Surse naturale de fibre pentru organism
Publicat:Secretul unui echilibru alimentar și pentru prevenirea disfuncțiilor tranzitului intestinal se afla in consumul de fibre. Fibrele reprezinta un element de baza pentru funcționarea optima a sistemului digestiv. Ele contribuie la menținerea sanatații intestinale și regleaza tranzitul. Acestea pot fi ușor integrate in alimentație și se regasesc in alimente precum nuci, cereale integrale si chiar si in bere, prin fibrele solubile care provin din structura celulelor de orz, furnizand un aport valoros pentru organism. O bere pe zi este o sursa de hidratare si fibre Specialiștii in nutriție subliniaza…
Citeste articolul mai departe pe gds.ro…
Sursa articol: gds.ro
Stiri pe aceeasi tema
O vipera a fost filmata intr-o zona turistica a Clujului. Ce trebuie sa faceți daca va intalniți cu acești șerpi magnifici - FOTO
16:15, 05.05.2024 - O vipera a fost fotografiata la Beliș, județul Cluj. ”Beliș jud. Cluj / E vipera?”, a intrebat un turist pe grupul de Facebook ”Fauna Romaniei - Conservare prin educatie”.Specialiștii au spus ca este ”un exemplar de Vipera berus”. ”In fiecare an am vazut vipera la Beliș, in ultimii ani”, a mai scris…
3 lucruri de care trebuie sa ții cont cand te apuci de sport
11:20, 22.04.2024 - Ritmul alert al vieții cotidiene ne face, de multe ori, sa uitam ca preocuparea pentru sanatate și o stare generala de bine este cheia unei vieți implinite. Și ce alta modalitate mai buna exista pentru a ne menține in forma și a ne imbunatații starea generala, decat practicarea sporturilor sau a exercițiilor…
Horoscop Cristina Demetrescu aprilie 2024. Peștii gasesc noi surse de bani
06:00, 12.04.2024 - Horoscop Cristina Demetrescu aprilie 2024. Peștii gasesc noi surse de bani. Se anunța perioada prospera din punct de vedere financiar pentru Pești. Cristina Demetrescu spune ca acești naivi gasesc noi surse de bani, poate chiar au șansa sa devina antreprenori. Nu o sa se imbogațeasca, dar totuși reușesc…
Cum ne pot aduce liniștea in situațiile complicate din viața detectivii particulari
16:45, 02.04.2024 - De multe ori ne confruntam cu provocari și mistere care depașesc cunoștințele sau resursele noastre, de la suspiciuni de infidelitate și furt, la persoane disparute sau probleme in parteneriatele de afaceri. In aceste momente, soluția nu este mereu la indemana și ne poate depași abilitațile de a o gestiona…
Lasa-te de fumat cu acest preparat din 6 ingrediente!
09:50, 22.03.2024 - Fumatul – un viciu raspandit, o dependența greu de invins. Dar ce ai zice daca am spune ca exista un desert care te poate ajuta sa renunți la fumat? Da, ai citit bine! Acest preparat simplu și delicios te poate ajuta sa invingi dependența de nicotina, folosind doar 6 ingrediente pe care le gasești deja…
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
Ulei de floarea soarelui sau uleiul de masline. Care este mai bun?
18:21, 06.03.2024 - In zilele noastre, din ce in ce mai mulți oameni acorda o atenție accentuata alimentației sanatoase și iși doresc sa aiba grija la alimentele pe care le consuma, astfel incat acestea sa fie benefice pentru organism. Una dintre cele mai mari dispute legate de sanatatea organismului este folosirea uleiurilor.…
Carne, oua sau creveți? Mihaela Bilic tranșeaza problema celei mai sanatoase surse de omega 3
23:15, 01.03.2024 - Nutriționista Mihaela Bilic aduce o perspectiva profesionista și argumentata asupra importanței omega 3 in alimentație și impactul sau asupra sanatații. Prin expunerea faptelor și a informațiilor relevante, aceasta iși propune sa clarifice dilema legata de cea mai buna sursa de omega 3, oferind publicului…
se inchide automat in 30 secunde
