SENS UNIC cu Alexandra Anița Baciu – Ai grijă de tine, respiră conştient
Publicat:Este deja cunoscut faptul ca respirația este strans legata de emotiile pe care le traim – daca suntem agitati si stresati, respiram sacadat si rapid in partea superioara a pieptului, iar orice alt sentiment de relaxare este insotit de o respiratie profunda – „respiram usurati”. Respiratia constienta, diafragmatica relaxeaza muschii, incetinește ritmul cardiac și „aduna” mintea in prezent si in corp. Nirvana Fitness este una dintre disciplinele care ne ajuta sa invatam sa respiram constient. Carmen Leagan, instructor Nirvana Fitness, ne povesteste mai multe despre aceasta practica. http://www.radioiasi.ro/wp-content/uploads/sites/6/2019/08/9-AUGUST-2019-SENS-UNIC-NIRVANA.mp3…
Citeste articolul mai departe pe radioiasi.ro…
Sursa articol: radioiasi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Copilul vandut in Germania a ajuns in Romania! Baiatul de 6 ani nu va mai fi lasat in grija parinților lui
18:15, 30.04.2024 - Copilul din Gorj, vandut de parinții lui unei alte familii in Germania, a fost adus in țara. Tatal lui a șocat o țara intreaga cand a declarat ca nu regreta ca l-a vandut și nici nu ii este dor de el. Acesta nu va mai fi lasat in grija parinților lui. Iata ce suma ar fi primit cei doi, pentru a-l lasa…
Adrian Casoni, un tanar poet din Bogata, a primit diploma de excelența pentru debut editorial
16:50, 28.04.2024 - Adrian Casoni, tanarul poet din Bogata, de langa Turda, despre care TurdaNews a scris, a primit diploma de excelența pentru debut editorial, din partea ASCIOR. Citește și: Un tanar liceean de la Colegiul ”Emil Negruțiu” Turda și-a lansat un volum de poezii! ”DIPLOMA DE EXCELENȚA pentru debut editorial…
Metoda simpla prin care Sophia Loren scapa de cearcane. Actrița are multa grija de ea la 89 de ani
01:20, 11.04.2024 - Sophia Loren este o figura iconica in cinematografia mondiala și un simbol al eleganței și frumuseții italiene. De-a lungul anilor a fost un exemplu pentru numeroase femei, iar sfaturile simple de ingrijire la care a apelat intotdeauna au facut-o sa straluceasca.
Chișinaul avertizeaza Tiraspolul sa aiba grija la declarațiile facute in spațiul public: „Respectati Constitutia Republicii Moldova”
17:55, 27.03.2024 - Biroul pentru politici de reintegrare din cadrul Guvernului Republicii Moldova, condus de vicepremierul Oleg Serebrian, a emis miercuri un comunicat in care indeamna Tiraspolul sa manifeste prudenta in declaratiile lansate in spatiul public si ii cere sa respecte Constitutia tarii, inclusiv a Declaratia…
Gina Pistol ii alege cu grija ținutele fetiței sale! Dovada clara ca prezentatoarea TV este atenta ca micuța sa fie mereu in pas cu moda / PAPARAZZI
23:35, 09.03.2024 - Gina Pistol este o mama model! Cunoscuta prezentatoare TV ii alege cu grija ținutele fetiței sale! Dovada clara ca vedeta este atenta ca micuța sa fie mereu in pas cu moda. Paparazzii Spynews.ro, site-ul numarul unu de știri mondene din Romania, au fost pe „urmele” ei și au surprins-o in ipostaze de…
Studiu: 78% dintre femei cred ca numarul femeilor implicate in politica este prea mic
16:26, 28.02.2024 - Centrul FILIA a lansat studiul "Grija pentru democratie: Interesele politice ale femeilor 2024" prin care evidentiaza perspectivele si vocile femeilor din Romania, voci care adesea lipsesc de pe agenda politica.Cercetarea este reprezentativa national si se concentreaza asupra intereselor politice ale…
Semne ca ficatul nu funcționeaza corect. Vezi cum sa ai grija de el
08:21, 27.02.2024 - Ficatul este cel mai greu și al doilea cel mai mare organ din corpul uman. Este probabil unul dintre cele mai muncitoare organe ale corpului indedplinind mai multe funcții. Ficatul se afla exact sub cutia toracica inferioara din partea dreapta a corpului nostru și este aproximativ de dimensiunea unei…
Zodia care uraște vizitele neanunțate. Cu cine trebuie sa ai grija in privința surprizelor de acest gen
12:30, 11.02.2024 - Musafirii nepoftiți nu sunt intotdeauna o placere, insa pentru o anumita zodie reprezinta cel mai mare coșmar. Este bine sa eviți sa te duci neanunțat, daca nu vrei sa strici relația pentru totdeauna.
se inchide automat in 30 secunde
