Sanatate: Consumul frecvent de bame poate contribui la stabilizarea glicemiei
Publicat:Bama este o planta anuala care face parte din aceeasi familie cu bumbacul, arborele de cacao si hibiscusul. Bamele sunt sarace in calorii, dar bogate in vitaminele A si C, acid folic, tiamina, calciu, zinc, fibre, riboflavina, fibre, carbohidrati si proteine. Consumul frecvent de bame poate contribui la stabilizarea glicemiei, micsorand astfel cantitatea de zahar care este absorbita din tractul intestinal. De asemenea, datorita mucilagiilor din bame, atat nivelul colesterolului, cat si cel al ac ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Ce beneficii pentru sanatate are consumul de kaki. Fructul este recunoscut datorita gustului sau dulce și texturii moi
12:40, 31.03.2024 - Kaki conține antioxidanți și nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și vitamina A. De asemenea, se spune ca poate avea multe beneficii potențiale pentru sanatate și acest fruct poate fi savurat intr-o varietate de preparate.
Abordarea Holistica a Hemofiliei: Impreuna pentru Sanatate și Familie
17:56, 21.02.2024 - 1015 persoane cu hemofilie inregistrate in evidențele CNAS, pentru care se deruleaza programul național de hemofilie și talasemie Bugetul alocat programului național de hemofilie a fost in 2023 de peste 215.000.000 lei, iar pentru anul 2024 previzionarile urca la peste 230.000.000 lei. Consumul de factor…
10 alimente excelente pentru a ține sub control glicemia
16:35, 21.02.2024 - Iata 10 alimente ideale care va pot ajuta in acest sens:Avocado - Avocado este bogat in grasimi mononesaturate sanatoase, care pot ajuta la imbunatațirea sensibilitații la insulina. Consumul de avocado poate contribui, de asemenea, la sentimentul de sațietate și la controlul apetitului.Fructe de padure…
Nautul ține sub control diabetul și reduce riscul de boli cardiovasculare
12:35, 08.02.2024 - Nautul este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, printre care ajuta la ținerea sub control a diabetului, a greutații corporale și la reducerea considerabila a riscului de boli cardiovasculare. Aceasta planta erbacee anuala, denumita științific Cicer arietinum , produce boabe comestibile. …
De ce e bine sa bei ceai de muguri de pin. Puțini romani știu ce beneficii miraculoase are pentru sanatate
22:30, 07.02.2024 - Cu toate ca puțini romani sunt conștienți de beneficiile miraculoase ale mugurilor de pin pentru sanatate, aceștia ascund o serie de proprietați terapeutice impresionante. Consumul regulat de ceai din muguri de pin poate aduce multiple avantaje pentru organismul uman, contribuind la imbunatațirea starii…
se inchide automat in 30 secunde
