Top 10 carbohidrați buni cu cei mai mulți nutrienți. Nu îngraşă!
Publicat:Carbohidratii buni nu ingrasa! Tot ce trebuie sa faci este sa stii care sunt carbohidratii buni cu cei mai multi nutrienti si sa-i incluzi in meniul tau! Carbohidrații sunt principala sursa de energie a organismului, asigurand necesarul caloric pentru buna funcționare a creierului dar și a sistemului muscular. Alegand carbohidrații bogați in nutrienți te asiguri ca-ti menții sanatate...
Citeste articolul mai departe pe ziarulnational.md…
Sursa articol: ziarulnational.md
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturile salvamontiștilor pentru cei care strabat Drumul Serpentinelor
22:41, 03.06.2024 - Unul dintre cele mai frecventate trasee montane din Brașov este Drumul Serpentinelor. Acesta leaga centrul vechi de principalele puncte de atracție de pe Tampa, respectiv belvederile din zona literelor și a varfului. In fiecare an, traseul se degradeaza tot mai mult, din cauza turiștilor care aleg sa…
Alimentul iubit de toți romanii care nu ingrașa, chiar daca este consumat in exces
09:30, 19.05.2024 - Daca dietele sunt grele, la sport nu ne pricepem toți, ce putem face totuși pentru a scapa de kilogramele nedorite și, in același timp, sa nu ne infometam? Raspunsul vine de la medicul nutriționist Mihaela Bilic, care prezinta un aliment delicios, care nu ingrașa nici macar atunci cand este consumat…
Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce sa nu iți lipseasca din dieta
17:11, 16.05.2024 - Nutriția joaca un rol esențial in menținerea sanatații și vitalitații mai ales in cazul persoanelor de peste 40 de ani. Aceasta etapa a vieții noastre aduce cu sine o incetinire a metabolismului, ceea ce favorizeaza pierderea de masa muculara și o serie de modificari de ordin hormonal care favorizeaza…
Salata verde: proaspata, versatila și plina de nutrienți. Beneficii și idei de rețete
12:20, 08.05.2024 - Salata verde nu este doar o garnitura banala, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat intr-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogata in vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențiala pentru o dieta sanatoasa.
Sfaturi pentru masa de Paște. Metodele simple folosite de un nutriționist pentru a nu se ingrașa
07:30, 05.05.2024 - Tradiția romaneasca spune ca de pe masa de Paște nu trebuie sa lipseasca ouale roșii, drobul, salata de boeuf sau carnea de miel. Majoritatea produselor au, insa, multe calorii. Medicul nutriționist Carmen Durle explica ce pot sa faca persoanele care vor sa nu acumuleze in perioada sarbatorilor kilograme…
Care sunt avantajele de a purta parfum in fiecare zi pentru barbați
10:05, 01.05.2024 - V-ați gandit vreodata cat de puternic poate fi un parfum? Parfumurile pentru barbați nu adauga doar un miros placut, ci au și un impact semnificativ asupra starii de spirit, a increderii personale și a starii generale de bine.Parfumul nu este o descoperire noua; multe texte antice și sapaturi arheologice…
Legumele care inlocuiesc cartofii in post. Carmen Bruma, sfaturi pretioase pentru a nu te ingrasa in aceasta perioada
10:05, 25.03.2024 - Postul Paștelui este o perioada de mari restrictii culinare pentru creștini. Acest post este cel mai greu și mai aspru din an. Timp de 40 de zile, credincioșii trebuie sa se abțina de la carne, lapte, branza și oua. Multe gospodine prefera sa faca tocana de cartofi, pentru ca aceasta leguma este la…
”Aurul” de pe tarabe. Cat costa primele cireșe aparute in piața. Prețul exorbitant
12:06, 20.03.2024 - Au aparut deja primele cireșe in piețe, iar prețul ii poate speria chiar și pe cei mai instariți dintre romani. Aceste fructe au ajuns sa coste aproape cat un gram de aur. De la an la an, cireșele devin tot mai valoroase. Prețul lor crește considerabil cu fiecare primavara care ce vine. Anul acesta,…
se inchide automat in 30 secunde
