Slabitul SE COMPLICĂ: un specialist anunță că e nevoie de 60 de zile pentru pregătirea hărții mentale pentru a face sport
Publicat:Pentru a incepe o viata sportiva, persoanele sedentare au nevoie de o pregatire mentala de cel putin 30 de zile, fiind aproape imposibil sa stabilesti o astfel de rezolutie la final de an si imediat sa incepi o astfel de activitate care sa dureze in timp, afirma Dragos Luscan, fiziokinetoterapeut care lucreaza de multi ani cu sportivi de top, scrie Agerpres.
"Sunt multe persoane care isi stabilesc la sfarsit de an tot felul de rezolutii, sa se apuce de sport, sa urce pe munte, sa faca un maraton. Dar, in general, cand iti pui un astfel de obiectiv, trebuie sa il pui cu mult timp inainte.…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Linia M39 va avea o stație suplimentara, anunța Compania de Transport Public Cluj-Napoca
13:30, 11.05.2024 - Compania de Transport Public Cluj-Napoca informeaza locuitorii cartierului Cluj Due, ce aparține de Chinteni ca, incepand cu data de 13 mai, linia M39 va avea alocata o stație suplimentara.„Compania de Transport Cluj-Napoca informeaza locuitorii cartierului Cluj Due, aparținand UAT Chinteni ca, incepand…
Deca anunța integrarea AI in educație. "Vom forma 100.000 de profesori in pedagogia digitala"
12:50, 09.05.2024 - Inteligenta artificiala va fi integrata din ce in ce mai mult in educatie, sustine ministrul Ligia Deca, subliniind ca aceasta integrare trebuie sa fie bazata pe digitalizarea platformelor si a resurselor educationale.
PSG - Borussia Dortmund » Se anunța show in returul semifinalei UCL! Echipele probabile
11:51, 07.05.2024 - PSG și Borussia Drotmund se intalnesc azi, de la ora 22:00, in returul semifinalelor UEFA Champions League. Meciul de pe „Parc des Princes” incepe la 22:00 și va fi liveTEXT pe GSP.ro și in direct pe OrangeSport, PrimaSport și DigiSport. In tur, Borussia s-a impus, scor 1-0In cealalta semifinala se…
Se complica situația in Sectorul 1 - Daniel Tudorache anunța ca va candida. Ajutor indirect pentru Clotilde Armand
16:15, 26.04.2024 - Daniel Tudorache, fostul primar PSD al Sectorului 1 din perioada 2016-2020, anunța ca iși va depune candidatura pentru un nou mandat. Cum PSD și PNL au deja candidat comun, in persoane lui George-Cristian Tuța (PNL), candidatura lui Tudorache risca sa rupa din voturile alianței și sa o ajute astfel…
'Pregatirea tranzitiei de la aparare la atac' - Armata israeliana anunța o noua faza in conflictul cu Hezbollah
06:00, 08.04.2024 - Armata israeliana a afirmat, duminica, ca a incheiat o 'noua faza' in pregatirea 'razboiului' la frontiera cu Libanul, unde schimburile de tiruri cu Hezbollah se intensifica, transmite AFP, potrivit Agerpres.
Israelul anunța o noua faza a razboiului cu Liban
21:25, 07.04.2024 - Armata israeliana a afirmat, duminica, 7 martie, ca a incheiat o ‘noua faza’ in pregatirea ‘razboiului’ la frontiera cu Libanul, unde schimburile de tiruri cu Hezbollah se intensifica. Intr-un comunicat publicat pe site-ul sau si intitulat ‘Pregatirea tranzitiei de la aparare la atac‘, armata afirma…
Cum pot fi gestionate stresul la examene și teama de eșec. Recomandari pentru elevi și parinți, de la un medic specialist
07:35, 20.03.2024 - Cum pot fi gestionate stresul la examene și teama de eșec. Recomandari pentru elevi și parinți, de la un medic specialist Pregatirea și susținerea examenelor poate aduce momente de stres și emoții negative, atat pentru elevi, cat și pentru parinți. Modul in care este gestionata situația este important,…
Stere Halep anunța revenirea pe teren a Simonei Halep: „Ea s-a antrenat mereu, nu a intrerupt pregatirea”
19:01, 05.03.2024 - Simona Halep (32 de ani) a caștigat apelul la TAS, suspendarea de 4 ani i-a fost redusa la 9 luni. Stere Halep, tatal sportivei, anunța ca e pregatita sa revina pe teren. Simona Halep are nevoie de wild-card pentru a juca din nou, pentru ca a ieșit din clasamentul WTA. Ea nu a jucat 19 luni, a pierdut…
se inchide automat in 30 secunde
