Trucuri geniale: cum să mănânci cartofi prăjiţi, pizza şi ciocolată fără să te îngraşi
Publicat:Autorii studiului sustin ca este mult mai bine sa te joci cu portiile alimentelor sanatoase si "nesanatoase" decat sa elimini alimentele care ingrasa cu totul.
Trebuie sa te concentrezi pe scaderea portiilor de alimente nesanatoase si pe cresterea celor sanatoase. In acest fel, iti vei satisface poftele alimentare si vei arde mai usor caloriile.
Cartofi prajiti - Mananca-i alaturi de o omleta din albusuri cu legume si branza feta, fara paine.
Pizza - Mananca o felie la care poti adauga multe legume plus o salata.
Ciocolata - Mananca o portie mica de ciocolata neagra…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa combini friptura și drobul ca sa nu te ingrași de Paște. 8 trucuri prietenoase cu silueta
15:25, 30.04.2024 - Masa de Paște reprezinta un moment de bucurie și delicii culinare pentru milioane de romani. Aceasta sarbatoare aduce impreuna familiile și prietenii pentru a celebra renașterea și speranța, inconjurandu-se de mancaruri tradiționale și bunatați de sezon. Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrași de Paște…
Au aparut primii cartofi noi romanești. De necrezut cat costa un kilogram, in piețe
09:06, 12.04.2024 - Fiind primavara, in piețele romanești au aparut fructe și legume de sezon, pe care mulți ar vrea sa le cumpere, pentru o dieta cat mai variata. Doar ca, așa cum s-a intamplat in prima faza cu urzicile, de exemplu, multe legume au prețuri destul de piperate pentru buzunarele celor care trec pragul piețelor.…
INS: Romania s-a situat anul trecut pe primul loc in UE la suprafata cultivata cu floarea soarelui si porumb boabe
11:55, 29.03.2024 - Suprafata cultivata cu floarea soarelui a fost anul trecut de 1,089 milioane hectare, iar cea de porumb boabe cu 2,37 milioane hectare. Productia de floarea soarelui s-a ridicat la 2,1 milioane tone, iat productia de porumb boabe a fost de 8,52 milioane tone. ”Suprafata cultivata si productia agricola…
Ministrul Agriculturii recunoaște ca este fan mici: 'N-am mancat la Obor, dar unde ma opresc, mananc' / Ce alege dintre paine si mamaliga
17:30, 23.03.2024 - Ministrul Agriculturii Florin Barbu sustine ca mananca bio, din solarul familiei. Totusi, Florin Barbu recunoaste ca ii plac si micii. ”N-am mancat mici la Obor, dar unde ma opresc, mananc mici”, a spus ministrul Agriculturii la Prima TV. Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, a fost intrebat in emisiunea…
24 de gesturi pe care le poți face pentru iubirea ta de 24 februarie
15:05, 22.02.2024 - Luna februarie este luna iubirii și, daca de Valentine's Day ați celebrat impreuna, iata și cateva idei simple și ușor de pus in practica pentru a-ți surprinde iubirea de Dragobete. 24 de gesturi simple pe care le poți face pentru iubirea ta de 24 februarie.Ziua de Dragobete, sarbatoarea romaneasca…
Gest disperat pentru a scapa de mirosul de alcool. Primar prins baut la volan, filmat in timp ce mananca zapada
13:15, 09.02.2024 - Primarul din Maguri Racatau, județul Cluj, Alexandru Livescu, a fost implicat intr-un accident in noaptea de 3 spre 4 februarie. Victima accidentului produs de edil l-a filmat in timp ce manca zapada, cel mai probabil pentru a scapa de mirosul de alcool. O ancheta ampla are loc in urma unui incidentului…
Alege carți de psihologie și incepe calea spre vindecare
17:40, 05.02.2024 - Ai citit vreodata carți de psihologie? In ultima perioada, au aparut tot mai multe astfel de carți, ce au ca scop ajutarea oamenilor și pot fi primul pas spre terapie. De multe ori, oamenilor le este teama sa mearga la specialiști sau poate le este rușine, din cauza stigmatului țesut in jurul terapiei.…
se inchide automat in 30 secunde
