Somnul are un rol vital în prevenirea bolilor mintale la adolescenți. Cât ar trebui să doarmă
Publicat:Adolescenții de pretutindeni dorm mult mai puțin decat au nevoie. Este concluzia la care a ajuns un studiu, care susține și faptul ca lipsa somnului duce la probleme de sanatate mintala cu impact pe tot restul vieții, potrivit unui amplu documentar prezentat de Agerpres. Somnul este esențial pentru adolescenți. Nu doar pentru ei, insa in cazul lor vorbim de o perioada sensibila in dezvoltarea fizica și mintala. Majoritatea adolescenților ar avea nevoie de 7-8 ore de somn neintrerupt in timpul nopții. Din pacate, cercetarile indica faptul ca mulți adolescenți dorm mult mai puțin decat au nevoie.…
Citeste articolul mai departe pe ziarulprahova.ro…
Sursa articol: ziarulprahova.ro
Stiri pe aceeasi tema
Test de perspicacitate. Poti sa descoperi cele 3 diferente din imagini in 9 secunde? Daca da, inseamna ca nimic nu-ți scapa in viața
23:01, 27.04.2024 - Privește cu atenție fiecare imagine, apoi noteaza diferențele pe care le observi. Iata și ce beneficii ai daca rezolvi o astfel de provocare!Jocurile de identificare a diferențelor dintre imagini ofera o serie de avantaje pentru minte, printre care:Antrenarea atenției și concentrarii: Pentru a gasi…
Tinitus: ce este și cum sa il previi
18:41, 02.04.2024 - Deși nu are neaparat o semnificație patologica grava, tinitusul este un simptom are se poate dovedi debilitant și profund deranjant. Citește in continuare pentru a descoperi cum se manifesta acesta, ce alte semne il pot insoți, care sunt cele mai frecvente cauze care il pot determina și ce opțiuni de…
Ziua Mondiala a Somnului: Sanatatea somnului și tulburarile asociate acestuia
11:05, 19.03.2024 - In contextul Zilei Mondiale a Somnului, Asociația Credu a organizat conferința „Alegeri sanatoase: Somnul”, dedicata informarii și educarii privind importanța somnului pentru sanatatea mentala și fizica. Specialiști in domeniul medical și al vieții sanatoase, alaturi de pacienți cu tulburari de somn…
Cum sunt taxate tichetele de masa și care este impactul asupra salariaților
20:50, 16.03.2024 - La finalul anului 2023, specialiștii Deloitte subliniaza ca au survenit o serie de modificari fiscale nefavorabile pentru angajați și angajatori din toate sectoarele economice, revizuind efectele acestor masuri. Dupa ajustarile care au vizat reducerea facilitaților pentru salariații din IT, construcții,…
Semnal de alarma pentru parinți - Timpul in fața ecranelor impiedica dezvoltarea limbajului, arata un nou studiu
04:25, 07.03.2024 - Parinții au fost avertizați ca distragerea atenției copiilor cu ajutorul dispozitivelor și faptul ca au mai mult timp petrecut in fața ecranelor poate duce la faptul ca aceștia invața mai puține cuvinte, potrivit unei noi cercetari. Mai mult de 200 de familii australiene au fost urmarite timp de doi…
Ce face ca o boala rara sa fie rara?
06:55, 29.02.2024 - 29 februarie este Ziua Bolilor Rare si aduce in atenția publicului subiectul bolilor orfane. Aceasta zi este dedicata atragerii atenției asupra nevoilor celor afectați de bolile rare și asupra provocarilor deosebite cu care se confrunta cercetarea și dezvoltarea de terapii. Bolile rare se afla de mult…
Cu aceasta idee trebuie sa dormi. E adevarat ca cele mai bune idei ne vin in timpul somnului?
10:01, 16.02.2024 - Despre aceea, ca autorii multor invenții celebre, teorii științifice și opere de arta le-au vazut in somn, sau ca acestea au fost inspirate de vise, se vorbește demult — insa doar in zilele noastre știința a ajuns aproape de a testa daca aceasta afirmație este aproape de realitate. Conform unor studii…
Incepere proiect „PNRR: Fonduri pentru Romania moderna și reformata!” SUD OIL SRL
10:55, 08.02.2024 - Comunicat de presa – Incepere proiect „PNRR: Fonduri pentru Romania moderna și reformata!”. Numele beneficiarului: SUD OIL SRL. Apel de proiecte gestionat de Ministerul Energiei finanțat din fonduri europene prin Planul Național de Redresare și Reziliența al Romaniei și din fonduri naționale, Componenta…
se inchide automat in 30 secunde
