Super-alimente de toamna care fac minuni pentru sanatate
Publicat: alimente de toamna Toamna este anotimpul in care culegem roadele. Unele fructe si legume prezinta multe beneficii pentru sanatate si sunt recomandate oricui.
Varza de Bruxelles
Aceasta leguma este foarte buna pentru corpul nostru. Ea contine vitamina K, folat si fier, substante necesare unei bune functionari a organismului, scrie Glamour.
Merele
Coaja merelor este plina de flavonoide, ele fiind deosebit de importante pentru corp. Merele pot fi folosite in multe feluri, ele putand fi adaugate si in salate. Important este ca aceste fructe sa nu fie decojite…
Citeste articolul mai departe pe bzc.ro…
Sursa articol: bzc.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum ne putem hidrata corespunzator pe timpul verii? Cori Gramescu, nutriționist și instructor de pilates dezvaluie cata apa trebuie sa bem și ce alimente și fructe sa consumam!
17:20, 17.06.2024 - Vara și-a intrat pe deplin in drepturi și valurile de caldura se rasfrang, stabilind temperaturi ridicate record in unele regiuni. Zilele fierbinți cu transpirație in exces, reprezinta starea potrivita pentru… Articolul Cum ne putem hidrata corespunzator pe timpul verii? Cori Gramescu, nutriționist…
Legatura dintre consumul de fructe și legume și durata somnului
07:45, 03.06.2024 - Legatura dintre consumul de fructe și legume și durata somnului a fost analizata intr-un studiu. Cercetarea, realizata de o echipa de la Universitatea din Helsinki, Institutul Național pentru Sanatate și Bunastare din Finlanda și Universitatea de Științe Aplicate din Turku, este publicata in Frontiers…
Alimente esențiale pentru persoanele de peste 40 de ani – ce sa nu iți lipseasca din dieta
17:11, 16.05.2024 - Nutriția joaca un rol esențial in menținerea sanatații și vitalitații mai ales in cazul persoanelor de peste 40 de ani. Aceasta etapa a vieții noastre aduce cu sine o incetinire a metabolismului, ceea ce favorizeaza pierderea de masa muculara și o serie de modificari de ordin hormonal care favorizeaza…
Andreea Balan prezinta „Povestea sufletului meu”, single-ul ce poarta numele super concertului de la Sala Palatului din aceasta toamna
21:35, 09.05.2024 - Andreea Balan lanseaza „Povestea sufletului meu”, single ce poarta numele show-ului pe care artista il va susține pe 16 octombrie la Sala Palatului, o poveste despre viața și dragoste, despre putere și supraviețuire, despre vindecare și iertare. Piesa este insoțita de un videoclip plin de culoare si…
motivul pentru care este mai daunatoare decat cea clasica
10:51, 05.05.2024 - Cafeaua a fost intotdeauna o bautura de baza dimineața și la pranz, timp de decenii. Daca sunteți un devotat al cofeinei, pot exista unele cazuri in care consumul unei cești de cafea decofeinizata este o opțiune mai oportuna, scrie thestreet.com. Ar putea fi in timpul pranzului sau al cinei, daca sunteți…
Varza kale, puține calorii și mulți nutrienți valoroși
00:50, 24.04.2024 - Varza kale, inrudita cu celelalte crucifere, conopida, broccoli etc., este apreciata pentru conținutul redus de calorii, dar bogat in nutrienți valoroși, cu efecte antioxidante, anticancerigene și antiinflamatoare. Super aliment Varza kale conține aproximativ 45 de tipuri de antioxidanți, printre care…
Mihaela Bilic: „Fisticul este ideal pentru DIETA. Inghețata și branza sunt alimente antidepresive”
11:35, 13.04.2024 - Mihaela Bilic, autoarea carții „Foamea sufletului”, da noi sfaturi persoanelor care vor sa țina cure de slabire. Ea a vorbit despre beneficiile consumului urmatoarelor alimente: fistic, inghețata și branza. Mihaela Bilic: „Fisticul este un aliment foarte concentrat” Medicul recomanda consumarea a 10…
se inchide automat in 30 secunde
