OPINIA NUTRIȚIONISTULUI: Alimente miracol de primăvară
Publicat:Urzicile, ștevia, spanacul, loboda sau leurda au reale puteri terapeutice asupra organismului privat de cateva luni de soare și hrana vie, explica nutriționistul Lygia Alexandrescu. "Spanacul este o planta din familia amarantaceelor și a fost cultivata pentru prima oara in Asia de sud-vest. Inca din copilarie am fost cu toții admiratori ai lui Popeye Marinarul și ne-am straduit sa mancam spanac doar ca sa fim la fel de puternici ca el. Și puterea acestui personaj de desen animat venea din cantitatea mare de fier pe care o conține spanacul. Intre noi fie vorba, in anii '30 s-a publicat o…
Citeste articolul mai departe pe monitorulvn.ro…
Sursa articol: monitorulvn.ro
Stiri pe aceeasi tema
Coriandrul: planta de la care utilizam frunzele, semințele și radacina. Proprietați și utilizari in bucatarie
21:56, 26.05.2024 - Coriandrul (Coriandrum sativum), cunoscut și sub denumirea de cilantro sau patrunjel chinezesc, este o planta aromatica folosita atat in bucatarie, cat și in medicina tradiționala. Aceasta planta versatila este apreciata pentru frunzele sale, semințele și chiar radacinile, fiecare parte avand un gust…
'Este nemaipomenita!' Planta care ajuta la scaderea tensiunii arteriale și la scaderea colesterolului rau
08:51, 19.05.2024 - Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a vorbit, in cadrul emisiunii Adevaruri ascunse, despre o planta care are extrem de multe beneficii pentru sanatatea noastra.„Aici știu ca nu e moda cu hrișca, dar e va rog sa o faceți, pentru ca este foarte buna sub forma de piure, cu un sos.
Beneficiile consumului regulat de mango
11:41, 24.04.2024 - Mango este atat de popular, nutritiv și consumat pe scara larga in intreaga lume, incat a fost numit de unii oameni „regele fructelor”. Dulce și suculenta, pulpa sa galbena este delicioasa consumata ca atare, poate fi transformata in nectar sau suc, adaugata intr-un smoothie sau transformata intr-o…
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Planta pe care sa o tii intotdeauna la intrare in casa. Aduce abundenta in familia ta, atrage banii imediat
13:30, 18.03.2024 - Daca vrei ca 2024 sa decurga (in continuare) bine pentru tine, iți recomandam sa practici un ritual Feng Shui simplu. Vei reuși sa atragi bani in viața ta. Ai nevoie de o singura planta. Totul se rezuma, de fapt, la a o așeza chiar la intrarea in locuința ta. Vei avea parte de abundența, daca […] The…
"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata
12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…
se inchide automat in 30 secunde
