STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Alimentația echilibrată – „biletul” spre o sănătate optimă

Publicat:
STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Alimentația echilibrată – „biletul” spre o sănătate optimă

Echilibrul in alimentație ajuta la o funcționalitate mai buna a organismului, pentru un timp mai indelungat și cu evitarea acelor fluctuații de greutate de care ne ferim toți și care survin in urma dietelor restrictive și monotone.

Citeste articolul mai departe pe aradon.ro…  

Sursa articol si foto: aradon.ro


Stiri pe aceeasi tema

Știi și caștigi sanatate: Grupele de sange și alimentația

08:10, 23.07.2021 - Cercetarile efectuate de oamenii de știința confirma ca daca am ține seama de alimentația recomandata grupei noastre sanguine, am putea evita mult mai ușor virozele, bolile cronice, cardiovasculare, obezitatea și chiar cancerul.   Cu toții ne-am intrebat, la un moment dat, de ce unii oameni au o constituție…

Cand alimentația iți poate deveni dușman? Interviu cu Ionela Dobrean, nutriționist-dietetician

13:51, 13.07.2021 - Ce pot face daca sufar de constipație, balonare, tranzit intestinal lent, intoleranța alimentara? Ce presupune sa mananc sanatos? De ce aș avea nevoie de consiliere nutriționala? Ce alimente sunt nocive pentru sanatate? Afla raspunsurile la toate aceste intrebari de la Ionela Dobrean, nutriționist-dietetician.

STIL DE VIATA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Porția de sanatate din legume și fructe (I)

16:50, 06.07.2021 - Alimentația noastra zilnica ar bine sa includa, in aceasta perioada, cat mai multe legume și fructe. Recomandarea este consumul de cinci porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferita, culoarea fiind un indicator care clasifica fructele și legumele in funcție de beneficiile aduse.

Elementele esențiale pentru o viața echilibrata, fericita și armonioasa. Interviu cu Mihaela Roșianu, medic, terapeut nutriționist și instructor yoga 

17:55, 23.06.2021 - Interviul de astazi este despre acțiuni simple, concrete, care te ajuta sa ai un trai echilibrat și fericit. Citește interviul cu Mihaela Roșianu și descopera care sunt elementele esențiale pentru o viața sanatoasa și implinita.

STIL DE VIATA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Cerealele integrale – un nutrient sanatos

18:05, 08.06.2021 - O alimentatie echilibrata si sanatoasa include și un consum regulat de cereale integrale, care ajuta la prevenția sanatatii organismului, avand rol in menținerea greutații corporale, asigurand protecție cardiovasculara si ajutand la pastrarea unui nivel normal al glucozei in sange (glicemie).

Alimentația sanatoasa și nutriția oncologica. Interviu cu Diana Artene, nutriționist-dietetician, doctor in nutriție oncologica

17:25, 17.05.2021 - Continuam seria interviurilor cu specialiști din domeniul sanatații cu Diana Artene, nutriționist-dietetician, master in științele nutriției, doctor in nutriție oncologica și editor al jurnalului științific Advances in Nutrition. Citește interviul pentru a afla informații prețioase despre alimentație…

Alimentația sanatoasa și nutriția oncologica. Interviu cu Diana Artene, nutriționist-dietetician, doctor in nutriție oncologica

18:55, 13.05.2021 - Continuam seria interviurilor cu specialiști din domeniul sanatații cu Diana Artene, nutriționist-dietetician, master in științele nutriției, doctor in nutriție oncologica și editor al jurnalului științific Advances in Nutrition. Citește interviul pentru a afla informații prețioase despre alimentație…

STIL DE VIATA. Adela Alexa, nutritionist, dietetician: Trei fructe oleaginoase, prietene cu sanatatea

19:05, 11.05.2021 - Secretul unei sanatați optime este o alimentație bogata in nutrienți. Alimentele din randurile de mai jos sunt considerate superalimente, deoarece sunt alimente integrale, naturale, cu o mare densitate nutritiva, bogate in vitamine, minerale și antioxidanți.


Ce parere ai despre aceasta stire?



Informatii Utile

Vremea

Prognoza meteo pentru maine 04 august 2021
Bucuresti 20°C | 34°C
Iasi 18°C | 30°C
Cluj-Napoca 14°C | 30°C
Timisoara 20°C | 34°C
Constanta 23°C | 30°C
Brasov 14°C | 30°C
Baia Mare 18°C | 29°C
alte orase..

Loto 6/49

Detalii castiguri la 6/49 din 01.08.2021

CAT. Numar castiguri Valoare castig Report
I (6/6) REPORT 361.057,20 3.600.530,80
II (5/6) 5 24.070,48 -
III (4/6) 594 202,61 -
IV (3/6) 9.896 30,00 -
Fond total de castiguri: 4.138.115,60

Curs Valutar

Cursul valutar din 03 august 2021
USD 4.1388
EUR 4.9183
CHF 4.5775
GBP 5.7564
CAD 3.307
XAU 240.893
JPY 3.7905
CNY 0.6401
AED 1.1268
AUD 3.0591
MDL 0.2312
BGN 2.5147