Alimentele ideale pentru un somn odihnitor
Publicat:Activitațile din timpul zilei sunt realizate mai repede și eficient daca in timpul nopții am avut un somn odihnitor. In plus, cercetarile arata ca calitatea somnului este, intr-adevar, legata in mod direct de mancarea pe care o mancam inainte de culcare. Anumite alimente pot fi clasificate ca "inductori de somn", in timp ce exista alte produse care pot fi clasificate in categoria ”alungatori de somn”, potrivit Click pentru femei.
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum se menține ca la 20 de ani / Foto
11:51, 25.04.2024 - El este Tan, barbatul de 60 de ani care detine secretul tinereții fara batranețe: Cum se menține ca la 20 de ani In cautarea secretului tinereții sute de companii din industria frumuseții iși concentreaza in mod continuu toate eforturile. Cu toate acestea, exista deja un individ care pare sa fi gasit…
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Anumite vehicule vor fi interzise pe șoselele din Romania, pe timpul nopții. Cat de mari sunt amenzile
22:55, 02.03.2024 - Circulația anumitor vehicule ar putea fi interzisa pe timp de noapte, in caz contrar șoferii fiind pasibili de amenzi de pana la 5.000 de lei. Interdicția cu privire la circulația anumitor vehicule s-ar putea impune cat de curand pentru acele mașini și motociclete care genereaza zgomot puternic. Restricțiile…
Ghid pentru ingrijirea pielii in timpul sarcinii și alaptarii. Recomandarile medicilor Irina Cudritchi și Brigitta Mihai
06:50, 29.02.2024 - Anumite substanțe chimice folosite in cosmetice precum retinoizii, acidul salicilic și parabenii ar trebui evitate in timpul sarcinii și alaptarii, deoarece acestea pot avea efecte negative asupra fatului sau pot trece in laptele matern.
De ce pisicile dorm la picioarele stapanilor? Motivul incredibil pentru care fac acest lucru
10:41, 18.02.2024 - Legatura instinctivaPisicile, prin natura lor, sunt animale predatoare și, de obicei, aleg locuri sigure pentru odihna. Așezarea la picioarele stapanilor poate fi o modalitate de a-și asigura securitatea in timpul somnului. In lumea salbatica, vulnerabilitatea in timpul somnului ar putea duce la atacuri…
Ce aliment trebuie sa manance femeile dupa 50 de ani. Specialiștii au explicat
14:55, 15.02.2024 - Alimentația este un factor cheie pentru un stil de viața sanatos și lipsit de probleme. Anumite alimente sunt benefice pentru buna funcționare a creierului. Care sunt acestea, ne spune medicul specialist Vlad Ciurea. Alimentul pe care trebuie sa-l consume femeile Dupa o anumita varsta, specialiștii…
Imagini cu casa in care locuiește Mirabela Dauer. 200.000 de euro a costat locuința artistei dintr-o comuna din județul Ilfov
16:55, 03.02.2024 - Mirabela Dauer locuiește intr-o casa din comuna Roșu din județul Ilfov. Acolo s-a mutat artista dupa ce ani de zile a locuit in București. In varsta de 76 de ani, Mirabela Dauer e mulțumita ca a reușit sa iși indeplineasca o mare dorința: aceea de a avea casa mult visata. Ani de zile artista a locuit…
se inchide automat in 30 secunde
