Năutul ține sub control diabetul și reduce riscul de boli cardiovasculare
Publicat:
Nautul este asociat cu numeroase beneficii pentru sanatate, printre care ajuta la ținerea sub control a diabetului, a greutații corporale și la reducerea considerabila a riscului de boli cardiovasculare. Aceasta planta erbacee anuala, denumita științific Cicer arietinum , produce boabe comestibile. Boabele de naut reprezinta un aliment cu indice glicemic scazut. Combinația dintre fibre și proteine asigura o absorbție scazuta a glucidelor și, astfel, permite menținerea glicemiei la un nivel normal. Astfel, sunt evitate variațiile glicemiei, ceea ce ajuta, totodata, la scaderea in greutate și…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol si foto: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sparanghelul elimina excesul de sare si ajuta in sarcina
06:16, 25.04.2024 - Sparanghelul este un superaliment in adevaratul sens al cuvantului. Proprietatile sale il recomanda pentru consum indeosebi pentru persoanele care sufera de hipertensiune sau afectiuni cardiace. Ceea ce putine persoane stiu este ca sparanghelul aduce beneficii importante in timpul sarcinii. Daca iți…
Tensiuni la Colegiul Hasdeu din Buzau: Control al ISJ la aproape trei saptamani de la demisia directoarei
16:40, 21.04.2024 - Joi, 18 aprilie, mai mulți inspectori școlari s-au deplasat intr-un control la Colegiul Hasdeu din Buzau, la aproape trei saptamani de la demisia directoarei Virginia Tanasescu. Demisia a survenit in contextul unor acuzații de presiuni din partea Inspectoratului Școlar Județean (ISJ) pentru a acorda…
Olguța Vasilescu și-a impus favoritul in conducerea Ministerului Investițiilor și Proiectelor Europene
09:05, 30.03.2024 - Reducerea numarului de secretari de stat a fost și este doar o vrajeala ieftina pentru ca, in realitate, toate ministerele sunt blindate cu demnitari impuși politic, iar, mai nou, a și crescut numarul acestora cum este cazul Ministerului Investițiilor și Proiectelor Europene. La sfarșitul acestei saptamani,…
Atenție șoferi! Ce acte trebuie prezentate in cazul unui control, in 2024
16:50, 10.03.2024 - Codul Rutier atenționeaza ca toți șoferii care circula cu o mașina pe drumurile publice din Romania sunt obligați sa prezinte, la un control in trafic, cateva documente. Acestea sunt menite sa ateste identitatea șoferului, dreptul acestuia de a conduce vehiculul respectiv, identitatea mașinii și asigurarea…
Lucrari care vor permite reducerea calatoriei intre București și Craiova la 2 ore și 19 minute
17:25, 06.03.2024 - Compania CFR SA anunța ca sunt in execuție 44 de lucrari de reparații in județele Ilfov, Dambovița, Argeș, Olt și Dolj, care vor fi finalizate pana in decembrie 2026, care vor permite reducerea duratei calatoriei pe ruta București-Videle-Craiova la 2 ore
L-carnitina, ingredientul-minune care te ajuta sa slabești
17:00, 06.03.2024 - Ce este L-carnitina?L-carnitina este o substanța sintetizata in mod natural in corpul uman, precum și prezenta in anumite alimente, cum ar fi carnea roșie și produsele lactate. Este responsabila pentru transportul acizilor grași in mitocondriile celulelor, unde aceștia sunt arși pentru a produce energie.…
Rețeta de salata de fructe – cum faci un desert sanatos
19:35, 04.02.2024 - Salata de fructe este un desert delicios și racoritor și, in același timp, o sursa minunata de vitamine și minerale. Descopera unele dintre cele mai apreciate rețete de salata de fructe, pentru a te bucura de acest desert in orice anotimp.De ce este bine sa consuma fructe și cateFructele nu sunt doar…
Cum sa iți imbunatațești postura și sa previi durerile de spate
07:55, 03.02.2024 - O postura corecta este esențiala pentru prevenirea durerilor de spate. Menținerea unei poziții adecvate a coloanei vertebrale ajuta la reducerea presiunii exercitate asupra discurilor și articulațiilor din spate. De asemenea, o postura corecta poate ajuta la imbunatațirea circulației sangelui și a oxigenarii…
se inchide automat in 30 secunde
