Ai insomnie? Băuturile pe care trebuie să le consumi ca să poţi dormi mai bine
Publicat:Din cauza oboselii si stresului, tot mai multi dintre noi intalnesc grave probleme cu somnul odihnitor si linistit. Toata lumea stie ca, daca vrei sa dormi bine trebuie sa bei niste lapte cald inainte de culcare. Specilaistii recomanda, insa, alte bauturi ca sa te poti relaxa mai bine.
Milkshake cu banana
Se pare ca bananele sunt considerate unele dintre cele mai bune alimente pe care trebuie sa le consumi inainte de culcare. Acestea contin minerale precum magneziu si potasiu, necesare organismului nostru. Daca vrei sa-ti faci un milkshake acasa, vei avea nevoie de o banana, un…
Citeste articolul mai departe pe publika.md…
Sursa articol: publika.md
Stiri pe aceeasi tema
Țara UE care vrea sa taxeze suplimentar bauturile pe baza de zahar: 100 milioane de euro aduși la buget
20:36, 08.04.2024 - Țara UE care vrea sa taxeze suplimentar bauturile pe baza de zahar: 100 milioane de euro la bugetGuvernul slovac va taxa bauturile carbogazoase dulci si va majora taxele pe produse din tutun, in cadrul unui pachet de masuri, cu o valoare de 1,4 miliarde de euro, vizand consolidarea bugetului in 2025,…
VIDEO Cat costa tratamentul pentru un copil diagnosticat cu autism. Marturia unei mame din Alba: Toți banii merg pe terapie
09:35, 04.04.2024 - VIDEO Cat costa tratamentul pentru un copil diagnosticat cu autism. Marturia unei mame din Alba: Toți banii merg pe terapie ”Nu știu daca am cuvinte sa va zic. Nu este ușor”, așa a inceput Cristina, o femeie din Alba sa vorbeasca despre misiunea ei. Este asistent personal pentru fetița sa care a fost…
Fostul mogul crypto Sam Bankman-Fried afla joi daca iși va petrece restul vieții in inchisoare / Cu 3 ani in urma era unul dintre cei mai bogați oameni din America
15:15, 28.03.2024 - Sam Bankman-Fried, fostul mogul crypto vazut cu nici doi ani in urma drept o posibila vedeta in ascensiune a politicii americane, urmeaza sa afle joi daca iși va petrece restul vieții in inchisoare dupa ce a fost condamnat deja pentru una dintre cele mai mari fraude financiare din istoria SUA, relateaza…
Alimente pe care sa le consumi seara pentru un somn mai bun. Cate ore trebuie sa dormi pe noapte, de fapt
10:55, 17.03.2024 - Un somn cat mai odihnitor și bun este esențial pentru sanatatea organismului, susțin specialiștii. Daca va odihniți seara, acest lucru presupune reducerea riscului de a dezvolta anumite boli cronice, de a menține creierul sanatos și de a intari sistemul imunitar. De aceea, inainte de a merge la somn,…
PRO-VERB: Cum iți așterni, așa dormi…
09:21, 13.03.2024 - Cum iți așterni, așa dormi, ne spune proverbul indemnandu-ne la calcul și prevedere. Pentru o zi nu e greu de ținut minte, ca iți așterni curat seara și dormi liniștit toata noaptea. Dar pentru o viața intreaga este ceva mai greu… Pentru ca iți așterni la tinerețe, ca sa poți dormi bine la batranețe……
Cat de sanatoase sunt bauturile dietetice. Multe persoane le consuma
01:20, 10.03.2024 - Bauturile dietetice sunt bauturi care sunt formulate pentru a avea un conținut scazut sau fara calorii, zahar sau carbohidrați. Acestea sunt adesea concepute pentru a fi alternative mai sanatoase la bauturile obișnuite care conțin zahar și calorii, și sunt destinate sa ajute la controlul greutații,…
Gilead Sciences cumpara CymaBay Therapeutics pentru 4,3 miliarde de dolari, obtinand acces la un tratament experimental pentru o boala hepatica
08:56, 13.02.2024 - Actiunile CymaBay Therapeutics, producator de medicamente din Newark, California, au crescut cu 24,6%, pana la un nivel record de 32,01 USD, in tranzactiile de luni, comparativ cu pretul din oferta, de 32,50 USD per actiune. Actiunile Gilead au crescut cu 1,1%, pana la 74,49 USD pe unitate. Gilead va…
Bautura cu mar și frunze de dafin. Nu o sa mai ai nevoie de medicamente. Ce beneficii aduce și cum sa o consumi
17:20, 01.02.2024 - Combinația dintre mar și frunze de dafin poate avea o mulțime de beneficii asupra sanatații. Specialiștii o recomanda, in special in sezonul rece, dar bautura poate fi consumata și in restul anului, pentru a rezolva alte probleme.
se inchide automat in 30 secunde
