Vrei să trăiești mai mult? ȘAPTE alimente care îți prelungesc viața
Publicat:Iata o lista de super-alimente, fiecare dintre acestea posedând combinații unice de vitamine și minerale, de care organismul are nevoie pentru autovindecare și pentru a lupta sa ramâna sanatos.
1. Napi
Contin carotenoide care protejeaza impotriva cancerului a bolilor de inima si a infectiilor. De asemenea, acestea mentin sanatatea ochilor. Napii sunt bogati in fibre si in vitamine precum vitamina K (ajuta la sanatatea oaselor), vitamina C, acid folic, vitamina B6, magneziu si potasiu. In plus, napii reduc nivelul colesterolului rau si sunt o sursa excelenta de…
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
5 moduri prin care poți sa-ți menții sanatatea oaselor și articulațiilor
18:05, 31.05.2024 - Oasele și articulațiile sanatoase ajuta la menținerea unui stil de viața activ și fara dureri pe termen lung. Exista numeroase modalitați prin care poți sa-ți menții sanatatea oaselor și articulațiilor, inclusiv alimentația echilibrata, exercițiile fizice regulate, o greutate corporala sanatoasa și…
Șase alimente care imbunatațesc starea de spirit: ajuta la sanatatea creierului și regleaza nivelul de zahar din sange
18:50, 04.05.2024 - Oricine a gasit vreodata alinare in alimente precum inghețata sau pastele sau s-a simțit amorțit ori trist dupa o masa copioasa știe ca mancarea poate avea impact asupra starii de spirit, scrie Yahoo Life, care a publicat o lista cu șase alimente care imbunatațesc dispoziția.
Vitamina ideala pentru sanatatea inimii. Cum sa o incluzi in stilul tau de viața
14:51, 25.04.2024 - Deși se considera pe scara larga ca vitaminele pot fi furnizate in organism de suplimente, medicii recomanda sa ne procuram anumite vitamine din alimentație. Inclusiv pe cele cruciale pentru sanatatea inimii.Vitamina ideala pentru sanatatea inimiiIn viziunea medicului cardiolog Bradley Serwer, o dieta…
Varza Rosie lupta impotriva obezitatii, constipatiei, infectiilor, surmenajului fizic si intelectual – Iata cum trebuie consumata!
16:55, 14.04.2024 - Varza roșie este bogata in fitochimicale, antioxidanti, substanțe nutritive, vitamine și minerale. Unele dintre aceste componente esențiale includ tiamina, riboflavina, acid folic, calciu, mangan, magneziu, fier, potasiu precum și vitamina C, A, E, K, fibre alimentare și vitamine din complexul-B. Profita…
Tatal lui Vlad Pascu acuza presa: „Ii distrugeti cu sanatatea si ii asmutiti impotriva mea”
12:46, 09.04.2024 - Tatal lui Vlad Pascu – tanarul care a provocat accidentul cumplit de vara trecuta, de la 2 Mai, soldat cu decesul a doi studenți – a ajuns marți la Tribunalul București. Barbatul a acuzat presa, in ideea ca ar „asmuți” parinții victimelor impotriva sa. Despre victimele fiului sau, a afirmat ca nu doreste…
Ucraina, indrajita de calificarea la Euro 2024: „Rachetele zboara, trebuie sa aratam ca suntem cu totii in viata si ca luptam impotriva rusilor”
10:50, 27.03.2024 - Capitanul reprezentativei Ucrainei, Oleksandr Zinchenko, a declarat, marti seara, ca este foarte mandru pentru echipa sa, care a reusit calificarea la Euro-2024, dupa victoria, scor 2-1 cu Islanda, din play-off, relateaza Reuters. ...
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Care sunt cele 6 semințe cu efect terapeutic? Beneficiile sunt nebanuite
18:10, 05.03.2024 - Semințe de chia. Mici dar puternice, semințele de chia sunt o sursa importanta de nutrienți. O porție de 2 linguri de semințe de chia conține 9 grame de fibre, 4 grame de proteine și o cantitate semnificativa de micronutrienti, inclusiv fier, magneziu, fosfor și zinc.O sursa excelența de acizi grași…
se inchide automat in 30 secunde
