la „cu conținut scazut de grasimi”. Dar, in realitate, „proteine slabe” este o descriere stangace pentru „surse sanatoase de proteine”,…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Paine cu lapte batut in aluat. Cea mai pufoasa și alba paine
09:40, 25.03.2024 - Painea de casa este, de cele mai multe ori, mai gustoasa decat painea din comerț. Controlul ingredientelor este la tine, dar și satisfacția obținerii unui produs preparat in casa. In plus, mirosul aluatului copt, care inunda bucataria, te poarta cu nostalgie catre casa bunicii și al ei carnețel cu rețete…
Cand vor primi elevii din Dolj cornul, laptele și marul
07:17, 01.03.2024 - Elevii din Dolj inca nu au primit pana acum cornul, laptele și marul, chiar daca deja se incheie și vacanța de schi. Consiliul Județean Dolj spune, insa, ca in curand va incepe distribuirea alimentelor in școli, insa mai este nevoie de cateva proceduri administrative. Programul de distribuire a cornului,…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Un barbat a fost scos cu poliția dintr-un magazin Kaufland din Alba. Motivul: A inceput sa bea bere și whisky printre raioane
19:05, 15.02.2024 - Un barbat a fost scos cu poliția dintr-un magazin Kaufland din Alba. Motivul: A inceput sa bea bere și whisky printre raioane Un dosar de furt a fost recent inchis de judecatorii din Blaj. Este vorba despre cazul unui barbat care a intrat in magazinul Kaufland din localitate și a inceput sa bea printre…
se inchide automat in 30 secunde
