Specialiștii trag un mare semnal de alarmă! De ce nu dormi? Îți faci rău…
Publicat:Știm cu toții ca e bine sa dormim, ca e placut și sanatos. Cu toate acestea, o mulțime de adulți dorm 5-6 ore pe noapte sau chiar mai puțin, cu promisiunea ca vor recupera in weekend, cand alte și alte nevoi ii impiedica sa doarma. Copiii care cer atenție, parinții care inainteaza in varsta, sarcini neterminate de la munca… Cu toate acestea, somnul este esențial bunei noastre funcționari. Daca nu dormim suficient (studii mai recente arata ca, daca dormim numai 5-6 ore e ca și cum nu am fi dormit deloc) avem probleme a doua zi in diverse arii de lucru, cum ar fi: Reactivitatea emoționala. Suntem…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Aproape o treime dintre copiii din Mureș sunt inregistrați cu boli cronice
14:06, 17.05.2024 - Specialiștii spun, insa, ca procentul ar putea fi și mai mare din cauza numeroaselor afecțiuni nediagnosticate, pe primul loc fiind bolile de vedere. Potrivit Raportului de Activitate al Direcției de Sanatate Publica Mureș, in anul 2023 au fost examinați aproape 17.000 de copii de diferite varste iar…
Secretul celui mai bun tiramisu din lume, dezvaluit de Chef Adi Hadean
12:40, 17.05.2024 - Majoritatea gospodinelor și amatorilor de gastronomie știu sa pregateasca celebrul desert italienesc care e in voga mai ales in sezonul cald, avand in vedere ca se servește rece. Pe langa gustul desavarșit, tiramisu este un preparat foarte simplu de pregatit, caci nu necesita coacere, și conține puține…
Ce recomanda experții in somn pentru a regla orele pierdute noaptea. Sigur nu știai acest detaliu
09:20, 16.04.2024 - Somnul se numara printre cele mai importante aspecte pentru o viața sanatoasa. Lipsa acestuia poate duce la boli foarte grave și afecțiuni la nivelul creierului. Specialiștii ne spun cum putem recupera orele pierdute de somn. Cum poți recupera orele pierdute de somn Pentru a avea parte de suficient…
Iluzia optica de la petrecerea aniversara. Chiar ești un geniu daca descoperi cadoul lipsa in 7 secunde
09:40, 15.04.2024 - Playtech Știri iți prezinta o iluzie optica de la o petrecere aniversara, cu ajutorul careia iți poți evalua nivelul de dezvoltare a abilitaților tale cognitive. Ești un geniu, daca reușești sa descoperi cadoul ascuns in imagine in maximum 7 secunde. Cum te ajuta iluziile optice, potrivit experților…
Rujeola: Copiii mici nevaccinați si femeile insarcinate nevaccinate au cel mai mare risc de complicatii severe
18:40, 01.04.2024 - In legatura cu rujeola, copiii mici nevaccinati si femeile insarcinate nevaccinate prezinta cel mai mare risc de complicatii severe, deoarece aceasta boala reușește sa slabeasca sistemul imunitar, avertizeaza Institutul Național de Sanatate Publica (INSP). Specialiștii INSP reamintește ca rujeola este…
Rujeola face ravagii in Moldova: Specialiștii indeamna parintii sa-si vaccineze copiii impotriva bolii
13:00, 20.03.2024 - Specialiștii indeamna parinții sa se adreseze la medicul de familie și sa-și vaccineze copiii impotriva rujeolei, in contextul creșterii numarului de cazuri confirmate de boala in Republica Moldova, inclusiv in municipiul Chișinau.
Avertisment fara precedent: Europa va fi lovita de fenomene meteo catastrofale - inundațiile majore și valurile de caldura vor dobori continentul
07:30, 12.03.2024 - Specialiștii din Copenhaga au avertizat, in prima analiza la nivel european, ca trebuie elaborate noi planuri pentru a aborda provocarile uriașe legate de mediu. Iar asta pentru ca, in prezent, Europa este continentul cu cea mai rapida incalzire din lume.Specialiștii cred ca valoarea daunelor poate…
Specialiștii de la INSP indeamna parinții sa-și vaccineze copiii
07:35, 06.03.2024 - Institutul National de Sanatate Publica (INSP) face, marti, un nou apel la vaccinarea copiilor, explicand ca in Calendarul National de Vaccinare sunt prevazute vaccinuri care protejeaza impotriva a 11 boli. „Vaccinarea este cea mai sigura metoda prin care va puteti proteja copiii impotriva anumitor…
se inchide automat in 30 secunde
