Totul începe de la relaxare
Publicat:Relaxarea e cheia fericirii. A trebuit sa ajungem sa trecem prin stres și agitație ca sa ințelegem un lucru așa de simplu. Mintea și corpul au nevoie de relaxare ca sa funcționeze cel mai bine, iar asta inseamna ca tu o sa fii sanatoasa și puternica. Importanța unui lucru așa de mic la prima vedere, cum e relaxarea, sta in toate beneficiile pe care le are asupra sanatații fizice și psihice. Ne intarește sistemul imunitar, imbunatațește circulația sanguina, alunga stresul cronic, responsabil pentru multe dintre bolie comune vremurilor noastre, previne sau reduce multe afecțiuni. Mai mult, relaxarea…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Giulia Nahmany, despre cum e sa fie mama de fete! Actrița ne povestește felul in care iși educa copiii: ”Disciplina e foarte importanta” / VIDEO
11:10, 06.05.2024 - E o femeie implinita pe plan profesional, dar totul merge foarte bine și pe plan personal. Reporterii Spynews.ro au stat de vorba cu Giulia Nahmany, iar actrița ne-a marturisit cum este in calitate de mama. Cat de permisa este cu cele doua fetițe și cat de importanta este disciplina.
Oboseala cronica, o problema frecventa in societatea moderna – de ce apare și cum poți combate aceasta stare?
19:21, 30.04.2024 - Intr-o societate moderna agitata și mereu conectata, oboseala cronica a devenit o problema tot mai frecventa. Ritmul alert al vieții, presiunea crescanda la locul de munca, necesitatea de a fi mereu conectat la tehnologie și alte factori stresanți contribuie la epuizarea fizica și mintala a multor persoane.…
Proiect de lege: Anumite persoane nu lucreaza noaptea
08:31, 26.04.2024 - Se așteapta voturile. Potrivit unui proiect proiect de lege, anumite persoane nu trebuie sa fie obligate de angajator sa lucreze in tura de noapte. Mai exact, este vorba de parintele singur, dintr-o familie monoparentala, care nu va putea fi obligat de angajator să presteze muncă de noapte. Proiectul…
Rețeta magica pentru longevitate și fericire. Alimentul pe care japonezii il mananca inainte de culcare
22:45, 17.04.2024 - Se spune ca japonezii nu doar dorm, ci practica arta somnului. Ritualul lor de somn incepe cu un program strict - culcare devreme, inainte de ora 23:00. Aceasta practica nu este doar o regula, ci o modalitate de a-și hrani trupul și mintea. In timpul somnului, corpul elibereaza substanțe chimice care…
Top 3 cele mai periculoase zodii la locul de munca. Ai grija la acești nativi!
12:50, 28.03.2024 - Pentru majoritatea oamenilor este important sa lucreze intr-un mediu armonios și sa aiba o relație buna cu șefii și cu colegii. In unele cazuri, acest lucru nu este posibil și, de multe ori, avem de-a face și cu persoane dificile. Felul in care se comporta oamenii in plan profesional este influențat…
Ce-i de facut (bine) cand partenerul te scoate din pepeni?
06:10, 13.03.2024 - Ești, ai fost sau iți dorești sa fii intr-o relație de cuplu? Probabil ai observat ca, adesea, exact alaturi de persoana de care te simți cel mai apropiat și in timpul in care ar trebui sa te simți relaxat, apar situații in care de fapt te simți calcat pe
Prevenție și protecție pentru inima ta: importanța screeningului cardiac la Centrul Medical Mișca
13:00, 04.03.2024 - ADVERTORIAL. La Centrul Medical Mișca ințelegem ca inima nu doar ca bate in ritmul vieții noastre, dar este și centrul sanatații noastre generale. De aceea, credem cu tarie ca prevenția este cheia unei vieți lungi și sanatoase. In acest spirit, suntem dedicați sa oferim cele mai avansate programe de…
ITM Timis, importanta intalnire de lucru cu angajatorii din Timis
10:05, 23.02.2024 - Conducerea ITM TIMIȘ a participat pe 22 februarie, la o intalnire cu angajatorii din județul Timiș, organizata de catre Camera de Comerț Industrie și Agricultura Timiș, sub egida Institutiei Prefectului Judetul Timis, in cadrul careia angajatorii și salariații au fost informați cu privire la noutațile…
se inchide automat in 30 secunde
