Studiu: Calitatea somnului este mai importantă decât durata somnului
Publicat:Oamenii de știința cehi spun ca calitatea somnului joaca un rol mai mare in influențarea calitații vieții, decat durata sau momentul somnului.Studiul lor, publicat in jurnalul cu acces deschis PLOS ONE, descrie impactul schimbarilor in calitatea somnului pe termen lung. Este primul studiu care testeaza modul in care jet Lag-ul social, o nepotrivire a ritmurilor interne de somn și a cerințelor mediului, poate afecta calitații vieții.Citește continuarea pe realitateamedicala.net .
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Actualitate medicala/ Proteinele au efect asupra calitatii somnului
00:35, 26.03.2024 - Un studiu recent, realizat de cercetatori din Irlanda și Statele Unite, a examinat modul in care diferitele surse de proteine pot influența calitatea somnului, incercand sa afle daca proteinele vegetale sunt mai benefice decat cele animale sau invers. Somnul de calitate este definit de specialiști ca…
Proiect pentru creșterea siguranței traficului in Maramureș
12:11, 22.03.2024 - Consilierii județeni au aprobat indicatorii tehnico – economici ai obiectivului de investiții ,,Soluții pentru creșterea siguranței traficului – investiții in siguranța infrastructurii rutiere pe rețeaua de drumuri județene Maramureș“, rezultați din Studiul de fezabilitate. Finanțarea obiectivului de…
Primaria Tuzla, judetul Constanta, licitatie importanta ce vizeaza delegarea gestiunii activitatii de sortare a deseurilor
14:55, 19.03.2024 - Primaria Tuzla, judetul Constanta, organizeaza o licitatie ce vizeaza delegarea gestiunii activitatilor de sortare, tratare mecano biologica si depozitare a deseurilor municipale din comuan Tuzla, fara punerea la dispozitie a infrastructurii. Valoarea estimativa este de 655.000 lei fara TVA, conform…
SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului
11:20, 05.03.2024 - Privarea cronica de somn poate avea consecințe grave, inclusiv probleme de memorie și depresie. The post SFATURI PENTRU SANATATE Importanța calitații somnului first appeared on Informatia Zilei .
De ce oamenii din preistoric și-au pierdut coada in timpul evoluției. Studiul cercetatorilor americani
14:55, 29.02.2024 - Un studiu recent al cercetatorilor de la Universitatea Langone Health din New York ar putea explica felul in care, de-a lungul evoluției speciei, intre oameni și primate s-a ajuns la o diferența notabila: lipsa cozii.
Somn usor! Cum sa dormim fara pastile
10:46, 23.02.2024 - In funcție de țara, statisticile arata ca intre 30% și 48% dintre oameni sufera de un somn cu probleme și aproximativ 10-15% dintre aceștia ajung in timp sa dezvolte insomnie cronica. In cazul Romaniei, mai mult de o treime din populatia țarii, ajungand pana la 45-50% la anumite categorii cu risc, prezinta…
Marți, ședința importanta la Banca Naționala. Isarescu și oamenii lui decid daca vor taia din dobanzi. Cel mai probabil nu vor taia
07:40, 13.02.2024 - Astazi inainte de pranz, cercul select al celor 9 membri ai Consiliului de Administrație al Bancii Naționale vor urca in Sala de Consiliu din Palatul BNR, pentru a decide daca scad sau mențin dobanda-cheie. In mare parte decizia deja e luata, dar azi se supune la vot hotararea lor. Cu puțin timp inainte,…
Deputatul USR, Brian Cristian : candidez pentru primaria Baia Mare!
06:00, 08.02.2024 - Resursa cea mai importanta a acestui oraș o reprezinta oamenii. Anul 2024 trebuie sa fie despre baimareni, nevoile lor, aspirațiile lor, problemele și visele lor. Politica nu este despre noi, este despre cetațeni. Noi politicienii suntem doar niște instrumente prin care se obține binele, iar politica…
se inchide automat in 30 secunde
