Nutriţionist: Dietele drastice nu sunt potrivite pe termen lung pentru pierderea în greutate
Publicat:Un nutritionist german a avertizat ca dietele "crash" (drastice) nu sunt potrivite pe termen lung pentru pierderea in greutate, transmite agenția DPA, citate de Agerpres.
Georg Abel, profesor la Universitatea de Științe Aplicate din Saarbruecken este de parere ca o reducere inițial drastica a aportului de calorii determina organismul sa arda rezervele de carbohidrați glycogen, proces care este însoțit de pierderea de apa din organism, grasimea nefiind afectata în mod semnificativ.
Chiar daca acest lucru duce la pierderea rapida în greutate, persoanele care țin…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
16 alimente foarte bogate in minerale
10:06, 29.04.2024 - Mineralele sunt elemente care se gasesc in pamant și in alimente și care sunt esențiale pentru viața. De exemplu, mineralele sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului, precum și pentru producerea de hormoni și enzime, transmite publicația Healthline. Mineralele sunt imparțite in doua…
10 gustari cu zero calorii pentru pierderea in greutate
07:45, 06.04.2024 - Menținerea unei greutați sanatoase necesita o combinație de exerciții fizice regulate și o dieta bine echilibrata. Pentru cei care se afla intr-o calatorie de slabire, gestionarea aportului de calorii devine esențiala.
Dumitru Dragomir bea zilnic un paharel cu țuiculița, de 35 de ani: 'Deloc nu am mai avut probleme de atunci!'
22:50, 27.03.2024 - Dumitru Dragomir a vorbit despre obiceiul pe care il are in fiecare zi la masa de pranz. Fostul șef al LPF susține ca a invațat asta de la un medic reputat din Israel. „Fii atent, ca nu mai știi pe cine sa crezi in țara asta. Toți medicii aștia pe la televizor spun sa nu te atingi bautura ca e otrava.…
Șapte diete „miraculoase” la moda care, de fapt, nu vor funcționa deloc, și vor face mai mult rau organismului
07:16, 05.03.2024 - Dietele la moda dateaza inca din secolul al XIX-lea, dar apariția Instagram și TikTok a dus la o proliferare in masa a tehnicilor de slabire rapida, de la ceaiuri detoxifiante pana la diete de consum de volum, noteaza The Telegraph .„Stima de sine este la un nivel scazut dintotdeauna, iar neincrederea…
Șapte diete „miraculoase” la moda care, de fapt, nu vor funcționa deloc, și vor face mai mult rau organismului
13:01, 04.03.2024 - Dietele la moda dateaza inca din secolul al XIX-lea, dar apariția Instagram și TikTok a dus la o proliferare in masa a tehnicilor de slabire rapida, de la ceaiuri detoxifiante pana la diete de consum de volum, noteaza The Telegraph .„Stima de sine este la un nivel scazut dintotdeauna, iar neincrederea…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
Care este cel mai mare pericol atunci cand țineți o dieta
09:41, 12.02.2024 - Unul dintre cele mai mari pericole atunci cand ții o dieta este riscul de a dezvolta un raport disfuncțional cu alimentele și corpul tau. Dieta poate sa devina o obsesie, iar alimentele sunt adesea privite ca inamici. Aceasta mentalitate poate duce la comportamente nesanatoase, cum ar fi restricția…
Actualitate medicala/ Mentinerea greutatii dupa slabire poate fi mai dificila decat slabitul in sine
00:51, 12.02.2024 - Doar 20% dintre cei care dau jos un numar mare de kilograme reușesc sa se mențina, iar restul se ingrașa la loc in decurs de 2 – 3 ani, arata statisticile, citate intr-un amplu documentar prezentat de Hotnews. Unul dintre motivele pentru care kilogramele revin, la ceva timp dupa slabit, este restricția…
se inchide automat in 30 secunde
