Sfatul nutritionistului: Cum sa mananci ca sa nu-ti fie rau de Sarbatori
Publicat: Prin post, încercam sa ne curatam corpul de toxine, prin evitarea consumului de proteine animale si consumand portii mai mici si mai dese de mancare. Insa retinerea de la a consuma anumite alimente încetineste metabolismul, explica nutritionistul Maria Varga.
Dupa terminarea postului, avem tendinta sa ne înfruptam din alimentele &"de dulce&", obligand corpul sa se adapteze brusc. Pentru cei sensibili, aceasta trecere se lasa cu consecinte nefaste. Cel mai rau lucru pe care-l putem face dupa post este sa mancam prajeli si alimente procesate. In multe cazuri, acestea…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfatul psihologului. Ce ne spunem noua conteaza
15:50, 15.05.2024 - Mintea noastra este inclinata in mod natural sa foloseasca strategii simplificate pentru a conserva energia mentala și a reduce sarcina cognitiva. Acesta este motivul pentru care experiențele timpurii de atașament au un impact atat de profund asupra noastra pe masura ce creștem: poveștile pe care le…
Cat de riscant este sa mananci stridii crude. Cazuri incheiate cu amputarea unor membre sau chiar cu moartea
13:15, 14.05.2024 - In ciuda avertismentelor cu privire la riscul contaminarii cu norovirus, salmonella și Vibrio parahaemolyticus, stridiile continua sa fie o delicatesa culinara populara și un afrodiziac preferat de multa lume.
Digestia dupa masa de Paște, o adevarata corvoada: „Trebuie sa fim cumpatați”
02:05, 04.05.2024 - Trecerea brusca de la dieta „de post" la mesele pline cu bunatați din perioada Sarbatorilor este un risc pentru anumite categorii de persoane care au diverse afecțiuni digestive și nu numai. Cumpatarea ramane cel mai important sfat pe care il dau medicii in aceasta perioada, insa, ce sa facem daca,…
Alimentele pe care nu ai voie sa le mananci in Saptamana Mare, chiar daca sunt de post. Care este motivul
21:40, 28.04.2024 - Urmeaza una dintre cele mai importante perioade pentru creștini. Saptamana Mare are o puternica incarcatura divina. Dincolo de faptul ca oamenii merg la biserica și participa la slujbele specifice, au și cateva restricții alimentare in plus. Iata ce alimente nu ai voie sa mananci, chiar daca sunt de…
Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”
21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!
Mircea Hava: Rațiunea și bunul simț trebuie sa fie parte a oricarei politici de reducere a deșeurilor
09:35, 09.04.2024 - Modul in care gestionam deșeurile provenite din ambalaje este, fara indoiala, o problema și o provocare pentru care trebuie sa gasim soluție. Iar soluția trebuie sa fie una care sa ne ofere siguranța ca nu lasam moștenire, generațiilor viitoare, o problema și mai mare decat cea pe care o avem azi. Consumam…
Care sunt alimentele la care nutriționista Mihaela Bilic nu poate renunța . „Nici eu nu reușesc. Am incetat sa ma mai invinovațesc”
13:50, 23.03.2024 - Mihaela Bilic este una dintre cele mai apreciate nutriționiste și autoarea cartii „Foamea Sufletului”. Ea a recunoscut pentru prima data ca are perioade in care mananca emoțional. Painea este una din marile ei bucurii.„Francezii il numesc EME (n. red.: prescurtare de la „envie de manger emotionnelle”),…
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
se inchide automat in 30 secunde
