Sfaturi preţioase pentru sănătatea ta. Cum să intri într-o rutină pentru a obţine cele mai bune rezultate la fitness
Publicat:Nu e de ajuns sa mergeti la o sala de fitness si sa urmati un program de antrenament. Ceea ce faceti dupa antrenament reprezinta un aspect extrem de important pentru a obtine rezulatele scontate, spun specialistii.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Un club de provincie obține medalii pentru Romania la dans acrobatic. „Primul antrenament incepe la cinci dimineața“ VIDEO
14:21, 17.04.2024 - Inființat in 2015, clubul sportiv ACS Athletic Dance din Pitești a reușit sa devina in scurt timp un nume de referința in dansul acrobatic, obținand pana acum zeci de medalii la campionatele europene și mondiale și peste 600 de medalii la competițiile naționale de profil.
Cum mananci ieftin și bun? Top 3 sfaturi pentru a face economii fara a-ți pune in pericol sanatatea
21:25, 13.04.2024 - Cum mananci ieftin și bun? Top 3 sfaturi pentru a face economii fara a-ți pune in pericol sanatatea Poza de Elle Hughes pe Pexels.com Alimentația este un aspect extrem de important al vieții noastre, iar sanatatea generala depinde foarte mult de aceasta. Totuși, unele alimentele de calitate pot fi destul…
Ce elevi pot primi lunar o bursa de 1.000 de lei. In ce condiții se pot obține banii
14:05, 25.03.2024 - Ce elevi pot primi lunar o bursa de 1.000 de lei. In ce condiții se pot obține baniiAnumiți elevi pot primi, in anul școlar 2024-2025, burse in valoare de 1.000 de lei, oferite lunar de Academia Romana. Cei care indeplinesc toate criteriile se pot inscrie pana la sfarșitul lunii aprilie.Potrivit…
Sfaturi de la nutriționiști. O metoda foarte ușoara de a imbunatați sanatatea intestinala
23:21, 23.03.2024 - Intr-un video recent publicat pe TikTok, medicul nutriționist Karan Rajan spune ca exista „o metoda foarte ușoara de a imbunatați sanatatea intestinala” fara un efort suplimentar. Tot ce trebuie sa faci este sa consumi carbohidrații „a doua zi”. Resturile de paște, orez, paine sau cartofi pot avea beneficii…
Ce sa mananci in post ca sa nu te ingrași. Sfaturi prețioase de la Carmen Bruma
18:00, 21.03.2024 - A inceput Postul Paștelui, cel mai greu și mai aspru din an. 48 de zile trebuie sa va abțineți de la: carne, lapte, branza și oua, daca doriți sa-l țineți ca la carte. Carmen Bruma a renunțat in ultimii ani sa mai țina posturile, noteaza click.ro. In schimb, vedeta a realizat un program prin care […]…
(P) Aplicarea corecta a polish-ului auto: Sfaturi și tehnici pentru a obține cele mai bune rezultate
13:05, 19.03.2024 - Polish-ul auto este unul dintre cele mai importante produse din arsenalul oricarui pasionat de detailing auto, oferind posibilitatea de a reda stralucirea și luciul vopselei și de a elimina imperfecțiunile pentru a obține un finisaj impecabil.
Camelia Logofatu, antrenor de fitness: „Sportul nu este doar pentru a fi Miss Univers. Sanatatea este in interior”
08:35, 26.02.2024 - Camelia Logofatu a fost mereu o persoana activa, insa in urma cu zece ani, la varsta de 44 de ani, a avut curajul sa se reprofileze și a devenit antrenoare de fitness. A lucrat la croiul tiparelor, a facut contabilitate primara, a fost vanzatoare, a fost laboranta, iar acum preda aerobic, pilates și…
se inchide automat in 30 secunde
