Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Un stil de viață activ, o mulțime de beneficii: cum te ajută sportul să trăiești mai bine

Publicat:

Exercițiul fizic este definit ca orice mișcare ce pune mușchii la lucru și solicita corpul sa arda calorii. Sunt numeroase tipuri de exerciții fizice: inot, alergare și mers, dans, fitness sau cycling.

Citeste articolul mai departe pe perfecte.ro…  

Sursa articol: perfecte.ro


Stiri pe aceeasi tema

Olimpia Melinte, despre escapada cu soțul in Malta. Cum reuseste sa imparta cariera cu viata de familie, cine o ajuta VIDEO EXCLUSIV

14:35, 08.04.2024 - Olimpia Melinte reușește sa jongleze intre proiectele pe care le are in teatru și film și viața de familie. Actrița și soțul ei, Luca Constantin, de profesie it-ist, se ocupa exclusiv de cei doi copii – Sasha și Ingrid, de cand parinții lor s-au intors in orașul natal. In interviul exclusiv acordat…

Doua zodii primesc o lecție de viața in primele zile ale lunii aprilie. Mercur retrograd este de vina

18:15, 02.04.2024 - Sunt puține lunile care incep cu retrograd. Așa ca, totul trebuie sa se simta ca și cum aceasta va fi o luna cu o mulțime de oportunitați, daca nu te impiedica nimic sa te bucuri de ele. Doua zodii primesc o lecție de viața in primele zile ale lunii aprilie Inainte ca lucrurile sa se complice prea tare…

Alimente care ajuta la scaderea colesterolului

12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…

Horoscop chinezesc: Cinci zodii vor fi lovite de noroc dupa prima luna din puternicul an al Dragonului de Lemn

00:00, 27.03.2024 - Dupa prima luna din noul an chinezesc, cinci zodii incep sa se bucure de binecuvantarile aduse de invațaturile Dragonului de Lemn, iar ințelepciunea acestor influențe este esențiala pentru cei care doresc sa atraga norocul in viața lor. Pregatirea și invațarea sunt elemente de baza pentru a putea profita…

3 alimente care conțin mangan și te ajuta sa slabești. Au numeroase beneficii pentru organism

23:50, 14.03.2024 - Trei alimente au un conținut mare de mangan și sunt foarte benefice pentru pierderea in greutate. Sunt recomandate de toți nutriționiștii, iar efectele pe care le au asupra organismului sunt uluitoare. Iata ce trebuie sa consumi.

Trucul simplu care te poate ajuta sa te bucuri mai mult de viața

09:10, 28.02.2024 - Obișnuința ne poate strica placerea de a experimenta lucrurile bune din viața. Un studiu publicat de The Guardian arata ca oamenii se bucura mai mult de experiențe placute daca le impart in „bucați mai mici”.

Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii

11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…

Ce beneficii miraculoase are uleiul de catina pentru frumusețe. La ce te ajuta

21:31, 13.02.2024 - Uleiul de catina este un ajutor miraculos pentru frumusețe și are beneficii uimitoare pentru organism. Apare pe lista ingredientelor multor produse cosmetice, iar specialiștii recomanda folosirea lui și in stare pura. Iata la ce te ajuta.


Ce parere ai despre aceasta stire?