Sanatate: Ce substante nutritive contine varza kale
Publicat:Varza kale este considerata un super aliment deoarece poate fi consumata in orice dieta si are beneficii uimitoare pentru sanatate. Varza kale este bogata in nutrienti, clorofila, vitaminele A, C, K, B6, acid folic, tiamina, niacina, riboflavina, fibre, antioxidanti, potasiu, magneziu, calciu, fier, sodiu si fosfor. Cantitatea de calciu continuta de varza kale este aproximativ de trei ori mai mare decat cea de fosfor. Aceasta varza are proprietati anticancer, reduce nivelul de colesterol si de z ...
Citeste articolul mai departe pe ziuaconstanta.ro…
Sursa articol: ziuaconstanta.ro
Stiri pe aceeasi tema
Uleiul vegetal, un pericol pentru sanatate? Nutriționiștii explica
14:35, 25.04.2024 - Untura sau uleiul vegetal? Care varianta este mai sanatoasaIn urma cu cațiva ani, oamenii de la sate foloseau untura de porc la prajit sau la prepararea anumitor mancaruri sau chiar prajituri. Ulterior, au aparut uleiul de canola și cel de floarea-soarelui, iar acestea au lasat untura oarecum in urma…
Se pot spala pesticidele de pe alimente? Cum sa reduceti cantitatea de substanțe chimice toxice
16:01, 18.04.2024 - Problema legumelor si fructelor pline de pesticide nu este una noua si, din pacate, avertismentele specialistilor cu privire la depasirea cantitatilor minime de substante toxice in diverse produse de pe pietele europene sunt din ce in ce mai frecvente.
Vedete la un pas de moarte din cauza dietelor. „Incepuse sa imi cada parul, mi se rupeau unghiile”
09:10, 14.04.2024 - Jeni Nicolau a fost la un pas de moarte dupa ce a urmat o dieta dupa ureche. Actrița a incercat dieta cu supa de varza, in care timp de 3 zile nu a mancat nimic altceva și ulterior a luat niște pastile. In a 4-a zi, insa, a ajuns de urgența la spital.„Am zis sa incerc dieta cu varza, cum auzeam pe toata…
Cand se bea ceaiul verde ca sa fie cu adevarat benefic
23:25, 04.03.2024 - Ceaiul verde este o bautura foarte indragita de catre iubitorii de ceaiuri, care pe langa gustul sau deosebit are și numeroase beneficii pentru sanatate. Aceasta bautura este recunoscuta pentru proprietațile sale nutritive, fiind bogata in antioxidanți, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru…
Nutriționistul Mihaela Bilic. Gulia, buna și pentru digestie, și pentru silueta
14:10, 10.02.2024 - Gulia are mai multe efecte benefice. Daca ronțaiți gulie precum iepurașii, veți avea beneficii și pentru digestie și pentru silueta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Va mai amintiți ce gust are gulia? Nu era toamna in care tata, atuci cand punea varza la murat, sa nu dea sa mancam cotor de varza…
Somonul conține compuși unici, care reduc colesterolul
22:45, 08.02.2024 - Somonul este un pește gustos, dar și foarte bun pentru protejarea sanatații. Cercetatorii de la Universitatea din Colorado au identificat cel puțin patru compuși prezenți in acest pește, toți contribuind la reducerea colesterolului rau. Se știe ca aceasta forma de colesterol se acumuleaza in vasele…
Sunt eficiente suplimentele cu colagen?
05:40, 08.02.2024 - Suplimentele cu colagen sunt foarte populare in industria produselor de sanatate și frumusețe, dar cat de eficiente sunt cu adevarat? Iata ce spun studiile și specialiștii. Colagenul este cea mai abundenta proteina din corpul uman și are cateva roluri esențiale. El este o componenta de baza a țesuturilor…
se inchide automat in 30 secunde
