Topul alimentelor care ajută la prevenirea stresului şi anxietăţii, în opinia unui psiholog instruit la Harvard
Publicat:Un psiholog instruit la Harvard Medical School vorbeste despre legatura dintre dieta si sanatatea mintala. Uma Naidoo a facut topul alimentelor care pot ajuta la imbunatatirea starii de spirit.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cat de sanatos este sa mananci picant
10:05, 15.05.2024 - Alimentele picante ori intens condimentate dau un plus de aroma preparatelor culinare, insa este sanatos sa mananci picant? Cum reacționeaza organsimul in urma consumului de alimente picante. Citește mai jos cat de sanatos este sa mananci picant.Mancarea picanta crește secreția de acid hidrocloric din…
Consumul de iaurt ar putea ajuta la prevenirea unei boli grave. „Dulceața o puteți ajusta dupa bunul plac adaugand puțina miere sau fructe”
09:10, 08.05.2024 - Consumul de iaurt in mod regulat, cel puțin trei porții pe saptamana, poate reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2, boala care afecteaza 462 de milioane de oameni din intreaga lume, afirma Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA).
Prajelile și zaharul, in topul alimentelor cu potențial cancerigen, avertizeaza dr. Cezar
13:30, 05.05.2024 - Prajelile și zaharul sunt pe primele doua locuri intr-un top al alimentelor cu potențial cancerigen, mai ales daca sunt mancate frecvent și in cantitați mari. Cardiologul Cezar pune pe primul loc prajelile, uleiurile refolosite, deoarece pot avea efect cancerigen. ”Aș pune pe primul loc prajelile,…
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
Psiholog clinician Alexandrina Rinziș: Cum afli daca adolescentul tau consuma droguri?
11:05, 07.04.2024 - Este infricoșator pentru orice parinte sa-și imagineze ca adolescentul sau ar putea sa apeleze la consumul de droguri. Cu toate acestea, abuzul de substanțe in randul adolescenților este o problema extrem de serioasa, iar identificarea in stadiile incipiente poate fi cruciala pentru intervenția timpurie…
Uleiul de masline, mierea, branza și peștele, in topul alimentelor contrafacute, pe care le cumparam din supermarket
12:06, 05.03.2024 - Specialiștii din domeniul siguranței alimentare de Food Fraud Database, citați de Antena 3 arata ca 10% dintre produsele alimentare pe care le gasim in supermarketuri sunt contrafacute. Conform sursei citate, pe primul loc in top se afla uleiul de masline extravirgin, fiind produsul falsificat cel mai…
Top 5 motive pentru care te confrunți cu fluctuații de greutate: asculta-ți corpul și vei afla raspunsul!
22:01, 03.03.2024 - 1. Retenția de apaRetenția de apa poate fi unul dintre cei mai mari vinovați in ceea ce privește fluctuațiile bruște de greutate. Consumul excesiv de sare, dezechilibrele hormonale sau perioadele menstruale pot duce la retenție de apa, ceea ce se traduce adesea printr-o creștere temporara in greutate.…
se inchide automat in 30 secunde
