Seminţele de in scad colesterolul şi te scapă de kilogramele în plus
Publicat:Semintele de in sunt cea mai bogata sursa vegetala de omega-3, un antioxidant cunoscut pentru efectele benefice asupra inimii, sistemului osos si tensiunii arteriale. Datorita acestor beneficii, semintele de in constituie o alternativa excelenta la uleiul de peste si carnea de somon. In plus, semintele de in mai au si avantajul ca asigura un aport important de fibre, vitamine (in special, cele din complexul B) si de minerale. Efectele unei diete pe baza de seminte de in sunt extrem de variate si se manifesta la scurt timp dupa inceperea tratamentului Efectele semintelor de in ● Stimuleaza digestia…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Reteta tradiționala: Cozonacii de Paști
13:46, 01.05.2024 - In religia ortodoxa, cozonacul este considerat o paine ritualica, indulcita, care simbolizeaza bogatia, bucuria sarbatorii si transformarea spirituala. In prezent, cozonacul s-a transformat intr-o prajitura tradiționala romaneasca și bulgareasca (deși denumirea provine din termenul bulgaresc kozunak,…
Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani
13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…
Spectacole de teatru pentru copii și adulți la Ocna Mureș, susținute de Teatrul Național ”Aureliu Manea” din Turda
17:35, 26.03.2024 - Spectacole de teatru pentru copii și adulți la Ocna Mureș, susținute de Teatrul Național ”Aureliu Manea” din Turda Teatrul Național ”Aureliu Manea” din Turda organizeaza joi, 28 martie la Casa de Cultura ”Ion Sangerean” din Ocna Mureș doua reprezentații. Spectacolele au loc de la ora 11.00 și 18.00.…
Paine cu lapte batut in aluat. Cea mai pufoasa și alba paine
09:40, 25.03.2024 - Painea de casa este, de cele mai multe ori, mai gustoasa decat painea din comerț. Controlul ingredientelor este la tine, dar și satisfacția obținerii unui produs preparat in casa. In plus, mirosul aluatului copt, care inunda bucataria, te poarta cu nostalgie catre casa bunicii și al ei carnețel cu rețete…
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Obiceiurile de dimineața care dau energie toata ziua. Primul lucru pe care trebuie sa il faci cand te dai jos din pat
08:50, 27.02.2024 - Exista mici secrete care va ajuta sa va faceți ziua mai buna inca de dimineața, evitand astfel stresul și epuizarea tot mai prezente in peisajul cotidian. Cateva obiceiuri matinale aduc energie pentru o zi intreaga. Unul dintre obiceiurile care ajuta il reprezinta mersul la culcare și trezirea la ore…
Efectele ploilor insemnate din Alba: Mai multe gospodarii inundate, in șase localitați din județ
09:25, 14.02.2024 - Efectele ploilor insemnate din Alba: Mai multe gospodarii inundate, in șase localitați din județ Efectele ploilor insemnate din Alba: Mai multe gospodarii inundate, in șase localitați din județ Ploile insemnate din Alba au dus marți, 13 februarie, la inundarea mai multor gospodarii din șase localitați…
se inchide automat in 30 secunde
