Poți SLĂBI folosind o metodă care părea IMPOSIBILĂ
Publicat:Unele persoane iau gustari intre mese, pentru altele gustarile sunt chiar mesele principale in sine. Oricum ar fi, alegeri gresita facem adesea cand vine vorba de satifacerea unei pofte. Iata ce gustari sa alegi pentru a nu-ti periclita silueta si chiar pentru a slabi!
Proteine, grasimi sanatoase si fibre
Cea mai buna gustare dintre mese trebuie sa contine acesti trei nutrienti esentiali: proteine, grasimi sanatoase si fibre. Puse laolalta, cele trei ofera vitalitate organismului, senzatie de satietate si te ajuta si sa slabesti. Verifica etichetele produselor alese pentru gustare…
Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…
Sursa articol: obiectiv.info
Stiri pe aceeasi tema
Cele mai sanatoase inghețate pe care sa le mananci in timp ce slabești. Sunt sarace in calorii, zahar și grasimi
09:15, 19.06.2024 - Inghețata este un desert care te racorește in timpul verii, dar de obicei este vazuta ca un distrugator de diete. Sunt, insa, și inghețate concepute pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Rapid și Viorel Moldovan, storia di un grande amore » 3 momente speciale dintr-o relație ce parea imposibila: de la visul implinit pana la seara inecata in lacrimi
18:56, 10.06.2024 - Viorel Moldovan, surprinzatoarea alegere a lui Dan Șucu pentru postul de președinte al Rapidului, are un istoric intens in Giuești in materie de emoții. Dinamovist la origini, „Moldo-gol” se incadreaza, mai degraba, in tipologia rapidiștilor „facuți, nu nascuți”, dragostea pentru alb și vișiniu venind…
Care este cel mai sanatos condiment? Nutriționist: „Nu are sare, zahar sau grasimi adaugate”
14:06, 28.05.2024 - Condimentele dau savoare și gust alimentelor, insa nu toate sunt sanatoase, iar cheia este moderația. Cele mai multe dintre ele conțin calorii, grasimi, sare și zahar. Printre cele mai sanatoase condimente sunt oțetul, salsa și muștarul, spun specialiștii.
Cum iți poți reechilibra organismul dupa mesele copioase de Paște?
12:46, 06.05.2024 - De obicei, masa de Sarbatori abunda in preparate bazate pe carne de miel și oua, lucru care iți poate dezechilibra tranzitul intestinal, numarul de kilograme și starea de bine. Așadar, este bine sa ai in vedere cateva aspecte esențiale in pastrarea unui echilibru alimentar pe durata Sarbatorilor, dar…
Trei zodii care iși vor gasi dragostea adevarata pana la sfarșitul lunii aprilie. Acești nativi se vor afla in locul potrivit pentru a se indragosti
07:46, 25.04.2024 - Cu toții am auzit de "dragostea adevarata" și abia atunci cand experimentam acest sentiment pe cont propriu luam in considerare ideea ca ar putea exista așa ceva. In timp ce o relație poate dezvalui, in timp, ca este intr-adevar un bun exemplu de dragoste adevarata, pana la finalul lunii aprilie, conceptul…
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Chirurgii de la Spitalul Republican au salvat o viața, folosind o metoda rara de diagnostic
20:20, 26.03.2024 - O femeie ce suferea de hemoragie digestiva gastro-intestinala a fost salvata la Spitalul Clinic Republican ”Timofei Moșneaga”. Pacienta de 75 de ani a trecut un șir de investigații la mai multe instituții medicale, insa sursa hemoragiei nu putea fi identificata, noteaza Noi.md. Insa chirugii de la Spitalul…
se inchide automat in 30 secunde
