Sa mancam sanatos: Cu ce sa inlocuim zaharul
Publicat: Pentru a scapa de dependenta cauzata de zahar, exista cateva alimente care au acelas efect gustativ insa sunt mult mai sanatoase decat zaharul.
De exemplu, nectarul de agave poate fi un inlocuitor foarte bun al zaharului, mai ales ca are un indice glicemic foarte mic. Este totodata un produs natural extras din planta de agave iar odata ce este procesat, toti carbohidratii se transforma in zaharuri naturale. Astfel, produsul finit contine fructoza in proportie de 90%.
Totodata, indicele glicemic al nectarului de agave este 27, spre deosebire de zahar si de miere care au un indice…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cat de sanatos este sa fii vegetarian? Dr. Mihaela Bilic: Natura ne-a vrut omnivori (sa mancam din toate)!
10:45, 06.06.2024 - Echilibrul, diversitatea și moderația sunt elementele unui stil de viața sanatos. „Simpla eliminare a produselor animale din alimentație este departe de a fi soluția miraculoasa pentru sanatatea noastra”, susține medicul nutriționist Mihaela Bilic.
Plante de apartament nepretențioase și ușor de ingrijit
16:11, 18.05.2024 - Plantele de apartament dau viața, culoare și oxigeneaza casa. Insa mulți dintre noi simțim ca nu avem timpul necesar pentru a le ingriji așa cum au nevoie. Totuși, daca iubești sa ai o oaza de verdeața in casa, poți opta oricand pentru plante de apartament nepretențioase și ușor de ingrijit, care nu…
Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: „E mai rau pentru organism sa nu le mancam deloc”. Ce soluții avem ca sa mancam totuși sanatos?
14:55, 25.04.2024 - O analiza recenta a Autoritații Naționale Fitosanitare arata ca in peste 40% din legumele romanești sunt urme de pesticide, iar in unele produse cantitațile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis. Mararul, salata și roșiile sunt cele mai tratate legume, arata raportul.…
Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga
20:25, 19.04.2024 - Cum sa reușești sa mananci sanatos, chiar daca ești mereu pe fuga Fotografie de la Ella Olsson pe Pexels.com O alimentație echilibrata și sanatoasa este esențiala pentru menținerea energiei, concentrarii și starii generale de bine. Sa mananci sanatos in ciuda unui program aglomerat și a unui stil de…
Optimizeaza timpul pentru gatit, dar mananca sanatos, alegand semipreparate congelate bio
09:40, 16.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. In lumea in care mancam rapid, de multe ori fara sa mai ținem cont de ritualul de servit masa, in lumea in care pare atat de convenabil și de practic sa mancam fast food, ne gandim ce soluții avem sa impacam cu brio toate cerințele. Adica sa mancam sanatos in fiecare…
Cele patru legume verzi preferate de Jennifer Lopez și gemenii ei
00:35, 26.03.2024 - Intr-un interviu publicat recent in ”Hello”, Jennifer Lopez vorbeșe despre cele patru legume preferate, care o ajuta sa nu ia in greutate și sa aiba un corp ultra-tonificat. Actrița a precizat care sunt legumele preferate și pe care Jennifer Lopez le imparte cu gemenii ei, Emme și Max. ”Mancam multe…
Care sunt alimentele la care nutriționista Mihaela Bilic nu poate renunța . „Nici eu nu reușesc. Am incetat sa ma mai invinovațesc”
13:50, 23.03.2024 - Mihaela Bilic este una dintre cele mai apreciate nutriționiste și autoarea cartii „Foamea Sufletului”. Ea a recunoscut pentru prima data ca are perioade in care mananca emoțional. Painea este una din marile ei bucurii.„Francezii il numesc EME (n. red.: prescurtare de la „envie de manger emotionnelle”),…
Apa alcalina – secretul unui par frumos și sanatos
00:50, 22.03.2024 - Fiecare par are povestea sa, iar ingrijirea corecta poate face o diferența semnificativa in ceea ce privește aspectul și sanatatea. Cu toții ne dorim un par frumos, sanatos și stralucitor… Articolul Apa alcalina – secretul unui par frumos și sanatos apare prima data in Stiri Gorj .
se inchide automat in 30 secunde
