Un nou antrenament pentru slabit
Publicat: Vrei sa slabesti, dar nu iti plac antrenamentele istovitoare care te fac sa transpiri intens si sa ridici greutati? Exercitiile izometrice si stretching-ul sunt doua tipuri de antrenamente pe care le recomanda Nicoleta Camelia Ghena, kinetoterapeut la centrul KinetoHelp. Aceste exercitii statice cresc forta musculara mai rapid si mai intens comparativ cu exercitiile dinamice, explica specialistul.
"Izometria se bazeaza pe arderea grasimilor prin mentinerea si prin lucrarea musculaturii fara greutati, adica cu forta proprie", explica Nicoleta Camelia Ghena, kinetoterapeut la centrul KinetoHelp,…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Șefa elevilor din Constanța explica de ce pleaca din Romania. Ariana Duduna a fost admisa la celebra Universitate Stanford
05:05, 09.05.2024 - Micii lideri de astazi devin conducatorii viitorului: cel mai recent exemplu este cel al Arianei Duduna, fosta șefa a Asociației Elevilor din Constanța, care a fost admisa la una dintre cele mai prestigioase universitați din lume.
Simona Halep explica de ce nu va participa nici la turneul de la Madrid
21:55, 21.04.2024 - Dupa turneul de la Oeiras Portugalia , Simona Halep nu va participa nici in Spania, la Madrid, unde de asemenea primise un wild card.Jucatoarea de tenis din Constanta a luat aceasta decizie din pricina unor probleme medicale.Din nefericire, corpul meu are nevoie de putin mai mult timp pentru a fi gata,…
Ministrul Agriculturii, decis sa scape fermierii de seceta - Se lucreza intens la canalele de irigații (VIDEO)
20:50, 02.04.2024 - Dupa ce a anunțat lansarea unui amplu program de reabilitare a sistemelor de irigații, unele dintre ele lasate in paragina de zeci de ani, ministrul Agriculturii prezinta progresele inregistrate in diverse zone din țara. Cele mai noi lucrari au loc in județul Constanța, unde o investiție de 12,5 milioane…
STUDIU Gheata polara se topeste si modifica rotatia Pamantului
12:41, 28.03.2024 - Incalzirea globala are un impact nu doar asupra vremii, ci si asupra trecerii timpului. Un studiu publicat miercuri in revista stiintifica Nature arata ca topirea accelerata a ghetii polare afecteaza, in felul sau, masurarea timpului la scara globala, relateaza News.ro. Intr-o zi, in urmatorii ani,…
A aparut pastila care imita exercițiile fizice: Care sunt primele rezultate ale testarii
00:06, 20.03.2024 - O echipa de cercetatori de la Universitatea Washington din St. Louis a dezvoltat o pastila care ar imita unele dintre beneficiile exercițiilor fizice. Pastila ar putea imbunatați metabolismul și creșterea musculara. Echipa de cercetatori, care și-a prezentat rezultatele la reuniunea de primavara…
ITIA, efort incredibil in procesul cu Simona Halep » Suma uriașa cheltuita pentru a o condamna
12:45, 12.03.2024 - Howard Jacobs, unul dintre avocații Simonei Halep, a vorbit despre procesul contra ITIA, caștigat la TAS. Sportiva din Constanța a ieșit victorioasa la TAS, dupa ce suspendarea inițiala, de 4 ani, i-a fost redusa la 9 lunii. La o saptamana de la verdict, avocatul Howard Jacobs dezvaluie ce efort financiar…
Angajatii DSP din nou la protest, la Constanta (FOTO+VIDEO)
10:40, 07.03.2024 - Astazi angajatii Directiei de Sanatate Publica a judetului Constanta au iesit din nou la o actiune de protest in fata institutiei. Motivele nemultumirii acestora este neaplicarea Deciziei 80 2023. La fel ca la sfarsitul anului trecut, au cerut eliminarea discrepantelor salariale din sistemul sanitar.Membrii…
Philip Otele explica forța CFR-ului: „Asta inseamna spirit de echipa”
22:25, 23.02.2024 - Autorul a doua goluri, Philip Otele a punctat unde s-a facut diferența in CFR - Dinamo 4-0. CFR Cluj a spulberat-o vineri seara pe Dinamo. Victorie fara drept de apel, grație reușitelor lui Muhar, Birligea și „dublei” lui Otele, toate golurile marcate in repriza secunda. Philip Otele, MVP-ul partidei,…
se inchide automat in 30 secunde
